ভঙ্গুর নখ থেকে স্বাস্থ্যকর নখ পাওয়ার সহজ কিছু টিপস দেওয়া হল ভঙ্গুর নখ শুধু বিরক্তিকর নয়, এগুলি আমাদের জন্য বেদনাদায়কও হতে পারে। মজবুত, স্বাস্থ্যকর নখ সুস্বাস্থ্যের সূচক হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও আমাদের নখ ততটা মজবুত হয় না যতটা আমরা চাই। নখ
স্বাস্থ্যকর নখ এবং নখের বৃদ্ধির জন্য এখানে ১০ টি সুপার ফুডের একটি তালিকা দেওয়া হল লক্ষ্যণীয় বিষয়: •এক কাপ সবুজ মটরশুঁটি •নিয়মিত কলা খাওয়া •কাঁচা গাজর •দুগ্ধজাত পণ্য •সামুদ্রিক মাছ স্বাস্থ্যকর নখের জন্য ১০টি সুপারফুড: আপনার নখগুলি ভঙ্গুর এবং দুর্বল হওয়ার পর