Ayahuasca: আয়াহুআস্কা(ayahuasca) একটি ঝোপঝাড়ের পাতা মিশিয়ে তৈরি করা হয়, যা বৈজ্ঞানিকভাবে সাইকোট্রিয়া ভিরিডিস নামে পরিচিত
হাইলাইটস:
- আয়াহুআস্কা(ayahuasca) কী?
- অন্যান্য জীবনধারা অনুশীলনগুলি থেকে আপনার বিরত থাকা উচিত
- টাইরামাইনযুক্ত খাবার ছাড়াও, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি থেকে বিরত থাকতে হবে
Ayahuasca: আয়াহুআস্কা(ayahuasca) হল একটি গুল্ম, যা বৈজ্ঞানিকভাবে সাইকোট্রিয়া ভিরিডিস নামে পরিচিত, ব্যানিস্টারিওপসিস ক্যাপি লতার ডালপালা মিশিয়ে তৈরি করা হয়। যাইহোক, কিছু অভিজ্ঞ শামান অন্যান্য গাছপালা এবং উপাদান যোগ করে। কিন্তু বিজ্ঞান দুটি উদ্ভিদকে প্রধান খেলোয়াড় হিসেবে ন্যায্যতা দিয়েছে।
যেহেতু বিজ্ঞান এটিকে যোগ্যতা দেয়, সাইকোট্রিয়া ভিরিডিসে রয়েছে এন, এন-ডাইমিথাইলট্রিপটামিন (ডিএমটি), একটি সাইকেডেলিক পদার্থ এবং একটি শক্তিশালী হ্যালুসিনোজেনিক রাসায়নিক। অন্যদিকে, ব্যানিস্টারিওপিসিস ক্যাপিতে এমএও ইনহিবিটর (এমএওআই) রয়েছে যাকে β-কারবোলাইন বলা হয়, যা সাইকোঅ্যাকটিভও।
যাইহোক, ডিএমটি শরীরে কম জৈব উপলভ্যতা বলে পরিচিত কারণ এটি আপনার লিভার এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের (GIT) একটি এনজাইম মোনোমাইন অক্সিডেস (MAO) দ্বারা দ্রুত ভেঙে যায়। সেই কারণে, আপনার স্নায়ুতন্ত্রে স্থায়ী হওয়ার জন্য DMT-কে MAOI ধারণকারী কিছুর সাথে একত্রিত করতে হবে। যে কারণে এই দুটি গাছ ভালোভাবে মিশে যায়।
যখন আয়াহুআস্কা(ayahuasca) প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা হয় একটি ঝোপের পাতা মিশ্রিত করে তৈরি করা হয়, যা বৈজ্ঞানিকভাবে সাইকোট্রিয়া ভিরিডিস নামে পরিচিত । এর প্রভাবে চেতনার পরিবর্তিত অবস্থার কারণ হয় বেশিরভাগ হ্যালুসিনেশন, উচ্ছ্বাস এবং শরীরের অভিজ্ঞতার বাইরে।
একজন শামান যিনি একজন অভিজ্ঞ নিরাময়কারী, যা স্থানীয়ভাবে দক্ষিণ আমেরিকায় কুরানডেরো নামে পরিচিত, তিনি উপরে উল্লিখিত গাছের পাতা এবং ডালপালা প্রস্তুত করেন পাতাগুলিকে থেঁতলে এবং ডালপালা পছন্দসই আকারে কেটে। চূর্ণ পাতাগুলিকে ডালপালা বরাবর জলে সেদ্ধ করা হয় যাতে শামনের তৃপ্তি হয়।
আয়াহুআস্কা(ayahuasca) প্রতি জীবনধারা
পশ্চিম থেকে আসা অনেক দর্শক পশ্চাদপসরণকালে পেরুতে গিয়ে গুরুতর ভুল করে এবং তাদের নিজের অজান্তেই আয়াহুয়াস্কা রিট্রিটের প্রস্তুতিতে আমাজনীয়দের জীবনধারা অনুলিপি করে। প্রত্যেকের বিশ্বাসের একটি অনন্য সেট আছে, চাপ এবং আমরা বিভিন্ন সমাজ থেকে অসুস্থ।
পশ্চিমা সংস্কৃতিগুলি একটি বস্তুবাদী জীবনধারার সাথে যুক্ত এবং অনেক কঠোর জীবনধারা প্রস্তুতির জন্য বাধ্য হতে পারে। আমাজনীয়রা নিরামিষ লাইফস্টাইলে অভ্যস্ত এবং তাই তাদের খুব বেশি প্রস্তুতির প্রয়োজন নাও হতে পারে।
