Tea Benefits: চা খেলে শরীরের উপকার না ক্ষতি? জেনে নিন আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: আদৌ কি শরীরের জন্য উপকারী? সেই নিয়ে নতুন গবেষণা শুরু করেছে আয়ুষ মন্ত্রক তার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের কাপে লুকিয়ে আছে কি কি গুনাগুন Tea Benefits: চায়ের
Benefits Of Climbing Stairs: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা আপনার স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখে, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার অলৌকিক উপকারিতা সম্পর্কে জানুন হাইলাইটস: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এক ধরনের শারীরিক ব্যায়াম সিঁড়ি বেয়ে ওঠা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক এটি শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী
Foods Banned In India: ভারতে নিষিদ্ধ ৫টি খাবার হাইলাইটস: খাদ্য নিরাপত্তা বজায় রাখতে এবং জনস্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অত্যন্ত কার্যকর নিয়ম এবং গুণমান পরীক্ষা রয়েছে স্বাস্থ্যগত সমস্যা এবং বিস্ফোরণের মতো অন্যান্য বিপদের কারণে ভারতে সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ করা হয়েছে গাছপালা এবং খাবারের চাষ এবং
Yoga Poses To Lower Blood Sugar: বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে ব্লাড সুগার কমাতে এই সহজ যোগাসনগুলি শুরু করুন
Yoga Poses To Lower Blood Sugar: বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে ব্লাড সুগার কমাতে এই সহজ যোগব্যায়ামগুলি ব্যবহার করে দেখুন হাইলাইটস: সিটেড ফরোয়ার্ড বেন্ড শরীরের উপরের অংশ সোজা করতে উপকারী এবং এটি শরীরের চাপও দূর করে লেগ্স-আপ-দ্য-ওয়াল পোজ ভঙ্গিটি শিথিল হওয়ার কারণে নিরাময় নিয়ে আসে
5 Minutes Abs Workout: এই ৫-মিনিটের ডাম্বেল অ্যাবস ওয়ার্কআউটির মাধ্যমে আপনার ওয়ার্কআউট সেশনটি শেষ করুন হাইলাইটস: এই দ্রুত অ্যাবস ওয়ার্কআউটটি একটি ভালো স্বতন্ত্র ওয়ার্কআউট যদি আপনার এই ধরণের জিনিসের জন্য একটু সময় থাকে আপনি যদি ৩ থেকে ৫ কেজির মতো একজন
Benefits of Muskmelon Seeds: তরমুজের বীজের লুকানো উপকারিতাগুলি জেনে নিন, হার্টের স্বাস্থ্য থেকে শুরু করে একটি শক্তিশালী পুষ্টির পাঞ্চ প্যাক করে হাইলাইটস: তরমুজ বীজ প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ তরমুজ বীজ একটি সুস্থ হার্টের জন্য সেরা বিকল্প যাদের পেট ঠিকঠাক
Health Benefits Of Gardening: বাগান করাকে শখ হিসাবে গ্রহণ করুন, কারণ এর আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন হাইলাইটস: ডাক্তার বলেছেন যে যারা প্রতিদিন বাগান করেন তারাও তাদের জীবন সম্পর্কে ভালো বোধ করতে শুরু করেন এবং উন্নত হন বাগান করার সময় যখন
Treatment For Vaginal Itching And Vulva: প্রাকৃতিকভাবে যোনি চুলকানির হাত থেকে মুক্তি পেতে ৫টি সেরা এবং কার্যকরী ঘরোয়া উপায় দেওয়া হল হাইলাইটস: স্নানে ওটমিল যোগ করা যা ফলস্বরূপ ভালোভার শুষ্ক ত্বক এবং একজিমা কমাতে সহায়ক হতে পারে গবেষণায় দেখা গেছে যে দই
Healthy Summer Drinks: গরমের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে চাইলে নিয়মিত খান স্বাস্থ্যকর পানীয় হাইলাইটস: এই তীব্র দাবদাহের পরিস্থিতিতে সাধারণ মানুষের গরম হাওয়া লেগে শরীর অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা এখন প্রবল তাই এই গরমের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে সকলকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল
Benefits of Walking: মানসিক স্বচ্ছতা থেকে শুরু করে শক্তি বৃদ্ধি, হাঁটার ৫টি আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি জানুন হাইলাইটস: হাঁটা জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং তাই আপনাকে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে এবং সৃজনশীল হতে দেয় গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে হাঁটা কর্টিসলের মাত্রা কমায়, স্ট্রেস
Protein Deficiency Symptoms: প্রতিদিন শরীরে কত প্রোটিন যুক্ত খাদ্য প্রয়োজন? প্রতিবেদনটির দ্বারা জেনে নিন হাইলাইটস: শরীরে প্রোটিনের ঘাটতির সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল ফুলে যাওয়া যদি আপনার মেজাজ ঘন ঘন পরিবর্তিত হয় বা আপনি কোন কিছুর জন্য রেগে যান বা বিরক্ত হন