Tea Benefits: চা খেলে শরীরের উপকার না ক্ষতি? জেনে নিন আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: আদৌ কি শরীরের জন্য উপকারী? সেই নিয়ে নতুন গবেষণা শুরু করেছে আয়ুষ মন্ত্রক তার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের কাপে লুকিয়ে আছে কি কি গুনাগুন Tea Benefits: চায়ের
Healthy Drinks: এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয় রয়েছে যা আপনার খাদ্যের পরিপূরক হতে পারে হাইলাইটস: এই নিবন্ধে পাঁচটি স্বাস্থ্যকর পানীয় রয়েছে এই পানীয় দিয়ে আপনার সকালের রুটিন আপগ্রেড করুন এই পানীয়গুলির নাম জানুন Healthy Drinks: অতিরিক্ত পরিমাণে কফি খাওয়া একজনের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
Dairy Free Diet: দুগ্ধজাত খাবার এড়িয়ে চললে ওজন কমবে? জেনে নিন কী বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা হাইলাইটস: দুগ্ধ-মুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা আপনার ওজন কমানোর সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে অনেক গবেষণায় এটা প্রমাণিত হয়েছে যে দুগ্ধজাত খাবার খেলে ত্বকে ব্রণ হতে পারে অনেক
Combat Bad Breath: এই ৫টি লাইফস্টাইল হ্যাকের মাধ্যমে সহজেই মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন হাইলাইটস: দিনে অন্তত দুবার আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং খাবারের আবর্জনা পরিষ্কার করতে ফ্লস ব্যবহার করুন অবশ্যই পেঁয়াজ, রসুন এবং মশলাদার খাবারের মতো কিছু পণ্য রয়েছে যা আপনার মৌখিক
Vitamin C: অধ্যয়নের পরামর্শ অনুযায়ী ওয়ার্কআউটের আগে ভিটামিন সি গ্রহণ করলে পুনরুদ্ধারের সুবিধা হতে পারে হাইলাইটস: ব্যায়াম করার পরে আমাদের শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় ব্যায়াম করার জন্য পূর্বনির্ধারিত প্রশাসন অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে হ্রাস করে না এটি গুরুত্বপূর্ণ সত্য যে ভিটামিন সি একটি কার্যকর
Discover The Truth About Air Fryers: এয়ার ফ্রায়ার্স স্বাস্থ্য সুবিধা সম্পর্কে জানুন হাইলাইটস: এয়ার ফ্রাইয়ারের সুবিধার মধ্যে শুধু তেলের খরচ কমানোই নয় বরং আরও অনেক কিছু রয়েছে ক্রমবর্ধমান এয়ার ফ্রাইয়ার ব্যবহারের পরিপ্রেক্ষিতে, উদ্বেগগুলি ক্যান্সারের সাথে রান্নার সরঞ্জামগুলির সম্পর্ককে উদ্বিগ্ন করে যেকোনো রান্নার
Worst Food Combinations: আপনি কি জানেন কফির সাথে খাওয়া এই ৫টি খাবারের সংমিশ্রণ আপনার শরীরে কতটা ক্ষতি করতে পারে? জেনে নিন সেই খাবারগুলি হাইলাইটস: আপনার কফির সাথে দুগ্ধজাত পণ্যের মিলনের ফলে হজমের সমস্যা হতে পারে আপনি যখন এটি এক কাপ কফির
Foods For Oxygen: জেনে নিন কোন ফল ও শাকসবজি মাধ্যমে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারবেন হাইলাইটস: হলুদ শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা বাড়াতেও সাহায্য করে, যা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করে পালং শাককে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে
Benefits Of BlackBerry: ব্ল্যাকবেরি খাওয়ার মাধ্যমে আপনি কোন স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি পেতে পারেন জেনে নিন হাইলাইটস: আয়ুর্বেদে, ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্ল্যাকবেরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় আমরা আপনাকে বলে রাখি যে ব্ল্যাকবেরিতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম পাওয়া যায় এবং এটি হার্ট সম্পর্কিত রোগ
Benefits Of Mullein Tea: মুলিন চা পানের এই উপকারিতা এবং তৈরি করার পদ্ধতিটি জেনে নিন হাইলাইটস: মুলিন চা এন্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ, এটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে মুলিন চায়ের অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি হালকা ভাইরাল সংক্রমণ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিরুদ্ধে
Mint Water Benefits in Summer: এই গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত সেবন করুন এই উপকারী পানীয় হাইলাইটস: এই প্রবল গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে হবে নইলে পিছু নেবে হিট ক্র্যাম্প, হিট এক্সহউশন থেকে শুরু করে একাধিক জটিল সমস্যা তাই এই গরমে শরীরকে ঠান্ডা