https://www.instagram.com/p/Cu6-qrFsLOn/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
এটি পরিষ্কার করার সাথে সাথে, একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আয়াহুআস্কা(ayahuasca) অনুষ্ঠান বা পশ্চাদপসরণে অংশগ্রহণ করার আগে, আপনাকে কঠোরভাবে নিরামিষ বা নিরামিষাশী জীবনধারা অনুসরণ করতে হবে। এটি সাধারণত ধ্যানের প্রকৃত দিন থেকে ৪ সপ্তাহ আগে শুরু হয়।
এই সময়ে, আপনি যৌনতা, মাদক, সিগারেট এবং ক্যাফেইন থেকে সর্বদাই বিরত থাকবেন বলে আশা করা হচ্ছে। আপনি যদি একটি কঠোর শামানের হাতে অবতরণ করেন, তাহলে আপনাকে গমজাত দ্রব্য এবং কিছু ভুট্টা বা এমনকি বর্ধিত নোনতা খাবার সহ চিনিযুক্ত পণ্য থেকে বিরত থাকতে হতে পারে।
আয়াহুয়াস্কা অনুষ্ঠানের প্রতি নিরামিষ জীবনধারা কেন?
আমাদের সিস্টেমের মধ্যে মানিয়ে নেওয়া বা এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে হবে যা আয়াহুআস্কা(ayahuasca) ঔষধের সাথে ভাল কাজ করে। জ্যান কাউনেন তার দ্য সাইকোট্রপিক মাইন্ড শিরোনামের বইতে বলেছেন, ওষুধের প্রভাব দেখতে পাওয়ার আগে যথেষ্ট জৈব পদার্থ রয়েছে যা পরিষ্কার করা দরকার।
আমাদের বেশিরভাগ দেহই আমাদের খাদ্য থেকে উদ্দীপক উত্তেজক খাবার দিয়ে তৈরি। ঔষধ আয়াহুআস্কা(ayahuasca) এর ফার্মাকোডাইনামিক্স দেওয়া, লবণ, চিনি এবং ক্যাফেইন ভরা খাবার এর প্রভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
অ্যালান শুমেকার, আয়াহুয়াস্কা শামান তার বইতে (দ্য শামানিক ওয়ার্ল্ড অফ অ্যামাজনিয়ান সেক্রেড প্ল্যান্ট হিলিং) এটিকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখেছেন । তার মতে, উদ্ভিদের খাদ্য একজন ব্যক্তিকে উদ্ভিদের আত্মার সাথে সংযোগ স্থাপনে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নতুন নিরাময় ক্ষমতা, দৃষ্টিশক্তি এবং সাইট বিকাশের জন্য, আপনার বিচ্ছিন্নতার পর্যাপ্ত সময় এবং একটি কঠোর খাদ্যতালিকা প্রয়োজন। তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে আপনি যখন একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন, তখন আত্মা বিশ্ব আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হয়।
এটি এই বিশ্বাসের সাথে একমত হতে পারে যে অ্যাড্রেনালিন এবং প্রাণীরা হত্যার আগে যে চাপের মধ্য দিয়ে যায় তা আমাদের দেহে রূপান্তরিত হয় যখন আমরা সেগুলি গ্রহণ করি। সেখানে, মনের শান্তি পেতে, আপনাকে সম্পূর্ণরূপে উদ্ভিদ পণ্যে বেঁচে থাকতে হবে।
