Foods to Avoid with Tea: এমন কিছু খাবার রয়েছে যা চায়ের সাথে খেলে আপনার ক্ষতি হতে পারে, বিস্তারিত জেনে নিন
হাইলাইটস:
- চা এবং কফির সাথে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, টক ফল বা অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার কখনই খাওয়া উচিত নয়
- চায়ের সাথে পাকোড়া বা স্ন্যাকস খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে
- ডিম বা পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি জিনিস কখনোই চায়ের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়
Foods to Avoid with Tea: প্রায়শই মানুষ চা বা কফির সাথে পেস্ট্রি বা কুকিজ বা মিষ্টি জিনিস খায়। এ ছাড়া চায়ের সঙ্গে হালকা, নোনতা স্ন্যাক্স যেমন ক্র্যাকার, টোস্ট বা সিঙ্গারাও খাওয়া হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে চায়ের সাথে এমন জিনিস খাওয়া খুবই বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, চা এবং কফির সাথে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, টক ফল বা অতিরিক্ত দুগ্ধজাত খাবার কখনই খাওয়া উচিত নয় কারণ উভয়ের মিশ্রণ শরীরের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
চায়ের সাথে এই জিনিসগুলো কখনই খাওয়া উচিত নয়
অধিকাংশ মানুষই চা পান করতে পছন্দ করেন এবং অনেকে আবার এক কাপ গরম চা ছাড়া দিনের শুরুটা কল্পনাই করতে পারেন না। আপনি যদি চা প্রেমী হন তাহলে এক কাপ গরম চা আপনার মেজাজ ভালো করার জন্য যথেষ্ট। দুধ-চা ছাড়াও অনেক ধরনের চা রয়েছে যা সারা বিশ্বের মানুষ পান করে। ভারতে আমাদের সকালের ব্রেকফাস্ট বা সন্ধ্যার টিফিন চা ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আপনার চায়ের সাথে খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
We’re now on Telegram – Click to join
চায়ের সঙ্গে এ ধরনের জিনিস খেলে শরীরে নানা সমস্যা হতে পারে। যেমন- পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম এবং ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিথিদের সাধারণত চায়ের সাথে স্ন্যাকস পরিবেশন করা হয়। এই স্ন্যাকস সাধারণত বেসন থেকে তৈরি করা হয়। চায়ের সাথে পাকোড়া বা স্ন্যাকস খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে, যা পরবর্তীতে অ্যাসিডিটির কারণ হতে পারে।
চায়ে ট্যানিন থাকে যা লবনে উপস্থিত আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টিকে ধ্বংস করে। চায়ের সাথে পাকোড়া খেলে পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এটি পেট সম্পর্কিত অন্যান্য অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে, তাই চায়ের সাথে টক বা বেসন খাওয়া উচিত নয়।
চায়ের সাথে এই খাবারগুলি খাওয়াও ক্ষতিকর:
১. চা ও লেবু
চায়ের সাথে টক বা লেবু দিয়ে বানানো কিছু খাওয়া উচিত নয়। আসলে, লেবুতে উপস্থিত অ্যাসিডিক উপাদানগুলিকে একত্রিত করে চা পেটে অ্যাসিড তৈরি করতে পারে। যার কারণে বুক জ্বালা ও পেট ফুলে যাওয়ার সমস্যা হতে পারে।
২. ডিম, স্যালাড বা স্প্রাউট
ডিম বা পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি জিনিস কখনোই চায়ের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। এ ছাড়া সালাদও খাওয়া উচিত নয়। সকালের ব্রেকফাস্টে চায়ের সাথে ডিম বা সালাদ খাওয়া এড়িয়ে যাবেন না। এতে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয় এবং পেটের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
Read more:- গরম আবহাওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এই খাবারগুলি অবশ্যই খান
৩. হলুদ
চা পান করার সময় হলুদযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি পেটের সমস্যা যেমন গ্যাস, অ্যাসিডিটি বা কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। হলুদ এবং চা পাতার মিশ্রণ শরীরের জন্য উপযুক্ত নয়।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
