Good Mental Health: এই টিপস দিয়ে ভালো মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে নতুন বছর শুরু করুন! হাইলাইটস: ভালো মানসিক স্বাস্থ্য থাকা এমন কিছু নয় যা আমরা একদিনে অর্জন করতে পারি। এটি একটি ধীর এবং স্থির প্রক্রিয়া যা শুরু হতে পারে যদি আমরা কিছু অভ্যাস
Broccoli Side Effects: যে কোনও ভালো জিনিসই অতিরিক্ত খেলে ক্ষতি, তেমনই হল ব্রকোলি হাইলাইটস: ওজন কমানো থেকে শুরু করে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ, এই সবজির রয়েছে একাধিক গুন তাই শীতের কটা দিন প্রত্যেক বাড়ির হেঁশেলেই ব্রকোলির হাজিরা তবে অতিরিক্ত ব্রকোলি খেলে হিতে বিপরীত হওয়ার
Orange Side Effects: এই ধরনের লোকেদের ভুল করেও কমলালেবু খাওয়া উচিত নয়, এটি গ্রহণের জন্য তাদের মূল্য দিতে হতে পারে হাইলাইটস: শীতকালে অতিরিক্ত কমলালেবু খাওয়ার অসুবিধা হতে পারে। কিছু মানুষ আছে যাদের জন্য কমলালেবু বেশি খাওয়া বেশ ক্ষতিকারক হতে পারে। কমলালেবুতে প্রচুর
Most-Searched Diseases On Google In 2023: ২০২৩ সালে Google-এ সবচেয়ে বেশি সার্চ করা রোগগুলি কি কি দেখুন হাইলাইটস: অনলাইন অনুসন্ধানে কোভিড-১৯ মহামারী একটি প্রধান কারণ হিসেবে রয়ে গেছে ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ কৌশল সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পেয়েছে Most-Searched Diseases On Google
Daily Walking Benefits: শরীরকে ফিট রাখতে রোজ নিয়ম করে হাঁটার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা হাইলাইটস: শরীর চর্চার পাশাপাশি নিয়মিত হাঁটার রয়েছে একাধিক উপকার কিন্তু অনেকেরই নিয়মিত হেঁটেও তেমন কোনও উপকার হচ্ছে না সেক্ষেত্রে হাঁটার সময় কী ভুল করছেন তা জেনে নিন Daily
Mango Lassi: ভারতীয় পানীয় বিশ্বে সেরা দুগ্ধজাতীয় পানীয়ের স্থান পাওয়ার ঘটনা ছড়িয়ে পড়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায় হাইলাইটস: ভারতবর্ষের বিভিন্ন প্রান্তেই লস্যির কদর অপরিসীম সেই লস্যিতে আবার যদি আমের স্বাদ থাকে তাহলে তো কোনও কথাই নেই আর সেই স্বাদ যে অতুলনীয় তা এখনো
Women Health: ৫০ বছর বয়সের পরে, মহিলাদের তাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত, এই পুষ্টিগুলি অবশ্যই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে হাইলাইটস: আপনি জীবনের এই পর্যায়ে পৌঁছানোর পরে আপনার খাবার সম্পর্কে আরও নির্বাচনী হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার প্লেটে যা রাখেন তা আপনার শরীর
Honey Benefits: শীতের দিনে সুস্থ-সবল জীবনযাপন করতে চাইলে এই ‘প্রাকৃতিক মিষ্টি’-কে ডায়েটে জায়গা করে দেওয়াটাই আসল বুদ্ধিমানের কাজ হাইলাইটস: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভান্ডার হল মধু এই উপাদান একাধিক রোগের ফাঁদ এড়াতে আমাদের সাহায্য করে শীতের দিনে মধু সেবন করলে শরীর গরম থাকবে, তার
Almond Benefits: আমন্ড বাদামের পুষ্টিগুণে হার্ট থেকে মস্তিষ্ক সবই থাকবে ভালো হাইলাইটস: প্রতিদিন আমন্ড খেলে শরীরে হয় দারুণ ম্যাজিক কিন্তু ঠিক কী পরিমাণে খেলে সবথেকে বেশি হবে উপকার তা জেনে নিন পুষ্টিবিদরা বলছেন সঠিক তথ্য জেনেই খাওয়া উচিত আমন্ড Almonds Benefit
Ginger Water Benefits: এই ভেষজ মিশ্রিত পানীয়ে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু উপাদানের খনি যা শীতের দিনে একাধিক রোগের ফাঁদ এড়াতে সাহায্য করে হাইলাইটস: আদায় রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু উপাদানের খনি যা শীতের দিনে একাধিক রোগের ফাঁদ এড়াতে সাহায্য করে তবে এই ভেষজের