ছোট বাচ্চাদের জন্য আকর্ষণীয় মজাদার অভ্যন্তরীণ কার্যক্রম বাচ্চাদের বাইরে নিয়ে যাওয়া এবং তাদের শক্তি বার্ন করার অনুমতি দেওয়া দুর্দান্ত পরিকল্পনা, তবে আবহাওয়া সর্বদা সহযোগিতা করে না বা আপনার কাছে বাইরের জায়গা উপলব্ধ নাও হতে পারে। যাদের ছোট বাচ্চা আছে, তাদের শারীরিক এবং
ভারতীয় কর্মক্ষেত্র ঠিক কতটা মানসিকভাবে নিরাপদ? The7thFold-এর একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে ৩৬ শতাংশ ভারতীয় কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এবং প্রায় ৫০ শতাংশ কোভিড -১৯ মহামারীর কারণে একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত নিয়ে চাপে রয়েছেন। মহামারীটি প্রত্যেকের জন্য কঠিন ছিল এবং এটি
শীতে আপনার ত্বক শুষ্ক দেখাচ্ছে? সুস্থ ত্বক পেতে আমাদের প্রতিবেদনটি পড়ুন শীতকাল আসে ত্বকের সমস্যা নিয়ে। ফলে শীতকালে আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত বিশেষ যত্ন নিতে হবে যাতে তারা শুষ্ক না হয়। শীতের ঠান্ডা বাতাস আমাদের ত্বক থেকে আর্দ্রতার সমস্ত চিহ্ন বের করে দেয়
আপনার চুল কী তার সম্পূর্ণ দীপ্তি হারিয়ে ফেলেছে? উপরের এই প্রশ্নটির উত্তর যদি “হ্যাঁ” হয়, তবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার সময় এসেছে গেছে। চুলের সুস্বাস্থ্যের রহস্য আমাদের শ্যাম্পুতে নেই – এটি আমাদের জিন এবং খাদ্যের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। কিছু মানুষ অত্যন্ত সুন্দর
আপনি কী মনে করেন বিয়ের ঠিক আগে আপনার চুল এবং ত্বকের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার? ভালো চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের গোপন রহস্য আমাদের শ্যাম্পুতে নেই, এটি আমাদের জিন এবং খাদ্যের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। কিছু মানুষ অত্যন্ত সুন্দর ত্বক এবং চুল নিয়ে
৫টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার জন্য সাফল্য এনে দিতে পারে সফল মানুষ হল কঠোর পরিশ্রম এবং মেধার মিশ্রণ। শুধুমাত্র প্রতিভা বা কঠোর পরিশ্রম আপনার সাফল্য বয়ে আনবে না। সত্যি কথা বলতে, একজন সাধারণ মানুষ কিছু অসাধারণ কাজ করে। অনেক
ওজন কমাতে স্যালাড ছাড়া আপনি কী খেতে পারেন? ভারত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির দেশ কিন্তু সর্বশ্রেষ্ঠ সংস্কৃতি হল খাদ্য। ভারতে খাদ্য শুধু খাবার নয়, এটি একটি আবেগ। প্রতিটি খাদ্য প্রণালী বর্ণনা করার জন্য একটি গল্প আছে। খাদ্য আচার হল ভারতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে? ডায়াবেটিস মূলত দুই প্রকার, একটি হল টাইপ ১ এবং অপরটি হল টাইপ ২। ডায়াবেটিস যা আমাদের মাঝে মাঝেই বিভ্রান্ত করতে পারে। উভয় ধরনের ডায়াবেটিসই দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আমাদের শরীরের গ্লুকোজ এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার পদ্ধতিকে প্রভাবিত করে।
প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া সহজ নয়, বয়সের সাথে সাথে আমাদের সকলকে এই ৮টি হার্ড পিল গ্রাস করতে জানতে হবে ছোটবেলায় আমরা সবাই বড়ো হতে চাই, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এতটাও সহজ নয়। কিন্তু একবার আপনি বড়ো হতে শুরু করলে, আপনি বুঝতে পারবেন ছোটবেলায় আমাদের জীবন
শরীর সুস্থ রাখতে খেতে পারেন এই পানীয়টি আমরা প্রত্যেকেই ড্রাই ফ্রুটস খেতে ভালোবাসি। আর এই ড্রাই ফ্রুটসগুলির মধ্যে কিশমিশ বিশেষ উল্লেখযোগ্য। কারণ এতে রয়েছে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফাইবার। তাই শরীর সুস্থ রাখতে পারে এই খাবার। আবার কিশমিশ সারারাত জলে ভিজিয়ে রেখে পরেরদিন
