Tea Benefits: চা খেলে শরীরের উপকার না ক্ষতি? জেনে নিন আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: আদৌ কি শরীরের জন্য উপকারী? সেই নিয়ে নতুন গবেষণা শুরু করেছে আয়ুষ মন্ত্রক তার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের কাপে লুকিয়ে আছে কি কি গুনাগুন Tea Benefits: চায়ের
6 Dangerous Food Combinations: এই ৬টি বিপজ্জনক খাদ্য সংমিশ্রণ আপনাকে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে হাইলাইটস: আপনার খাবার সঙ্গে ফল খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে দুটি উচ্চ প্রোটিন খাবার একসাথে খাবেন না স্টার্চ এবং প্রোটিন একত্রিত হয় না কারণ সিস্টেমটি এনজাইমগুলির সাথে শ্বাসরোধ করে
Malta Fruit: এই ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন হাইলাইটস: এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে কারণ এতে উচ্চ ফাইবার এবং কম ক্যালোরির মতো প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে মাল্টা ফল, যা মিষ্টি কমলা নামেও পরিচিত Malta Fruit: মাল্টা ফল প্রায় সারা বছরই বাজারে থাকে
Bloating In Summer: গ্রীষ্মকালীন ফোলাভাব উপশম করার জন্য ৫টি ঘরোয়া প্রতিকার হাইলাইটস: এমন অনেক ঘরোয়া চিকিৎসা আছে যা গ্রীষ্মকালে গ্যাসের ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে আপনার পেট ম্যাসেজ চেষ্টা করুন আপনার ডায়েটে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন Bloating In Summer: কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের
Okra Benefits in Summer: এই তীব্র দাবদাহের মধ্যে শরীরের হাল ফেরাতে চাইলে আজ থেকেই আপনার ডায়েটে জায়গা করে দিন এই উপকারী সবজিকে হাইলাইটস: গরমের সেরা সবজিগুলির মধ্যে অন্যতম একটি হল ঢ্যাঁড়শ এই সবজিতে রয়েছে একাধিক উপকারী ভিটামিন ও খনিজের ভান্ডার তাই
Body Oil Massages: ৫টি বডি অয়েল ম্যাসেজ এবং তাদের আশ্চর্যজনক উপকারিতাগুলি জানুন হাইলাইটস: ত্বক দ্বারা ধীরগতিতে শোষণের কারণে ম্যাসেজের জন্য অলিভ তেল সেরা পছন্দ তিলের তেল আমাদের হাড়ের শক্তি উন্নত করে বাদাম তেল, এক ধরনের তেল, যা সবচেয়ে সেরা তেল হিসাবে বিবেচিত
Low on Vitamin D or Iron: আপনার কি শরীরে ভিটামিন ডি বা আয়রন কম? এর ফলে হতে পারে অনেক সমস্যা, জেনে নিন সেগুলি কি হাইলাইটস: আপনি যদি ভিটামিন D-এর ঘাটতি না করতে চান তাহলে প্রতিদিন ১০-১৫ মিনিটের জন্য সূর্যের এক্সপোজার পান
Vitamins And Infertility: কীভাবে ভিটামিনের অভাব উর্বরতার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? না জানলে প্রতিবেদনটি পড়ুন হাইলাইটস: ভিটামিন D-এর অভাবে বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যা দেখা দেয় পুরুষদের মধ্যে ভিটামিন B ১২ এর ঘাটতি শুক্রাণুর সংখ্যা এবং শুক্রাণুর গতিশীলতা হ্রাসের অন্যতম কারণ মহিলাদের ভিটামিন C-এর
Mental Stress And Vision Problems: মানসিক চাপ কি দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? হাইলাইটস: কখন চিকিৎসায় সহায়তা পেতে হবে? স্ট্রেস সম্পর্কিত দৃষ্টি সমস্যা কিভাবে চিকিৎসা হয়? জীবনে চাপ কমানো এবং পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারেন এমন কিছু উপায় রয়েছে Mental Stress And
Benefits Of Papaya: পেঁপে খাওয়ার ৬টি উপকারিতা জানুন হাইলাইটস: ত্বকের জন্য পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা বিশাল ত্বকের রোগের চিকিৎসা করে এটি নিয়মিত সেবন দৃষ্টি সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে Benefits Of Papaya: আপনার চোখে পর্যাপ্ত ভিটামিন এ থাকার বিষয়ে আপনাকে কখনই চিন্তা করতে হবে
Benefits Of Dates: খেজুরের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি, খেজুরের এই ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি জেনে নিন হাইলাইটস: খেজুর ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অবদান রাখে খেজুর ডায়াবেটিস দ্বারা সৃষ্ট এই ঝুঁকি প্রশমিত করার জন্য এই ধরনের একটি কাজ বড় অর্থ বহন করবে নিয়মিতভাবে খেজুর