Tea Benefits: চা খেলে শরীরের উপকার না ক্ষতি? জেনে নিন আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: আদৌ কি শরীরের জন্য উপকারী? সেই নিয়ে নতুন গবেষণা শুরু করেছে আয়ুষ মন্ত্রক তার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের কাপে লুকিয়ে আছে কি কি গুনাগুন Tea Benefits: চায়ের
Vitamin D Deficiency: বর্ষার মরসুমে শরীরে ভিটামিন ডি-এর চাহিদা মেটাতে কয়েকটি খাবারকে প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করুন হাইলাইটস: • ভিটামিন ডি দেহে ক্যালশিয়াম শোষণে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় • বর্ষাকালে রোদের অভাবে শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব দেখা দেয় • সেই
Oils For Hair Growth: চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে স্ক্যাল্প মাসাজ হাইলাইটস: • চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করা জরুরি • স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করলে চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয় • তবে জেনে নিন কোন তেলগুলি এই কাজটি সম্পন্ন
Harmful Foods for Liver: মদ ছাড়াও এই খাবারগুলি ডেকে আনছে লিভারের জটিলতা হাইলাইটস: • শুধুমাত্র মদ্যপান করলেই লিভারের ক্ষতি হয় এমন ধারণা সঠিক নয় • মদ ছাড়াও বেশ কিছু খাবার খেলে লিভারের সমস্যা বাড়ার আশঙ্কা থাকে • দেখা দিতে পারে লিভার সিরোসিসের
Hair Thinning Problem: হেয়ার থিনিং এবং তার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন হাইলাইটস: • চুলের সমস্যার মধ্যে অন্যতম সমস্যা হল হেয়ার থিনিং বা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া • এক্ষেত্রে চুলের গঠন ও প্রকৃতি সবই পাতলা হয়ে যেতে পারে • এর ফলে
Best Foods For Constipation Relief: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেটে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি হাইলাইটস: • বাঙালিদের একটু সাধারণ সমস্যা হল কোষ্ঠকাঠিন্য • হাতের নাগালে থাকা কয়েকটি খাবার নিয়মিত খেলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে • এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে
Side Effects of Eating Lychee: অত্যধিক সংখ্যায় লিচু খেলে শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দেয় হাইলাইটস: • গরমের অত্যন্ত প্ৰিয় এবং রসালো একটি ফল হল লিচু • তবে অতিরিক্ত লিচু খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে • দেখে নিন তবে অত্যধিক পরিমাণে লিচু খেলে শরীরে
Daily Skin Care Routine in Monsoon: বর্ষায় ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন এই ৭টি সস্তা উপাদান হাইলাইটস: • বর্ষাকালে ত্বকে আর্দ্রতার ঘাটতি দেখা দেয় • আর্দ্রতার অভাবে ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ এবং শুষ্ক • কয়েকটি উপাদান ব্যবহার করে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখুন
Healthy Benefits of Pumpkin Flower: কুমড়ো ফলে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন শরীরের একাধিক উপকার করে হাইলাইটস: • কুমড়ো ফলে থাকে বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও উপকারী উপাদান • কুমড়ো ফুল শরীরের প্রদাহ কমায় এবং শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে
Worst Foods For Eyes: সাধারণত চোখের স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভর করে খাদ্যতালিকার উপর হাইলাইটস: • চোখ মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ • চোখ ছাড়া পৃথিবী অন্ধকার • কোন খাবারগুলি চোখের ক্ষতি করে, দেখে নিন Worst Foods For Eyes: চোখ হল মানব দেহের
Sex Benefits For Good Sleep: নিয়মিত রাতে ঘুমোনোর আগে সেক্স করলে ভালো ঘুম হবে আপনার হাইলাইটস: • আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিদ্রার সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। • নিয়মিত অনিদ্রার সমস্যা থেকে শরীরে দেখা দেয় ডিপ্রেশন, ডায়াবেটিসের মতো জটিলতা • ঘুমের ওষুধের থেকে নিয়মিত যৌনতায় লিপ্ত