কমলালেবুর খোসার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন কমলালেবুর খোসা মানবতার জন্য প্রকৃতির অন্যতম উপহার। আমরা কমলালেবু খাই এবং আমরা সাধারণত খোসাটি ফেলে দিই, এই ভেবে যে এটি একটি অপচয়। এই প্রতিবেদনটি পড়ুন এবং কমলালেবুর খোসার উপকারিতার সাথে নিজেকে আলোকিত করুন। এতে রয়েছে প্রচুর
এখানে বিয়ার পানের ৫টি স্বাস্থ্যকর উপকারিতা সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে লক্ষ্যনীয় বিষয় : •বিয়ার হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়। •এটি আক্রমণের ঝুঁকি ২৫-৪০ শতাংশ কমাতে পারে। •বিয়ার কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে । একটি গরম রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে, বিয়ারের চেয়ে শীতল আর কিছুই নেই।
ডিমে থাকে ভিটামিন D, B6 এবং B12 সুপারফুডগুলির মধ্যে ডিম হল অন্যতম। শীতকালে সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পাশাপাশি ভেতর থেকে উষ্ণ থাকাও খুব জরুরি। ডিম এই দুটি জিনিসকে নিশ্চিত করে। ডিমের মধ্যে অনেক ধরনের ভিটামিন, মিনারেল এবং পুষ্টি উপাদান
আপনি কী সহজ রান্নার রেসিপি খুঁজছেন? এখানে কয়েকটি রেসিপি রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন রান্না হল একটি শিল্প! আপনি যদি খেতে ভালোবাসেন কিন্তু রান্না করার সময় না পান, তাহলে আমাদের কাছে আপনার জন্য একটি বিকল্প আছে। এখানে কিছু রেসিপিগুলি রয়েছে যা
অসহ্য মাথা ব্যথা হলেই প্রথমেই সকলের মনে করেন “মাইগ্রেন” অসহ্য মাথা ব্যথা এক গুরুতর সমস্যা। দিনে দিনে প্রচুর মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। তবে এরপরও মানুষ বুঝতে পারেন না এর থেকে মুক্তি মিলবে কী ভাবে বা মানুষ একদমই সতর্ক হন না। এখনকার
ভালো ঘুমের জন্য চা: ভেষজগুলির এই আশ্চর্যজনক মিশ্রণে আপনার ভালো ঘুম হবে ঘুম বিষয়ে গবেষকরা বলেন যে, আপনার ঘুম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক। একটি নিম্নমানের ঘুম উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্নতা, স্থূলতা, মানসিক চাপ এবং অনিদ্রা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকির সাথে যুক্ত। একটি সঠিক
কীভাবে আপনার চা-এর ভারসাম্য বজায় রাখা যায় এবং চা-এর ক্ষতিকর প্রভাবগুলি কমানো যায়? চা-এর ক্ষতিকর প্রভাব: চা শুধুমাত্র একটি সতেজ পানীয় নয়, এটি অনেকের জন্য একটি আবেগ। চায়ের সংযোজন এবং উদ্দীপক প্রকৃতি বিবেচনা করে। তাই এখানে আমরা চা-এর ক্ষতিকর প্রভাব কমানোর কিছু
শীতকালে আপনার পেটকে আরো বেশি উষ্ণ করার জন্য আমরা ৬ ধরণের খাবার নিয়ে এসেছি শীতকাল এসে গেছে, তাই উষ্ণ এবং সুস্বাদু খাবারের প্রয়োজন যা শুধুমাত্র আপনার শরীরকে নয় আপনার আত্মাকেও উষ্ণ করে। খাদ্য আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে সঠিক সময়ে সঠিক
পান কীভাবে প্রেমের সাথে যুক্ত? সংস্কৃত শব্দ “পর্ণ” থেকে উদ্ভূত যার অর্থ পাতা, পানের পাতা ওরফে ৫০০০ বছরের ইতিহাস রয়েছে। এটি প্রকৃতপক্ষে ভারতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। ভারতীয় পৌরাণিক কাহিনী, আয়ুর্বেদ থেকে এমনকি কামসূত্র পর্যন্ত, এটি সর্বত্র পাওয়া যাবে। যদিও এটি ভারতের
রাঙা আলু হল সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী রাঙা আলু যেমন স্বাদে মিষ্টি তেমন পুষ্টিগুনেও ভরপুর।এতে রয়েছে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেল। সাধারণ আলুর তুলনায় রাঙা আলু বেশি উপকারী। চিকিৎসকরা পরামর্শ দিলেও অনেক মানুষ এই আলু খেতে পছন্দ করেন না। কারণ তারা এখনও এই
