Health Benefits: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এই ফলটি খুবই কার্যকরী, এর প্রভাব কয়েকদিনের মধ্যেই দেখা যাবে হাইলাইটস: স্থূলতা কমানোর অনেক সমাধান আছে কিন্তু ওজন বাড়ানোর সঠিক তথ্য কী আমরা পাই। আপনিও যদি দ্রুত ওজন বাড়াতে চান, তাহলে আপনার ডায়েটে কিছু জিনিস অন্তর্ভুক্ত
শীতকালের একটি অতি কার্যকরী ফল হল ডুমুর শীতকাল তো এসেই গেছে এবং আমরা প্রায় অধিকাংশই শীতকাল পছন্দও করি। লেপ বা কম্বলের উষ্ণতা, গরম খাবার, আদা চা এই ঋতুকে আরও বেশি স্বস্তিদায়ক করে তোলে। কিন্তু এই সময়ই নানা রোগেরও সৃষ্টি হয়। তাই একটুখানি
