Tea Benefits: চা খেলে শরীরের উপকার না ক্ষতি? জেনে নিন আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: আদৌ কি শরীরের জন্য উপকারী? সেই নিয়ে নতুন গবেষণা শুরু করেছে আয়ুষ মন্ত্রক তার আগে আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের কাপে লুকিয়ে আছে কি কি গুনাগুন Tea Benefits: চায়ের
Back Pain Relief: এই ঘরোয়া উপায়গুলি অবলম্বন করে পিঠ এবং কোমরের ব্যথা থেকে মুক্তি পান হাইলাইটস: শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি এক গ্লাস গরম দুধে এক চিমটি হলুদ ও মধু মিশিয়ে এটি নিয়মিত পান করলে কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি
Fake Eyelashes: নকল চোখের পাতা চোখের সৌন্দর্য বাড়ালেও এই শখ আরও অনেক চোখের ক্ষতির কারণ হতে পারে, জেনে নিন বিষয়টি হাইলাইটস: লন্ডনে ২২ বছর বয়সী এক মহিলা নকল চোখের পাতা লাগাতে গিয়ে চোখের দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলেন নকল চোখের পাতা পরলে চোখের
Benefits Of Dragon Fruit: ড্রাগন ফলের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি সম্পর্কে জেনে নিন হাইলাইটস: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফাইবার সহ হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে ভিটামিন সি দিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় Benefits Of Dragon Fruit: উজ্জ্বল ত্বকের
Uncontrollable Sneezing: আপনার বাড়ির এই ৫টি জিনিস যার দ্বারা আপনার অনিয়ন্ত্রিত হাঁচি ফিট হতে পারে হাইলাইটস: আপনার বাচ্চাদের খেলার ঘর পরিষ্কার করুন পারফিউমের মাঝারি শক্তিশালী সুগন্ধ বিরক্তিকর হতে পারে, যার ফলে হাঁচি হয় স্পোর সহ ধুলো বাতাসের মধ্য দিয়ে গেলে আপনার
Diabetes Diet: ডায়াবেটিস রোগীর জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য তালিকাগুলি এখানে দেওয়া হলো হাইলাইটস: উচ্চ আঁশযুক্ত খাবারগুলি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে কার্বোহাইড্রেট ব্লাড সুগার সবচেয়ে বেশি বাড়ায় এবং শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত প্রোটিন বাফার গ্লুকোজ হার সহ খাওয়া খাবার এবং রক্তে
Bottle Gourd Benefits in Summer: গরমে ক্ষতিকর সব খাবারের থেকে দূরত্ব বাড়িয়ে পাতে রাখুন এই সবজি, তাহলে সুস্থ থাকবে শরীর! হাইলাইটস: এই দহনদিনে রোগব্যাধির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা অনেকটাই বাড়ে আর এমন সময়ে শরীরকে সুস্থ রাখতে আপনাকে সাহায্য করবে লাউয়ের মতো একটি
Walking For Weight Loss: ওজন কমানোর আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউট সর্বাধিক করার জন্য এই ৫টি কার্যকর উপায় মেনে চলুন হাইলাইটস: ওয়ার্ম আপ দিয়ে হাঁটা শুরু করুন আপনি আগের চেয়ে একটু দীর্ঘ হাঁটা শুরু করুন সামনে পিছনে করুন যেমন আপনি হাফওয়ে পয়েন্টে কিছু
Plant Based Protein: উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিনের সেরা ৫টি উৎস হাইলাইটস: ব্রেড ফাইবারের একটি ভালো উৎস যা পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখে টোফু, একটি আমিষহীন প্রোটিন, এটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক পুষ্টির ক্ষেত্রে সেরা পছন্দ Plant Based Protein: শস্য এবং মটরশুটি সমগ্র উদ্ভিদ জগতকে ঘিরে শরীরকে পর্যাপ্ত উদ্ভিদ
Side Effects Of Apple Cider Vinegar: আপনি কি জানেন প্রচুর পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া হজম সিস্টেমের সমস্যার কারণ হতে পারে? আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন হাইলাইটস: ভিনিগার পাকস্থলীর মধ্য দিয়ে কোন খাবার যাওয়ার হারকে কমিয়ে দেয় আপেল সিডার ভিনিগার হল দাঁতের
Tips To Slow Down And Eat Mindfully: আপনি কি খুব দ্রুত খান? এটির ফলে স্বাস্থ্যের কি কি ক্ষতি হতে পারে জেনে নিন হাইলাইটস: ব্যবচ্ছেদ প্রক্রিয়ায় শান্তভাবে খাবার চিবানো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান কারণ এটি জীবকে খাদ্য ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে খারাপ খাদ্যাভ্যাসের ফলে