যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী আমাদের দেশে যোগব্যায়াম প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। প্রথমে এর কার্যকারিতাকে উড়িয়ে দেওয়া হলেও, আজ যোগব্যায়ামের উপকার বিজ্ঞানসম্মতভাবে মেনে নেওয়া হয়েছে। প্রাচীনকালে মুনি-ঋষিরা যোগব্যায়াম করতেন। এইভাবেই তারা সুস্থ থাকতেন। View this post on Instagram A post shared by jinni
