Side Effects of Scented Candles: সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালানোর ফলে হরমোন ব্যাহত করতে পারে? এখানে কিছু নিরাপদ বিকল্প দেওয়া হল

Side Effects of Scented Candles: সিন্থেটিক সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিগুলির চেয়ে প্রাকৃতিক সুগন্ধ কেন ভালো? এবিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন জানুন

হাইলাইটস:

• ডাঃ কান্দুলা মোমবাতি জ্বালানোর সময় একটি ভাল বায়ুচলাচল স্থান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন
• ডাঃ কান্ডুলা সিন্থেটিক সুগন্ধযুক্ত মোমবাতির পরিবর্তে প্রাকৃতিক সুগন্ধি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন
• ডাঃ কান্ডুলা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না এমন অ-বিষাক্ত বিকল্প বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন

Side Effects of Scented Candles: আপনার প্রেমিকার জন্য একটি ক্যান্ডেল লাইট ডিনার পরিকল্পনা করছেন? অথবা কেবল একটি শান্ত রাত চান, একটি ভাল বইয়ের সাথে কুঁচকানো এবং সুগন্ধযুক্ত মোমবাতির আরামদায়ক উষ্ণতায় শুয়ে থাকতে? এই সুগন্ধি মোমবাতিগুলি বিষাক্ত পদার্থগুলি ছেড়ে দেয় যা আপনার কল্পনার চেয়েও বেশি উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যকে ব্যাহত করার হুমকি দেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

“সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিগুলি বাতাসে কণা ছেড়ে দেয় যা আমাদের দ্বারা শ্বাস নেওয়া হয়, বিশেষত বাড়ির ভিতরে। পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, মোমবাতি তৈরিতে ব্যবহৃত সুগন্ধিতে উপস্থিত থ্যালেটের উপস্থিতির কারণে সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিগুলি হরমোনগুলিকে ব্যাহত করতে পারে,” কেয়ার হাসপাতাল, বানজারা হিলসের কনসালট্যান্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডঃ শ্রীনিবাস কান্ডুলা শেয়ার করেছেন।

“এই phthalate রাসায়নিকগুলি দীর্ঘস্থায়ী সুগন্ধের জন্য এবং প্লাস্টিকের বর্ধিত নমনীয়তার জন্য মোমবাতিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। Phthalate হরমোনগুলিকে ব্যাহত করার জন্য পরিচিত, যা উর্বরতা হ্রাস এবং ক্যান্সারের মতো গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।

সুগন্ধযুক্ত মোমবাতিতে রাসায়নিক ডেরিভেটিভ যেমন প্যারাফিন, প্যারাবেনস এবং অন্যান্য সিন্থেটিক উপাদান রয়েছে যা হরমোনকে প্রভাবিত করতে পারে, ডাঃ কান্ডুলা যোগ করেছেন।

কি কি সতর্কতা অবলম্বন করা যেতে পারে?

ডাঃ কান্দুলা মোমবাতি জ্বালানোর সময় একটি ভাল বায়ুচলাচল স্থান বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন। “যখন মোমবাতিগুলি বাড়ির ভিতরে বা বন্ধ জায়গায় ব্যবহার করা হয়, তখন আমরা তাদের মধ্যে উপস্থিত টক্সিন শ্বাস নেওয়ার প্রবণতা বেশি করি,” তিনি বলেছিলেন।

ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি সীমিত করে, সংকট এড়ানো যেতে পারে। তিনি প্রতিদিন সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালানোর বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন।

Read more – ঘরে সুগন্ধি মোমবাতি রাখা কি উচিত? এবিষয়ে আপনার জন্য রইল কিছু টিপস

ডাঃ কান্ডুলা সিন্থেটিক সুগন্ধযুক্ত মোমবাতির পরিবর্তে প্রাকৃতিক সুগন্ধি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন

“দীর্ঘক্ষণ বা রাতারাতি মোমবাতি জ্বলতে রাখবেন না এবং বাচ্চাদের এবং বাড়ির দাহ্য বস্তুর নাগালের বাইরে রাখুন। মোমবাতি জ্বালানোর আগে সর্বদা বাতিটি ছাঁটাই করুন। এটি কালি উৎপাদন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, ওরফে কালো অবশিষ্টাংশ যা বাতাসে থাকে,” তিনি উল্লেখ করেন।

কোন নিরাপদ অ-বিষাক্ত বিকল্প আছে কি?

ডাঃ কান্ডুলা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না এমন অ-বিষাক্ত বিকল্প বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন।

“কেউ মোম দিয়ে তৈরি মোমবাতি বেছে নিতে পারে। অ-বিষাক্ত মোমবাতির জন্য আরেকটি বিকল্প সয়া মোম থেকে তৈরি করা যেতে পারে। সম্প্রতি নারকেল মোমের মোমবাতিও জনপ্রিয়তা পেয়েছে। রাসায়নিক দিয়ে তৈরি মোমবাতির তুলনায় এগুলো তুলনামূলকভাবে কম স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করে,” তিনি বলেন।

সুগন্ধির পরিপ্রেক্ষিতে, তিনি প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এছাড়াও, মোমবাতিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলির সন্ধান করা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

“আপনি প্রতি সপ্তাহে ২ বা ৩ বার মোমবাতি জ্বালাতে পারেন। এক মাসে ১২ বারের বেশি সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না,” ডাক্তার বলেছেন।

We’re now on Telegram – Click to join

তার মতে, মোমবাতি জ্বালানোর সময়কাল, মোমবাতিতে ব্যবহৃত উপকরণ, মোমবাতি জ্বালাতে ব্যবহৃত স্থানের ধরন ইত্যাদি বিষয়গুলো স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

“যদি পরিবারের সংবেদনশীল ব্যক্তি হাঁপানি, ছোট বাচ্চা বা পোষা প্রাণী থাকে তবে সতর্ক হওয়া এবং ঘন ঘন মোমবাতি ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ,” তিনি বলেছিলেন।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।