Thumb-Sucking in Children: আপনার সন্তান কি ২ বছর বয়সের পরেও আঙুল চুষে? ডাক্তার এর কিছু কারণ এবং টিপস দিয়েছেন
হাইলাইটস:
- আঙ্গুল চোষার কারণগুলি বোঝা
- আঙুল চোষা নিয়ন্ত্রণ করার কিছু টিপস
- চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি
Thumb-Sucking in Children: আঙ্গুল চোষা হলো শিশুদের মধ্যে এমন একটি সাধারণ আসক্তি যা ছোটো বাচ্চাদের মধ্যে তাদের একঘেয়েমির সময়ে সুরক্ষা এবং আরাম প্রদান করে। যদিও এটি ছোটবেলায় শিশুদের প্রতিদিনের আচরণ হিসাবে মনে করা হয়। এই সমস্যার সামনে স্থাপন করতে এবং কার্যকর পরিচালনা পদ্ধতি বাস্তবায়িত করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ওয়েব পোস্টে, আমরা আঙ্গুল চোষার উপর পর্যালোচনা করব যাতে ২ বছর বয়সের পরও শিশুরা তাদের আঙ্গুল চুষতে পারে এবং তাদের মা ও বাবার জন্য এই আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য কিছু টিপস প্রদান করা হলো।
কারণগুলি বোঝা:
১. আরাম এবং নিরাপত্তা: আঙ্গুল চোষা অনেক শিশুদের নিরাপত্তা প্রদান করে, এটা তাদেরকে আতঙ্ক, একঘেয়েমি এবং ক্লান্তির সময়ে শান্ত করতে সাহায্য করে। এমনকি প্রায় ২ বছরের পরেও, শিশুরা এই নির্ভরতা বজায় রাখতে পারে যাতে তারা তাদের পরিবেশের চাপ বা অনিশ্চয়তার মধ্যে মোকাবিলা করতে পারে।
২. অভ্যাসগত আচরণ: আঙ্গুল চোষা অভ্যাসগত আচরণ হতে পারে যা প্রতি বছরে বাড়তে থাকলে এটি ছাড়ানো কঠিন হতে পারে। শিশুরা অভ্যন্তরীণভাবে তাদের আঙ্গুল চুষতে পারে।
৩. অন্তঃস্থ মানসিক প্রয়োজনীয়তা: কিছু ক্ষেত্রে, ২ বছর পর অন্তঃস্থ আঙ্গুল চোষা মানসিক ইচ্ছা বা চাহিদাপূরণের সংকেত হতে পারে। শিশুরা আঙ্গুল চোষাকে তাদের চিন্তা বা আত্মবিশ্বাসের অভাব প্রকাশ করতে পারে বা তাদের জীবনের পরিবর্তন সম্মুখীন করতে পারে, যেমন একটি নতুন ভাই-বোনের আগমন বা প্রিস্কুলের শুরু।
আঙ্গুল চোষা নিয়ন্ত্রণের টিপসগুলি হলো:
১. ট্রিগার এবং প্যাটার্ন সনাক্ত করুন: আপনার শিশুকে আঙ্গুল চুষতে সাহায্য করতে ট্রিগার এবং প্রয়োজনীয় প্যাটার্নের অবস্থা দেখান। এটি কি একঘেয়েমি, ক্লান্তির মুহূর্তের কিছু সময়ে? এই প্যাটার্নগুলি সনাক্ত করে, আপনি অন্তর্নিহিত ইচ্ছাগুলির সাথে লড়াইয়ের জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নিতে পারেন।
২. বিকল্প মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি হলো: আপনার শিশুকে আঙ্গুল চোষা হতে বিরত থাকার জন্য বিকল্প মোকাবিলা পদ্ধতিগুলি উন্নত করতে সাহায্য করুন। যখন তারা আতঙ্কিত বা বিস্মিত অনুভব করছে তখন তাদের এমন জিনিস প্রদান করুন, যেমন প্রিয় প্রাণী বা লবণ যা তারা উপযুক্ত করতে পারে।
৩. সাক্ষাতকার এবং উৎসাহ প্রদান: আপনার শিশুকে আঙ্গুল চোষা থেকে বিরত থাকার সময়ে তাদের উপর প্রশংসা করুন এবং তাদের প্রচেষ্টার জন্য সাক্ষাতকার প্রদান করুন। শাস্তির পরিবর্তে সাক্ষাতকারে মনোযোগ দিয়ে, আপনি আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে তাদের আঙ্গুল চোষার আচরণ কমাতে উৎসাহিত করতে পারেন।
৪. স্পষ্ট প্রত্যাশা এবং সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করুন: আপনার শিশুর সাথে যোগাযোগ করুন এবং আঙ্গুল চোষার নির্ভরতা ভাঙ্গানোর গুরুত্ব সম্পর্কে আলোচনা করুন এবং স্পষ্ট প্রত্যাশা এবং সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করুন। লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আঙ্গুল চোষা কমানোর জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করার প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করুন।
৫. প্রয়োজন হলে পেশাদার পরামর্শ অনুসন্ধান করুন – যদি আপনার বাড়িতে এর নিয়ন্ত্রণ করতে গেলেও আপনার প্রচেষ্টা বিফল হয়, তবে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে নির্দেশিকা খুঁজতে ভুলবেননা।
শেষে, ২ বছরের অধিক বয়সে আঙ্গুল চোষার কারণে বাবা ও মায়ের জন্য সমস্যার কারণ হতে পারে, তবে জ্ঞানের সাথে সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করা এবং শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আঙ্গুল চোষার অস্তিত্বের মৌলিক কারণগুলি সনাক্ত করে এবং নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করে, বাবা ও মা-রা তাদের শিশুকে এই আসক্তির উপর জয়লাভ করতে এবং তাদের ভাবনা সম্পর্কে পরিচিত করতে সাহায্য করতে পারেন। মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশু অদ্বিতীয়, এবং অগ্রগতিতেও সময় লাগতে পারে, তাই পদ্ধতির কিছু পর্যায়ে নিয়মিত এবং সহায়ক হোন।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
