Anxiety Before Periods: আপনিও কী পিরিয়ডের আগে চিন্তিত হন? তাই এর মোকাবিলায় এই সহজ উপায় অবলম্বন করুন হাইলাইটস: উদ্বেগ একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এটি উপেক্ষা করা কখনও কখনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় মহিলাদের পিরিয়ডের আগে দুশ্চিন্তার সমস্যা দেখা দেয়।
Pasta Health Benefits: ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই স্বাদে সেরার সেরা শিরোপা পাওয়া পাস্তা কি সত্যিই অস্বাস্থ্যকর? হাইলাইটস: খাবারের তালিকায় বেশ জনপ্রিয় এই ইটালিয়ান ডিশ যদিও পাস্তা খাওয়া আদৌ স্বাস্থ্যকর কিনা সেই নিয়ে রয়েছে বিতর্ক আসলে বানানোর কায়দায় ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে পাস্তা
Too Much Protein Is Bad For Heart Health: আপনার হার্ট স্বাস্থ্যের উপর প্রোটিনের প্রভাব কি? জেনে নিন হাইলাইটস: হার্ট-স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য বিবেচনা হার্টের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবগুলি জানুন Too Much Protein Is Bad For Heart Health: যদিও পেশী মেরামত, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং
Turmeric Water Benefits: প্রতিদিন সকালে হলুদের পানি পান করলে কী কী উপকার পাওয়া জেনে নিন হাইলাইটস: হলুদের পানি প্রাকৃতিক ব্যাথানাশক হিসেবে কাজ করে হলুদের পানি লিভারে পিত্তের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে Turmeric Water Benefits: ভারতীয় মশলা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না স্বাস্থ্যের
Impact of Excessive Protein: এত বেশি প্রোটিন খাওয়া আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে হাইলাইটস: প্রোটিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি টিস্যু তৈরি এবং মেরামত করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তা সত্ত্বেও, উচ্চ
Eye Care: মোবাইল-ল্যাপটপে বেশি সময় কাটালে আপনার চোখের ক্ষতি হবে, নিরাপত্তার জন্য এই পদ্ধতি অবলম্বন করুন হাইলাইটস: প্রযুক্তির উন্নয়ন আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছে। আমরা এখন আমাদের ফোনের মাধ্যমে সারা বিশ্বের খবর সহজেই জানতে পারি। ল্যাপটপের সাহায্যে আমরা আমাদের অফিসের বেশিরভাগ
Mint Tea Benefits: রোজ সকালে এই পাতার চা খেলেই এড়াতে পারবেন মাইগ্রেন থেকে শুরু করে গ্যাস-অ্যাসিডিটি সহ হাজার সমস্যার ফাঁদ হাইলাইটস: সুস্থ থাকতে চাইলে গরম পরার শুরুর দিন থেকেই নিয়মিত সেবন করুন পুদিনা পাতা তাতে যেমন শরীর ঠান্ডা থাকবে, তেমনই একাধিক রোগও
PCOS Women Risk Of Suicide: পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে আক্রান্ত মহিলারা অন্যান্য সমস্যার মুখোমুখি হন, লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না হাইলাইটস: PCOS এর সঠিক কারণ জানুন PCOS প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের লক্ষণ PCOS এর কারণে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতাও বড় সমস্যা PCOS
Coconut Water Benefits: এই পরিচিত পানীয় ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো শারীরিক সমস্যা দূর করে দিতে পারে হাইলাইটস: কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে অসচেতনতার জেরে ওজন বৃদ্ধি, হজমের গণ্ডগোলের মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে তবে ডাবের জল এই দুই সমস্যার সহজ সমাধান করতে
Heart Attack: হার্ট অ্যাটাক গুরুতর স্বাস্থ্য ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়ায় হাইলাইটস: হার্ট অ্যাটাকের অভিজ্ঞতা উল্লেখযোগ্যভাবে গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। নয় বছর ব্যাপী ১৪৫ মিলিয়নেরও বেশি রেকর্ড ধারণ করা এই গবেষণাটি, রোগীদের স্বাস্থ্যের উপর হার্ট অ্যাটাকের বিস্তৃত প্রভাবের দিকে নজর
