স্বাস্থ্য
- health
Yoga For Healthy Heart: একটি সুস্থ হার্টের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন এবং এর আরও সুবিধাগুলি জানুন!
Yoga For Healthy Heart: আপনার দৈনন্দিন ফিটনেসে এই ৫টি প্রাণায়াম ব্যায়াম যোগ করুন হাইলাইটস: সুস্থ হার্ট এবং ফিটনেসের জন্য এখানে…
Read More » - health
First Period After Giving Birth: বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে পিরিয়ডের মধ্যে কী সম্পর্ক আছে? এক ক্লিকেই জেনে নিন
First Period After Giving Birth: প্রসবের কত দিন পর আবার পিরিয়ড শুরু হয়? জেনে নিন কী কী সমস্যার মুখোমুখি হতে…
Read More » - health
Vitamins For Long Life: দীর্ঘ জীবন বাঁচতে চাইলে এই ৪টি ভিটামিনের ঘাটতি দূর করুন
Vitamins For Long Life: দীর্ঘ জীবন ও সুস্থ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন হাইলাইটস: শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি অনেক…
Read More » - health
Coconut Water Safe For Diabetics: একজন ডায়াবেটিস রোগীর জন্য নারকেল জল পান করা কতটা নিরাপদ? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন
Coconut Water Safe For Diabetics: ডায়াবেটিসে কখন নারকেলের জল পান করা উচিত নয়? হাইলাইটস: ডায়াবেটিস রোগীদের কি খালি পেটে নারকেলের…
Read More » - health
Food to avoid in Summer: গরমে একটু বেশি খেয়ে ফেললেই শরীর হাঁসফাঁস করে, তাই এই অতিরিক্ত গরমে কী-কী খাবার দূরে রাখবেন জেনে নিন
Food to avoid in Summer: এই গরমে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে এড়িয়ে চলুন এই সমস্ত খাবার হাইলাইটস: তীব্র গরম থেকে…
Read More » - health
Cucumber Benefits in Summer: গরমের দিনে এই ফল হল মহৌষধি, নিয়মিত খেলে শরীর থাকবে নীরোগ
Cucumber Benefits in Summer: গ্রীষ্মকালে সুস্থ থাকতে চাইলে ডায়েটে জায়গা করে দিন এই উপকারী ফলকে হাইলাইটস: বিশেষজ্ঞদের মতে, গ্রীষ্মের অন্যতম…
Read More » - health
Gen Z And Mental Health: জেন জেড কিশোর-কিশোরীদের উপর মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের প্রভাব
Gen Z And Mental Health: আপনি কীভাবে তাদের সমর্থন করতে পারেন তা এখানে রয়েছে হাইলাইটস: অফলাইন সংযোগগুলিকে উৎসাহিত করুন সমালোচনামূলক…
Read More » - health
Walk Before Bed: এই স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি পেতে প্রতিদিন ঘুমানোর আগে হাঁটুন
Walk Before Bed: ঘুমানোর আগে হাঁটার অভ্যাস করুন! হাইলাইটস: হাঁটা টানটান পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং স্ট্রেস মুক্ত করতে সাহায্য করে…
Read More » - health
Watermelon Benefits: গ্রীষ্মকালে এই ফল খেলে বাড়বে হজমশক্তি, এমনকি সুস্থ থাকবে হার্ট! আর কী কী উপকার পাবেন? জেনে নিন
Watermelon Benefits: গরমকালে রোজের পাতে এই ফল রাখলেই মিলবে হাজারো উপকার! এমনকি দূরে থাকবে প্রাণঘাতী ক্যানসার! হাইলাইটস: গরমকালে নিয়মিত খেতে…
Read More » - health
Vitamin Deficiency: এই ভিটামিনের ঘাটতি অতিরিক্ত ঘুম ইঙ্গিত করে, তা পূরণ করতে কী খেতে হবে জেনে নিন
Vitamin Deficiency: আপনারও কি অতিরিক্ত ঘুম হয়, এসব রোগের ঝুঁকি থাকতে পারে হাইলাইটস: কোন ভিটামিনের অভাবে আপনার ঘুম বেশি হয়…
Read More »