health

Drinking Milk At Night: ভুল উপায়ে দুধ পানের ফলে এইসব ক্ষতিগুলি হতে পারে, আজ থেকেই দুধ পান করার সময় পরিবর্তন…

Osteoporosis: জেনে নিন কিভাবে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি কমানো যায় হাইলাইটস: ভিটামিন ডি-এর অভাবে আমাদের হাড় দুর্বল হয়ে যেতে পারে ধূমপানের কারণে…

Luffa Benefits In Summer: গরমকালে এই উপকারী সবজি খেলে শরীর থাকবে ঠান্ডা, সেই সঙ্গে বাড়বে ইমিউনিটিও! হাইলাইটস: গরমের দিনের গুরুত্বপূর্ণ…

Heart Attack In Youths: তরুণদের হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে জানুন হাইলাইটস: হার্ট ফেইলিওর এবং হার্ট অ্যাটাক একই কার্ডিয়াক অবস্থা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার…

Mental Health: কীভাবে নিয়মিত যোগ অনুশীলন আপনার মানসিক সুস্থতাকে শক্তিশালী করে তা অন্বেষণ করুন হাইলাইটস: যোগব্যায়ামে নড়াচড়ার সাথে শ্বাসের সমন্বয়…

Yoga For Children: শিশুর পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়াতে কিছু সহজ যোগাসন হাইলাইটস: শিশুদের পড়াশোনার প্রতি আগ্রহ বাড়াতে যোগাসন কিন্তু দারুণ কার্যকর…

Diabetes In Children: ৫টি খাদ্যাভ্যাস যা আপনাকে স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে হাইলাইটস: আজকাল শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ ঘটনা ডায়াবেটিস…

Buckwheat Tea: বাকউইট চায়ের ৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা আবিষ্কার করুন হাইলাইটস: বাকউইট চা হজমের সুবিধা দেয় বাকউইট চা হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন…

Jamun Benefits: এই কালো রঙের ফলে রয়েছে একাধিক জরুরি ভিটামিন ও খনিজের ভান্ডার!   হাইলাইটস: এমন অনেকেই আছেন যাঁরা জাম…

Night Shift Dangers: কীভাবে মাত্র তিন রাত ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে জানেন? উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য প্রশমন কৌশলগুলি জেনে…