Avocado Toast Recipe: আপনার দিন শুরু করার জন্য একটি সাধারণ অ্যাভোকাডো টোস্ট রেসিপি রইল
হাইলাইটস:
- একটি মিক্সিং বাটিতে পাকা অ্যাভোকাডোগুলিকে কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে
- রুটি হয়ে গেলে এটি দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়ার মতো মিশ্রণটি পুরোপুরি ঢেকে দিন
- অ্যাভোকাডোগুলি স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফাইবার এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির বর্ণালীতে সমৃদ্ধ বলে প্রমাণিত হয়েছে
Avocado Toast Recipe: নিখুঁত ব্রেকফাস্ট সমাধান: একটি সাধারণ কিন্তু মজাদার ব্রেকফাস্ট একটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার দিন শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে আরও জীবন্ত এবং সন্তুষ্ট বোধ করে। প্রথম বিকল্পটি হল সুপরিচিত অ্যাভোকাডো টোস্ট, একটি আশ্চর্যজনক খাবার যা এর সিল্কি টেক্সচার, প্রাণবন্ত রঙ এবং স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলির জন্য মূল্যবান। আপনার ব্রেকফাস্ট উপভোগ করার জন্য আপনি তাড়াহুড়ো করছেন বা ইচ্ছাকৃতভাবে ধীর গতির ঘটনাই হোক না কেন, এই রেসিপিটি আপনাকে আপনার ব্রেকফাস্টের সময়কে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
Read more – সুস্বাদু চা-সময়ের সাথে স্ন্যাকস খুঁজছেন? তাহলে বাড়িতে এই পেঁয়াজ পকোড়া রেসিপি ট্রাই করুন
উপকরণ সহজে তৈরি করা: এটি আর সেই বয়স নয় যখন লোকেরা অনেক উপাদান সহ সকালের খাবারের ধারণাটি ব্যবহার করত। এই অ্যাভোকাডো টোস্টটি রাজা হিসাবে সরলতাকে একত্রিত করে। আপনার যা দরকার তা হল কয়েকটি প্রধান জিনিস অ্যাভোকাডোস পাকা, এক টুকরো টক বা আস্ত শস্যের রুটি (আপনার পছন্দের উপর নির্ভর করে), লেবুর রসের স্পর্শ, কিছু লবণ এবং মরিচ। অন্যান্য টপিংগুলির মধ্যে যেমন চেরি টমেটো, লাল মরিচের ফ্লেক্স, বা বালসামিক গ্লেজের এক ফোঁটা অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে তবে সেগুলি অপরিহার্য নয়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
সহজ প্রস্তুতির ধাপ: এই টোস্টটি আসলেই ব্রেকফাস্টের বিস্ময়-ঘাম নয়। প্রথমে রুটি টোস্ট করুন যতক্ষণ না এটি আপনার পছন্দ মতো খাস্তা হয়ে যায়। এদিকে, একটি মিক্সিং বাটিতে পাকা অ্যাভোকাডোগুলিকে কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে, স্বাদমতো লেবুর রস, লবণ এবং গোলমরিচ যোগ করুন। রুটি হয়ে গেলে এটি দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়ার মতো মিশ্রণটি পুরোপুরি ঢেকে দিন। আপনার রেসিপিটি মশলাদার করার জন্য, একটি উন্নত এবং স্বতন্ত্র টেক্সচার এবং স্বাদের জন্য অন্য টপিং যোগ করুন।
প্রতিটি কামড়ে স্বাস্থ্য উপকারিতা: আভাকাডো টোস্টের শুধু স্বাদই নয়, এটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতেও পূর্ণ। অ্যাভোকাডোগুলি স্বাস্থ্যকর চর্বি, ফাইবার এবং ভিটামিন এবং খনিজগুলির বর্ণালীতে সমৃদ্ধ বলে প্রমাণিত হয়েছে, এইভাবে, আপনার একটি দুর্দান্ত স্ন্যাক বা ব্রেকফাস্ট। পুরো শস্যের রুটির সাথে এটিকে একত্রিত করে, এই স্ন্যাকটি আপনাকে আপনার সকালের ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি চালাতে সহায়তা করবে এবং পরবর্তী খাবারের আগ পর্যন্ত আপনার ক্ষুধার যন্ত্রণা আরামদায়ক হবে।
We’re now on Telegram – Click to join
আপনার হার্টের বিষয়বস্তুতে কাস্টমাইজ করুন: এই অ্যাভোকাডো টোস্টের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এর অভিযোজনযোগ্যতা। চিন্তার কিছু নেই, আমরা সবসময় আপনার ইচ্ছায় এবং আপনার খাদ্যের বিশেষীকরণের উপর ভিত্তি করে এটি পরিবর্তন করতে পারি। আপনি এটিকে অল্প পরিমাণে ফেটা পনিরের সাথে পছন্দ করুন, উপরে একটি ডিম দিয়ে আপনি এটি পছন্দ করুন বা অতিরিক্ত স্বাদের জন্য আপনি সবসময় গরম সস যোগ করুন, আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
এইরকম রান্নার রেসিপির প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
[…] […]