World Obesity Day 2024: সারা বিশ্বে শিশু, কিশোর এবং বৃদ্ধ মিলিয়ে এক লক্ষ কোটি মানুষ স্থূলতায় আক্রান্ত হাইলাইটস: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেব অনুযায়ী ১৯৯০ সালের পর স্থূলতায় আক্রান্তের পরিমান দ্বিগুণ হারে বেড়েছে ২০২২ সালের হিসেব অনুযায়ী ২.৫ বিলিয়ন বয়স্ক মানুষই ওভার
Spinach For Weight Loss: ওজনকে বশে রাখতে হলে আজ থেকেই ডায়েটে এই পরিচিত শাককে জায়গা করে দিন! হাইলাইটস: দেহের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে হলে পালং শাকের শরণাপন্ন হন নিয়মিত পালং শাক খেলে দ্রুত কমে ওজন, এছাড়া এই শাক খেলে আর কী
Weight Loss Surgery: আপনার কী ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার করা উচিত? এটা সহায়ক বা ক্ষতিকর? হাইলাইটস: স্থূলতা-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য জটিলতার বিরুদ্ধে চলমান যুদ্ধে, উচ্চ রক্তচাপ বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে একটি উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি পরামর্শ দেয় যে ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার
Daily Walking Benefits: শরীরকে ফিট রাখতে রোজ নিয়ম করে হাঁটার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা হাইলাইটস: শরীর চর্চার পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটার রয়েছে একাধিক উপকার কিন্তু অনেকেরই নিয়মিত হেঁটেও তেমন কোনও উপকার হচ্ছে না সেক্ষেত্রে হাঁটার সময় কী ভুল করছেন তা জেনে নিন Daily
Weight Loss Tips: এই আয়ুর্বেদিক পানীয় নিয়মিত পান করতে পারলেই শরীর থাকবে ফিট হাইলাইটস: সুস্থ শরীর বজায় রাখার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল মেনে চলতে হবে ওজন কমানোর জন্য বিপাকহার বৃদ্ধি করা জরুরি এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে আয়ুর্বেদিক পানীয় Weight Loss Tips:
Broccoli For Weight Loss: এই সবজিতে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ফাইবার সহ একাধিক জরুরি উপাদান যা দেহে পুষ্টির ঘাটতি মেটায় হাইলাইটস: দেহের ওজন বাড়লে একাধিক প্রাণঘাতী রোগের খপ্পরে পড়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায় তাই বিপদ ঘটার আগেই ওজনকে স্বাভাবিকের গণ্ডিতে নামিয়ে
ওজন বৃদ্ধিকে নিয়ন্ত্রণ রাখার জন্য আপনি কীভাবে আপনার হরমোন ব্যবহার করতে পারেন তা বোঝা, আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে হরমোন এবং একজন ব্যক্তির ওজন অত্যন্ত সম্পর্কযুক্ত। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ওজন বাড়াতে পারে। একইভাবে, জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে ওজন বৃদ্ধি হরমোনের ভারসাম্যহীনতাকে ট্রিগার
