health

Custard Apple Benefits: বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদদের মতে এই ফলে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজের ভাণ্ডার হাইলাইটস:  গ্রাম বাংলার এই অবহেলিত ফলই কিন্তু…

Bloating in Winter: আজকের প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন কোন ঘরোয়া টোটকায় এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন   হাইলাইটস:  অনেকেই শীতকালে…

Lipstick Side Effects: লিপস্টিক অবশ্যই আপনাকে ভালো মানের কিনতে হবে হাইলাইটস: মহিলাদের মেকআপ রুটিনে প্রথম সারিতেই রয়েছে লিপস্টিক তবে অনেকেরই…

Sweet Potato Benefits: চোখের হাল ফেরাতে চাইলে আপনার ডায়েটে জায়গা দিন এই উপকারী সবজিকে   হাইলাইটস:  চোখের হাল ফেরানোর কাজে…

Health Tips: বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ফাইবার, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন-এ, বি এবং সি হাইলাইটস:  অনেকেই শীতের সন্ধ্যায় বাদাম খেতে…

Cabbage Juice Benefits: এই জুসে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী প্ল্যান্ট কম্পাউন্ডের ভান্ডার   হাইলাইটস: নিয়মিত বাঁধাকপি খেলে…

Fat Digestion In The Body: আমাদের শরীরে কীভাবে চর্বি হজম হয় তা জানুন, হাইলাইটস: সেলুলার এনার্জেটিক্স এবং বিপাকীয় অনুরণনে চর্বি…

Exercise During Periods: পিরিয়ডের সময় কোন ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো দেখুন হাইলাইটস: মাসিকের পর্যায়গুলি বুঝুন মাসিকের সময় ব্যায়াম করার জন্য অতিরিক্ত…

Multigrain Atta vs Regular Atta: মাল্টিগ্রেন আটা বনাম নিয়মিত আটা, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো? হাইলাইটস: রন্ধনসম্পর্কীয় ল্যান্ডস্কেপ পছন্দের সাথে…

Nurturing Mental Health in 2024: এখানে এমন কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে যা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন করে, বিস্তারিত দেখে নিন হাইলাইটস:…