health

Almond Benefits: আমন্ড বাদামের পুষ্টিগুণে হার্ট থেকে মস্তিষ্ক সবই থাকবে ভালো   হাইলাইটস:  প্রতিদিন আমন্ড খেলে শরীরে হয় দারুণ ম্যাজিক…

Ginger Water Benefits: এই ভেষজ মিশ্রিত পানীয়ে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু উপাদানের খনি যা শীতের দিনে একাধিক রোগের ফাঁদ এড়াতে…

Sarson Saag Benefits: সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী, শীতের মৌসুমে অবশ্যই এই সবজি খান হাইলাইটস: ক্যান্সার থেকে…

Paneer Benefits: পনিরে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন ডি, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম থেকে শুরু করে একাধিক উপকারী উপাদান   হাইলাইটস:  অনেকেই শীতের…

Shilajit Benefits: এই আর্য়ুবেদিক উপাদানে রয়েছে ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, আয়রন, কপার, ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ পদার্থ হাইলাইটস:  শারীরিক সক্ষমতা বর্ধক হিসেবে…

Custard Apple Benefits: বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদদের মতে এই ফলে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজের ভাণ্ডার হাইলাইটস:  গ্রাম বাংলার এই অবহেলিত ফলই কিন্তু…

Bloating in Winter: আজকের প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন   হাইলাইটস:  অনেকেই শীতকালে…

Lipstick Side Effects: লিপস্টিক অবশ্যই আপনাকে ভালো মানের কিনতে হবে হাইলাইটস: মহিলাদের মেকআপ রুটিনে প্রথম সারিতেই রয়েছে লিপস্টিক তবে অনেকেরই…

Sweet Potato Benefits: চোখের হাল ফেরাতে চাইলে আপনার ডায়েটে জায়গা দিন এই উপকারী সবজিকে   হাইলাইটস:  চোখের হাল ফেরানোর কাজে…

Health Tips: বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফাইবার, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন-এ, বি এবং সি হাইলাইটস:  অনেকেই শীতের সন্ধ্যায় বাদাম খেতে…