স্বাস্থ্য
- lifestyle
আপনি কী আপনার রাতের খাবারকে আরো স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর বানাতে চাইছেন? তাহলে খাবারের সাথে এই ৫ রকমের স্যালাড যোগ করুন
এই ৫ রকমের স্যালাডের রেসিপিগুলি রাতের খাবারের সাথে যোগ করে খাবারের গুণগত মান বাড়ান উল্লেখিত বিষয়: •স্বাদযুক্ত •তৈরি করতে সহজ…
Read More » - lifestyle
আপনি ৩০ দিন নিয়মিত যোগব্যায়াম করার একটি চ্যালেঞ্জ নিন, ফলাফল নিজের চোখেই দেখতে পাবেন
যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী আমাদের দেশে যোগব্যায়াম প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। প্রথমে এর কার্যকারিতাকে উড়িয়ে দেওয়া হলেও, আজ যোগব্যায়ামের উপকার…
Read More » - lifestyle
দুধ ও ডিম দুটিই পুষ্টিকর খাদ্য! এই দুটি খাদ্য একসঙ্গে খেলে কী শরীরের কোনও ক্ষতি হয়?
আমরা সকলেই দুধ এবং ডিম দুটিই খাই দুধ ও ডিম এই দুটিই আমাদের জীবনের খুব সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এই…
Read More » - lifestyle
শীতকালে ডায়াবেটিস আক্রান্তকারী রোগীদের গরম জলে স্নান হানিকারক হতে পারে!
ডায়াবেটিস একটি জটিল অসুখ শীতকালে আমরা সবাই কমবেশি গরম জলেই স্নান করি। কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।…
Read More » - lifestyle
দ্রুত খাবার হজম করার জন্য খাওয়ার পর কী হাঁটা উচিত?
এখনকার দিনে ঘরে ঘরে হজমের সমস্যা এখনকার দিনে আমাদের সবার বাড়িতেই সবসময় মজুত থাকে অ্যান্টাসিড। কারণ বাড়ির কোনও না কোনও…
Read More » - lifestyle
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা চিনির বিকল্প হিসাবে কী মধু বেছে নিতে পারেন?
এখনকার দিনে প্রচুর মানুষ এই রোগে আক্রান্ত বর্তমানে কিডনির সমস্যায় ভোগেন দেশের অধিকাংশ মানুষ। ফলে ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন…
Read More » - lifestyle
হলুদ দাঁতকে সাদা ঝকঝকে করতে চাইলে প্রতিদিন পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খান
দাঁতের নানা সমস্যার সমাধানে সাহায্য করে পেয়ারা পাতা সাদা ঝকঝকে দাঁত আমরা সবাই পছন্দ করি। ত্বক ও চুলের যত্নের সাথে…
Read More » - lifestyle
আপনার যদি ফ্যাটি লিভারজনিত সমস্যা থাকে, তাহলে এই ৫টি খাবার খেতে পারেন
লিভার হল শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ এখনকার দিনে ফ্যাটি লিভারজনিত সমস্যায় কম-বেশি সবাই ভুগছেন। ফ্যাটি লিভার হল লিভারের মধ্যে অস্বাভাবিক…
Read More » - health
ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সম্বন্ধে জেনে নিন
মারণ অসুখ হল ক্যান্সার বায়ু দূষণ এবং ধূমপান থেকে ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো মারণ অসুখ মানবদেহে বিস্তার লাভ করছে। ফলে ফুসফুসের…
Read More » - lifestyle
জন্ডিস রোগীদের জন্য এই ৫ রকম খাবার খুবই উপকারী
লিভারের অসুখ হল জন্ডিস জন্ডিস শব্দটি এসেছে ফরাসি শব্দ “jaunisse” থেকে। যার অর্থ হলুদাভ। জন্ডিস হলে রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে…
Read More »