DIY Winter Face Packs Benefits: শীত পড়ার সাথে সাথেই ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায় হাইলাইটস: শীতে ত্বকের সমস্যা বহুগুন বৃদ্ধি পায় তাই বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এই সময় কিছু ঘরোয়া ফেসপ্যাক আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং জেল্লাদার সাহায্য করে DIY Winter
কীভাবে পিরিয়ডের সমস্যা দূর করবেন? পিরিয়ড শুধুমাত্র একটি জৈবিক ঘটনা নয়, বরং প্রতিটি নারীর জন্য দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়েছে এটি। আমরা সেই পর্যায়ে আমাদের জীবনে উল্টো পরিবর্তনের মুখোমুখি হই যা আমাদের সময়সূচীকে বাধা দেয়। আমাদের শুধু পিরিয়ডের সময় স্বাভাবিক হতে হবে। এমন কিছু
এখানে ১৫টি প্রয়োজনীয় জিনিস রয়েছে যা আপনার সংবিধান গ্রহণ দিবস সম্পর্কে জানা দরকার ভারতের সংবিধান ২৬শে নভেম্বর গৃহীত হয়েছিল এবং ২৬শে জানুয়ারী কার্যকর হয়েছিল। ২৬শে নভেম্বর সংবিধান গ্রহণ দিবস হিসাবে পালিত হয়। ভারতীয় সংবিধান হল সর্বোচ্চ বিধিপুস্তক যা শাসনের জন্য ভারত সরকারকে
৫টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনার জন্য সাফল্য এনে দিতে পারে সফল মানুষ হল কঠোর পরিশ্রম এবং মেধার মিশ্রণ। শুধুমাত্র প্রতিভা বা কঠোর পরিশ্রম আপনার সাফল্য বয়ে আনবে না। সত্যি কথা বলতে, একজন সাধারণ মানুষ কিছু অসাধারণ কাজ করে। অনেক
ফ্যাটি লিভার ডিজিজ একটি সংঘাতিক সমস্যা এখনকার দিনে বহু মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যায় জর্জরিত। কিন্তু এই অসুখ নিয়ে তেমন একটা সচেতনতা লক্ষ্য করা যায় না। এই কারণে সমস্যা খুবই গুরুতর দিকে এগিয়ে যেতে থাকে। ফ্যাটি লিভার অসুখটির সঠিক কারণ জানতে পারলে রোগ
ওজন কমাতে স্যালাড ছাড়া আপনি কী খেতে পারেন? ভারত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির দেশ কিন্তু সর্বশ্রেষ্ঠ সংস্কৃতি হল খাদ্য। ভারতে খাদ্য শুধু খাবার নয়, এটি একটি আবেগ। প্রতিটি খাদ্য প্রণালী বর্ণনা করার জন্য একটি গল্প আছে। খাদ্য আচার হল ভারতীয় সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।
প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া সহজ নয়, বয়সের সাথে সাথে আমাদের সকলকে এই ৮টি হার্ড পিল গ্রাস করতে জানতে হবে ছোটবেলায় আমরা সবাই বড়ো হতে চাই, কিন্তু প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া এতটাও সহজ নয়। কিন্তু একবার আপনি বড়ো হতে শুরু করলে, আপনি বুঝতে পারবেন ছোটবেলায় আমাদের জীবন
শরীর সুস্থ রাখতে খেতে পারেন এই পানীয়টি আমরা প্রত্যেকেই ড্রাই ফ্রুটস খেতে ভালোবাসি। আর এই ড্রাই ফ্রুটসগুলির মধ্যে কিশমিশ বিশেষ উল্লেখযোগ্য। কারণ এতে রয়েছে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফাইবার। তাই শরীর সুস্থ রাখতে পারে এই খাবার। আবার কিশমিশ সারারাত জলে ভিজিয়ে রেখে পরেরদিন
আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথেই আপনার খাদ্যতালিকায় আমলকীর রস যোগ করলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে করোনা ভাইরাসের সময় থেকে এখনও পর্যন্ত একটি শব্দ যা আমরা প্রতিনিয়ত শুনে চলেছি তা হল – ‘ইমিউনিটি’। সেই সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমাদের জন্য
একটি বড়ো প্রভাবের জন্য পদক্ষেপ নিন বাতাসে বইছে শীতের হাওয়া এবং আপনি আপনার উষ্ণ কম্বলে সুন্দরভাবে জড়িয়ে আছেন এবং তারপরে হঠাৎ অ্যালার্ম বন্ধ হয়ে যায়। আমরা সকলেই এই ভয়ঙ্কর অনুভূতির অভিজ্ঞতা পেয়েছি, যখন আমাদের নিজেদের বিছানার আরাম ত্যাগ করতে এবং জীবনের প্রতিদিনের
আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে সারিবদ্ধ করতে পারে আজকের দিনের জীবনধারার কথা মাথায় রেখে, অনেকেরই তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা হয়। আমরা দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করি এবং আমরা অনেক সময় মাল্টিটাস্কও করি। সেক্ষেত্রে আমাদের জীবনযাত্রার ভারসাম্য রক্ষা করা হল একটি বড়ো