Insulin Plant: ডায়াবেটিসের মতো জটিল রোগকে নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করুন এই গাছের পাতা হাইলাইটস: বর্তমানে গোটা বিশ্বে ডায়াবেটিস একটি জটিল রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে দেহে একাধিক সমস্যা দেখা দেয় ডায়াবেটিসের মতো জটিল
Fast Weight Loss: নতুন বছরে আপনাকে রোগা দেখাতে পারে, ডায়েট শুরু করার আগে এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি জেনে নিন! হাইলাইটস: আজকাল মানুষ বিভিন্ন ধরনের ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করছে। এই ডায়েট প্ল্যানগুলির মধ্যে একটি আজকাল খবরে রয়েছে। এই ডায়েট প্ল্যানটি ৯০-৩০-৫০, তাহলে আসুন জেনে
White Brinjal Benefits: এই সবজিতে রয়েছে পটাসিয়াম, কপার, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন বি, এই উপাদানগুলি শরীরের জন্য দারুন উপকারী হাইলাইটস: বেগুনের রয়েছে একাধিক উপকারিতা তবে শুধু বেগুনি বেগুন নয়, সাদা বেগুনও পুষ্টি গুণে ভরপুর আসুন সাদা বেগুনের গুনাগুন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক White
Information About Sleep: ঘুমানোর আগে কী করবেন আর কী করবেন না জেনে নিন সম্পূর্ণ তথ্য হাইলাইটস: ঘুমের সমস্যা সমাধানের জন্য কিছু সাধারণ রুটিন অনুসরণ করুন প্রায় এক-তৃতীয়াংশ লোক ঘুমের সমস্যায় আক্রান্ত ঘুমানোর আগে কিছু বিষয় মাথায় রাখাও জরুরি Information About Sleep: স্বাস্থ্য:
Corn Benefits: ভুট্টায় রয়েছে প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি সহ একাধিক জরুরি ভিটামিন ও খনিজ হাইলাইটস: নিয়মিত ভুট্টা খেলে পেটের অসুখ থেকে শুরু করে হার্টের সমস্যা থেকেও দূরত্ব বজায় রাখা সম্ভব এছাড়াও আর কী কী গুণ রয়েছে ভুট্টার? জানতে
Relieve Constipation In Winter: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধানের কয়েকটি সহজ কৌশল সম্পর্কে জেনে নিন হাইলাইটস: শীত পড়তেই অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের মত জটিল সমস্যায় পড়ছেন কোষ্ঠকাঠিন্যের ফাঁদে পড়লে সারাদিনটাই খারাপ হয়ে যায় তাই সময় থাকতে থাকতে চিকিৎসকদের পরামর্শ মত এই সমস্যা সমাধানের কয়েকটি সহজ কৌশল
Dark Chocolate Vs Milk Chocolate: শিশুদের জন্য ডার্ক চকোলেট বনাম মিল্ক চকলেট-এর কিছু সুবিধা সহ স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি উন্মোচন করুন হাইলাইটস: ডার্ক চকোলেট কি? মিল্ক চকলেট কি? মিল্ক চকলেটের স্বাস্থ্য উপকারিতা ডার্ক চকলেটের স্বাস্থ্য উপকারিতা Dark Chocolate Vs Milk Chocolate: ১. মিল্ক এবং
Stop Overthinking: ৭টি দৈনন্দিন অভ্যাস যা আপনাকে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি দিতে পারে, বিস্তারিত জেনে নিন হাইলাইটস: ওভারথিঙ্কিং-কে বিদায় জানান আপনার ভয়কে বন্ধুতে পরিণত করুন অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত থাকুন Stop Overthinking: অতিরিক্ত চিন্তা একটি বাজে অভ্যাস, সিদ্ধান্ত গ্রহণে বাধা দেয়, উদ্বেগ
Home Remedies For Stomach Pain: বাচ্চাদের পেটে ব্যথা কমানোর জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জানুন হাইলাইটস: প্রকৃতির হজম সহায়ক পেটের সমস্যা প্রতিকার ছোট পেটের জন্য শীতল আরাম হজম শক্তির জন্য একটি গতিশীল জুটি Home Remedies For Stomach Pain: শিশুদের পেটে ব্যথা অভিভাবকদের জন্য একটি
Vegetable Soup: শীতকালে আপনার খাদ্যতালিকায় এই চমৎকার স্যুপটি অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করুন, এতে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার হবে হাইলাইটস: শীতে গরম রাখতে আমরা বিভিন্ন সবজির স্যুপ তৈরি করে পান করি। এগুলো শুধু স্বাদেই ভালো নয়, এতে উপস্থিত অনেক পুষ্টিগুণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও
