পরিচালক শ্রেণি কী কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্য বুঝতে পারেন? ৬৫ শতাংশ কর্মচারী ‘না’ বলেছেন

ভারতীয় কর্মক্ষেত্র ঠিক কতটা মানসিকভাবে নিরাপদ? The7thFold-এর একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে ৩৬ শতাংশ ভারতীয় কর্মচারী মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন এবং প্রায় ৫০ শতাংশ কোভিড -১৯ মহামারীর কারণে একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত নিয়ে চাপে রয়েছেন। মহামারীটি প্রত্যেকের জন্য কঠিন ছিল এবং এটি

শীতকালীন ত্বকের যত্ন: শীতকালে কীভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বক পাবেন

শীতে আপনার ত্বক শুষ্ক দেখাচ্ছে? সুস্থ ত্বক পেতে আমাদের প্রতিবেদনটি পড়ুন শীতকাল আসে ত্বকের সমস্যা নিয়ে। ফলে শীতকালে আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত বিশেষ যত্ন নিতে হবে যাতে তারা শুষ্ক না হয়। শীতের ঠান্ডা বাতাস আমাদের ত্বক থেকে আর্দ্রতার সমস্ত চিহ্ন বের করে দেয়

স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য খাদ্যতালিকার কিছু নিয়ম দেওয়া হল যা আপনার অনুসরণ করা উচিত

আপনার চুল কী তার সম্পূর্ণ দীপ্তি হারিয়ে ফেলেছে? উপরের এই প্রশ্নটির উত্তর যদি “হ্যাঁ” হয়, তবে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার সময় এসেছে গেছে। চুলের সুস্বাস্থ্যের রহস্য আমাদের শ্যাম্পুতে নেই – এটি আমাদের জিন এবং খাদ্যের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। কিছু মানুষ অত্যন্ত সুন্দর

প্রি-ব্রাইডালের জন্য চুল এবং ত্বকের কিছু টিপস

আপনি কী মনে করেন বিয়ের ঠিক আগে আপনার চুল এবং ত্বকের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার? ভালো চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের গোপন রহস্য আমাদের শ্যাম্পুতে নেই, এটি আমাদের জিন এবং খাদ্যের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। কিছু মানুষ অত্যন্ত সুন্দর ত্বক এবং চুল নিয়ে

পিরিয়ডের সমস্যা দূর করতে ৩টি মন্ত্র!

কীভাবে পিরিয়ডের সমস্যা দূর করবেন? পিরিয়ড শুধুমাত্র একটি জৈবিক ঘটনা নয়, বরং প্রতিটি নারীর জন্য দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়েছে এটি। আমরা সেই পর্যায়ে আমাদের জীবনে উল্টো পরিবর্তনের মুখোমুখি হই যা আমাদের সময়সূচীকে বাধা দেয়। আমাদের শুধু পিরিয়ডের সময় স্বাভাবিক হতে হবে। এমন কিছু

সংবিধান গ্রহণ দিবস: ভারতীয় সংবিধান সম্পর্কে ১৫টি জিনিস আপনার জানা দরকার

এখানে ১৫টি প্রয়োজনীয় জিনিস রয়েছে যা আপনার সংবিধান গ্রহণ দিবস সম্পর্কে জানা দরকার ভারতের সংবিধান ২৬শে নভেম্বর গৃহীত হয়েছিল এবং ২৬শে জানুয়ারী কার্যকর হয়েছিল। ২৬শে নভেম্বর সংবিধান গ্রহণ দিবস হিসাবে পালিত হয়। ভারতীয় সংবিধান হল সর্বোচ্চ বিধিপুস্তক যা শাসনের জন্য ভারত সরকারকে

এই ‘আধুনিক কাজকর্মের যুগে’ সফল হওয়ার জন্য ৫টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য

৫টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার জন্য সাফল্য এনে দিতে পারে সফল মানুষ হল কঠোর পরিশ্রম এবং মেধার মিশ্রণ। শুধুমাত্র প্রতিভা বা কঠোর পরিশ্রম আপনার সাফল্য বয়ে আনবে না। সত্যি কথা বলতে, একজন সাধারণ মানুষ কিছু অসাধারণ কাজ করে। অনেক

যকৃতে মেদ জমে সিরোসিস রোগ হওয়ার ৩টি কারণ জেনে নিন

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ একটি সংঘাতিক সমস্যা এখনকার দিনে বহু মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় জর্জরিত। কিন্তু এই অসুখ নিয়ে তেমন একটা সচেতনতা লক্ষ্য করা যায় না। এই কারণে সমস্যা খুবই গুরুতর দিকে এগিয়ে যেতে থাকে। ফ্যাটি লিভার অসুখটির সঠিক কারণ জানতে পারলে রোগ

স্যালাড ছাড়া ওজন কমানোর জন্য উপকারী খাদ্য কী?

ওজন কমাতে স্যালাড ছাড়া আপনি কী খেতে পারেন? ভারত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির দেশ কিন্তু সর্বশ্রেষ্ঠ সংস্কৃতি হল খাদ্য। ভারতে খাদ্য শুধু খাবার নয়, এটি একটি আবেগ। প্রতিটি খাদ্য প্রণালী বর্ণনা করার জন্য একটি গল্প আছে। খাদ্য আচার হল ভারতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

এই ৮টি হার্ড পিলের কথা এখানে বলা হল যা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে প্রত্যেককে গ্রাস করতে হয়

প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া সহজ নয়, বয়সের সাথে সাথে আমাদের সকলকে এই ৮টি হার্ড পিল গ্রাস করতে জানতে হবে ছোটবেলায় আমরা সবাই বড়ো হতে চাই, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এতটাও সহজ নয়। কিন্তু একবার আপনি বড়ো হতে শুরু করলে, আপনি বুঝতে পারবেন ছোটবেলায় আমাদের জীবন

1 377 378 379 380 381 386