Sharvari Waghs Fitness Routine: শর্বরী ওয়াঘ অভিনয়ের সাথে ফিটনেসের দিক থেকেও সোশ্যাল মিডিয়ায় সব সময় লাইম লাইটে থাকে
Sharvari Waghs Fitness Routine: আজকের নিবন্ধে শর্বরী ওয়াঘের ফিটনেস গোল নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে
হাইলাইটস:
- শর্বরী বেদের জন্য তার “বিস্ট মোড” আনলক করেছে কারণ সে কঠিন বক্সিং সেশনে অংশ নেয়
- অভিনেত্রী উপকূলরেখা বরাবর দৌড়ানোর জন্য বের হয়ে “দিন সমুদ্র করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন”
- শর্বরী ওয়াঘ স্লেজ পুশ করে ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, সেটিও ৪০০ কেজি ওজনের সঙ্গে
Sharvari Waghs Fitness Routine: শর্বরী ওয়াঘের ফিটনেস ডেডিকেশন আমাদের জিমে যেতে অনুপ্রাণিত করে। বর্তমানে, অভিনেত্রী বেদা মুক্তির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এবং অ্যাকশন-থ্রিলারে শিরোনাম চরিত্রে অভিনয় করতে তিনি তার ঘাম এবং রক্ত দিয়েছেন। ঠিক আছে, তার সর্বশেষ ইনস্টাগ্রাম পোস্টটি তার সংকল্প এবং দৃঢ়তার প্রমাণ হিসাবে কাজ করে।
শর্বরী বেদের জন্য তার “বিস্ট মোড” আনলক করেছে কারণ সে কঠিন বক্সিং সেশনে অংশ নেয়। সম্ভবত তার প্রশিক্ষণ বানান থেকে ছবির একটি সেট শেয়ার করে, তিনি লিখেছেন, “বেদের জন্য বিস্ট মোড চালু আছে। বেদ হওয়ার জন্য বক্সিং নিয়েছিলেন। এখন আমি একটি ঘুষি বাঁধতে বা নির্মম প্রহার করার মতো শক্তিশালী হতে প্রস্তুত। ক্যারোসেল একটি পাওয়ার-প্যাকড অবতারে শর্বরীকে লাল গ্লাভস দিয়ে বালির ব্যাগে আঘাত করেছিল। বক্সিং হল এক ধরনের যুদ্ধ খেলা যার বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে, পুরো শরীরের শক্তি বাড়ায়, ভারসাম্য বাড়ায় এবং রক্তচাপ কমায়। এটি স্ট্রেসও কমায়, মানসিক সুস্থতা বজায় রাখে।
শর্বরী ওয়াঘের ওয়ার্কআউট ডায়েরির অন্য একটি পৃষ্ঠায়, অভিনেত্রী উপকূলরেখা বরাবর দৌড়ানোর জন্য বের হয়ে “দিন সমুদ্র করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন”। তিনি একটি হালকা বাদামী ব্র্যালেট এবং ম্যাচিং জিম আঁটসাঁট পোশাক পরেছিলেন। ফিটনেস অনুপ্রেরণা যদি এমনই হয়, তাহলে আমরা শর্বরীর স্যুট অনুসরণ করতে পেরে খুশি। সকালে দৌড়ানো বা জগিং করা হাড় শক্ত করতে সাহায্য করে। কার্যকলাপ আপনার পেশী শক্তিশালী করে, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং ওজন বজায় রাখার জন্য একটি ভাল ব্যায়াম।
We’re now on WhatsApp – Click to join
তার আগে, শর্বরী ওয়াঘ স্লেজ পুশ করে ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, সেটিও ৪০০ কেজি ওজনের সঙ্গে। ভিডিওতে দেখা যাচ্ছে, স্লেজ পুশ মেশিনে রাখা ওজনের ওপর বসে আছেন দুজন। শর্বরী তার সমস্ত শক্তি দিয়ে সরঞ্জামগুলি ঠেলে দেওয়ার সাথে সাথে অপরিমেয় শক্তি এবং দৃঢ়তা প্রদর্শন করেছিল। “আমার সীমা ঠেলে… সেইসাথে আমার ক্রু! (নমনীয় পেশী এবং জিভ-আউট ইমোজি) ৪০০ কেজি [পাঞ্চ ইমোজি],” তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন।
We’re now on Telegram – Click to join
বলিউডে তারকাদের সম্বন্ধে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
