Cold vs Warm Water Shower in Winter: শীতকালে অনেকেই জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যা এড়াতে গরম জলে স্নান করেন হাইলাইটস: নভেম্বরের শেষ থেকেই রাজ্যে ঢুকছে শীত শীতে ঠান্ডা জলে নাকি গরম জলে স্নান করা উচিত? এই প্রশ্নের উত্তরেই আজকের এই বিশেষ প্রতিবেদন
Kidney Health: আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে আজ থেকেই এই ৫টি অভ্যাস গ্রহণ করুন হাইলাইটস: সুস্থ শরীরের জন্য সুস্থ কিডনি অপরিহার্য। কিডনির সাহায্যে এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। কিন্তু কিছু খারাপ খাদ্যাভ্যাস লিভার এবং কিডনির ওপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে। Kidney Health:
Digestion Health: সামান্য কয়েকটা ঘরোয়া টোটকাতেই একাধিক পেটের সমস্যার মোকাবিলা করা সম্ভব হাইলাইটস: পেটের সমস্যা বিভিন্ন রকমের অম্বল, কোষ্ঠ কাঠিন্য, খাবার অর্ধেক হজম হওয়া ইত্যাদির মতো পেটের সমস্যাও রয়েছে তবে সামান্য কয়েকটা ঘরোয়া টোটকাতেই কিন্তু এই সব সমস্যার সাথে মোকাবিলা করা
Benefits of Vitamin Supplements: কখন এবং কেন ভিটামিন সম্পূরকগুলি আমাদের খাদ্যের পরিপূরক হতে পারে তা বোঝা হাইলাইটস: ভিটামিন সম্পূরকগুলি কীভাবে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে? ভিটামিন সম্পূরক গ্রহণ করা হবে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি ব্যক্তিগত পছন্দ। ভিটামিন সম্পূরক সুষম খাদ্যের বিকল্প হওয়া
High Blood Pressure: এই ৫ প্রোবায়োটিক এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াই করুন হাইলাইটস: উচ্চ রক্তচাপ, নীরব ঘাতক হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবায়োটিক উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে জীবনযাত্রার পরিবর্তন High Blood Pressure: উচ্চ রক্তচাপের সাথে মোকাবিলা করা, যাকে প্রায়ই “নীরব ঘাতক” হিসাবে
Tips To Quit Smoking: ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবছেন? এখানে সাহায্য করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক টিপস রয়েছে! হাইলাইটস: নিকোটিন প্রত্যাহার মেজাজ ব্যবস্থাপনা লালসা এবং ট্রিগার Tips To Quit Smoking: ধূমপায়ীদের বেশ কিছু গল্প আছে যারা ধূমপান ত্যাগ করার জন্য সংগ্রাম করছে কিন্তু
Maintaining A Healthy Liver: যোগ ব্যায়াম যা আপনাকে সুস্থ লিভারের সাথে ফিট থাকতে সাহায্য করতে পারে হাইলাইটস: যোগব্যায়াম সুস্থ এবং ফিট থাকার একটি দুর্দান্ত উপায়। যোগ ব্যায়াম, যদি সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে করা হলে মানসিক এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। কোন আসনগুলি
Dental Health Guidelines: এই করণীয়গুলির সাথে দীপাবলিতে আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন হাইলাইটস: এখানে দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু করণীয় রয়েছে দীপাবলি এবং দাঁতের যত্ন Dental Health Guidelines: দীপাবলি, আলো এবং উদযাপনের উৎসব, এটির সাথে প্রচুর মিষ্টি, সুস্বাদু এবং ভোজ নিয়ে আসে।
Fasting Tips For Diabetes: ডায়াবেটিস হলে রোজায় কী খাবেন? দেখুন হাইলাইটস: রোজা রাখার সময় আপনার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন রোজার পর সুষম খাবার খান ছোট খাবার কোনো ক্ষতি করবে না আপনার শরীরের প্রয়োজন শুনুন Fasting Tips For Diabetes: রোজা আপনার দৈনন্দিন রুটিনের
Treat Acidity Naturally: বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে অ্যাসিডিটির চিকিৎসার ৬টি প্রতিকার জেনে নিন হাইলাইটস: আসুন জেনে নিই অ্যাসিডিটি কি? বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে অ্যাসিডিটি কীভাবে চিকিৎসা করবেন? আসুন জেনে নিই অ্যাসিডিটি নিরাময়ের প্রাকৃতিক প্রতিকার কি কি? অ্যাসিডিটির সাধারণ কারণগুলো কী কী? Treat Acidity Naturally: আমাদের জীবনযাত্রার