High Protein Foods: প্রোটিন দেহের বৃ্দ্ধি এবং যাবতীয় কাজকর্ম বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য হাইলাইটস: প্রোটিনকে বলা হয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস প্রোটিন শরীরে শক্তি জোগায়, ফলে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ে দেহে প্রোটিনের ঘাটতি হলে ওজন নিম্নমুখী হতে পারে, এমনকি একাধিক জটিল সমস্যাও তৈরী হয় High