ভিনসেন্ট রাভালি জান কাউনেনের সাথে একমত বলে মনে হয়েছিল যখন তিনি সাইকোট্রপিক মাইন্ডে বলেছিলেন যে ডায়েট থেকে আমরা আমাদের শরীরে যে সমস্ত টক্সিন জমা করি তা হল প্রথম জিনিস যা আয়াহুয়াস্কা আক্রমণ করে। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন আপনাকে আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে এবং এটি করার সর্বোত্তম প্রাকৃতিক উপায় হল নিরামিষ জীবনযাত্রায় লেগে থাকা।
প্রাক – আয়াহুআস্কা(ayahuasca) জীবনধারা এবং খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকা
শুধু আপনাকে আরও ফিরে পেতে, মোনোমাইন অক্সিডেসের উল্লেখ মনে রাখবেন, অবাঞ্ছিত এনজাইম যা দ্রুত ডিএমটি ভেঙে দেয়। যেহেতু এই এনজাইমটি অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরামাইন প্রক্রিয়াকরণে গুরুত্বপূর্ণ, তাই এই অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- শুয়োরের মাংস
- লাল মাংস
- বয়স্ক পনির
- দই
- অ্যালকোহল
- Aspartame
- প্রোটিন পাউডার মত সম্পূরক
- সয়া সসের মতো গাঁজানো খাবার
- চকোলেট এবং চিনাবাদাম (বড় পরিমাণে)
টাইরামাইনযুক্ত খাবার ছাড়াও, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি থেকে বিরত থাকতে হবে:
- লবণাক্ত খাবার (বেশিরভাগই টিনজাত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার)
- পরিশোধিত চিনি
- দুগ্ধজাত পণ্য
- তেল
- ক্যাফেইন
- মশলাদার খাবার
অন্যান্য জীবনধারা অনুশীলনগুলি থেকে আপনার বিরত থাকা উচিত:
- কিছু ওষুধ যেমন ঘুমের ওষুধ, বারবিটুরেটস, আলফা, এবং আরও ভালো ব্লকার, এবং অন্য যে কোনো শামান নির্দেশ দিতে পারে।
- কোকেন, অপিয়েটস, মারিজুয়ানা, অ্যাম্ফেটামাইনস এবং MDMA সহ রাস্তার ওষুধ৷
- আয়াহুআস্কা(ayahuasca) আগে এবং পরে সপ্তাহে হস্তমৈথুন সহ যৌন কার্যকলাপ এড়ানো উচিত।
চূড়ান্ত রায়
আয়াহুআস্কা(ayahuasca) অনুষ্ঠানের সময় নিরাপদ থাকার জন্য, আপনাকে একজন অভিজ্ঞ শামানের নির্দেশিকা অনুযায়ী প্রস্তুতি নিতে হবে। আমরা যা দিয়েছি তা কেবল একটি সাধারণ নির্দেশিকা। কিছু শামানের অতিরিক্ত সতর্কতা থাকতে পারে যা আপনাকে নিতে হতে পারে।
লেখক সম্পর্কে:
রাফায়েলকে তার শক্তিশালী ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতা এবং আর্থিক সম্পদের সূত্রের কারণে তার ক্লায়েন্টরা প্রায়ই “দ্যা মিলিয়নেয়ারের শামান” বলে ডাকে। রাফায়েল একটি ক্রান্তীয় দ্বীপ স্বর্গে বসবাসের একটি অসাধারণ জীবন তৈরি করে, তার পরিবারের সাথে থাইল্যান্ডের দ্বীপপুঞ্জে ভ্রমণ করে এবং তার ব্যাঙ্কক রিটজ কার্লটনের বাসভবন থেকে বড় শহরের অভিজ্ঞতা উপভোগ করে তার আলোচনায় চলে।
এইরকম আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
