আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করার ৫টি উপায় দেখে নিন গলা ব্যথা সত্যিই বিরক্তিকর হতে পারে। গলায় ক্রমাগত চুলকানি আপনাকে সত্যিই অস্বস্তি বোধ করাতে পারে। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার একটি অংশ হিসাবে ঘা এবং ঘামাচি দেখা দেয়। শীত
আপনার খাদ্যতালিকায় কী কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত? আজকালকার যুগে অনেক মানুষ নিজেকে ফিট রাখার জন্য খুব কঠোর জিম পদ্ধতি অনুসরণ করে, কিন্তু তারা প্রায়শই সুষম খাদ্যের কথা ভুলে যায়। সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম এবং সুষম খাবার দুটোই জরুরি। একটি সুষম খাদ্য একটি
সর্দি ও কাশি নিরাময়ের ১০টি ঘরোয়া প্রতিকার ইতিমধ্যেই শীতের মৌসুম শুরু হয়েছে। শীতকালে সর্দি-কাশি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাশি সংক্রমণ এবং জ্বালাপোড়া দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিন্তু একটানা কাশি বিরক্তিকর হতে পারে। ঋতুগত সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম উপায়
৩০ বছর বয়সে এসে এই ১০টি জিনিস আপনার জীবনধারায় পরিবর্তন করতে পারে একজন ব্যক্তির বয়স ৩০ বছর হয়ে গেলে তার আশেপাশের লোকেরা আশা করে যে, তার পরিপক্ক হওয়া উচিত। জীবনের একটি নতুন পর্বে প্রবেশ করার ক্ষেত্রে (বিবাহ), আর্থিক স্থিতিশীলতা এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে
কীভাবে হিটস্ট্রোককে পরাজিত করবেন? পরিবর্তনশীল জলবায়ুর কারণে ভারতে গ্রীষ্মকাল সত্যিই খারাপ। সারা বিশ্বেরও অবস্থা একই। দিনের পর দিন মানুষ চরম আবহাওয়ার সম্মুখীন হচ্ছে। সেক্ষেত্রে হিট-স্ট্রোক থেকে নিজেদের রক্ষা করা খুবই জরুরি। হিট-স্ট্রোককে কীভাবে পরাজিত করা যায় তা এখানে বলা হয়েছে। হিট-স্ট্রোক কী?
১০টি কারণ দেওয়া হল কেন বাড়ির খাবার সেরা আপনি দেশীয়, চাইনিজ বা মেক্সিকান পছন্দ করতে পারেন, তবে বাড়িতে তৈরী খাবারের স্বাদকে কিছুই হারাতে পারে না। এই বিষয়ে আমার সাথে অনেকেই একমত হবেন। আজকালকার দিনে এমন অনেক রেস্তোরাঁ পাওয়া যায় যারা চমৎকার খাবার
এই ১০টি খাবার আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে পারে এই প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে আমাদের মস্তিষ্ক অনেক পরিশ্রম করে। দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে খারাপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে ১০টি দৈনন্দিন খাবার রয়েছে যা আপনার সুস্থ এবং তীক্ষ্ণ মনের জন্য খাওয়া উচিত। ১.
নিমের ৮টি আশ্চর্যজনক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আয়ুর্বেদের জগতে নিম একটি মৌলিক উপাদান এবং এটি মূলত ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত। উল্লেখযোগ্যভাবে বলা যায়, এটিকে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং উপশমকারী বলেও মনে করা হয়। আপনি কী জানেন যে, এই পাতাগুলি থেকে নিষ্কাশিত তেল ডিটক্সিফাইং রক্তের
কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী কলা-র স্বাস্থ্য উপকারিতা: পটাসিয়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ কলা সারা বিশ্বে সর্বাধিক ব্যবহৃত একটি ফল। ঘরের তাপমাত্রায় রাখা পাকা কলা দুধ দিয়ে একটি মুখরোচক স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট হিসাবে খাওয়া হয়। কলা খাওয়ার আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানেন কী? আমেরিকানদের
৪টি নিরাময় উদ্ভিদ যারা আপনার অতিরিক্ত চাপ কমাতে সক্ষম বাড়ির সাজসজ্জার ক্ষেত্রে আমরা অনেকেই গাছপালা পছন্দ করি। তারা আমাদের বাড়িতে সতেজ চেহারা দেয়। কিন্তু আপনি কী জানেন কিছু গাছের নিরাময় ক্ষমতাও আছে? এগুলি অতিরিক্ত চাপ কমাতে সাহায্য করে এবং হৃদস্পন্দনকেও শান্ত করে।
