How to control blood sugar: সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে আমাদের অতিপরিচিত এক প্রাকৃতিক উপাদানেই রয়েছে ডায়াবিটিস কন্ট্রোলের ক্ষমতা হাইলাইটস: গোটা বিশ্বে এই মুহূর্তে সব থেকে বেশি চিন্তা বাড়াচ্ছে ডায়াবেটিস একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, গত বছর সারা বিশ্বে ডায়াবিটিসে ভুক্তভুগির সংখ্যা ছিল
Overall Health Benefits: ২০-মিনিটের দৈনিক কার্ডিওর ৬টি গভীর স্বাস্থ্য উপকারিতা উন্মোচন করা হাইলাইটস: আমাদের দ্রুত-গতির জীবনে, বর্ধিত ওয়ার্কআউট সেশনের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যাইহোক, ভালো খবর হল যে এমনকি দৈনিক মাত্র ২০ মিনিটের কার্ডিও অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে
Cinnamon for Health: শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ানোর কাজেই নয়, শরীরের একাধিক উপকারী কাজে সাহায্য করে এই মশলা! হাইলাইটস: অনেকেই ওজন কমানোর জন্য সকালে খালি পেটে গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করেন তবে লেবুর জলের বদলে দারুচিনির জল পান করলে আপনি
Brain Health: ধ্যানের মাধ্যমে মানসিক শান্তি পান, জেনে নিন এর উপকারিতাগুলি হাইলাইটস: একবারে একটি কাজ করার চেষ্টা করুন মেডিটেশন আমাদের মনের জন্য খুবই উপকারী ৭-৮ ঘন্টা ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ Brain Health: আমরা যখন আমাদের দৈনন্দিন কাজের চাপ এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সাথে তাল
Benefits Of Vegetarian Diet: নিরামিষ খাবার আপনার হৃদয়কে সুস্থ করে তোলে, গবেষণায় আশ্চর্যজনক প্রকাশ জেনে নিন পুরো বিষয়টি হাইলাইটস: নিরামিষ এবং আমিষ খাদ্য স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা অনুযায়ী নিরামিষ খাবার গ্রহণের উপকারিতা Benefits Of Vegetarian Diet: নিরামিষ এবং আমিষ খাদ্য নিয়ে প্রায়ই লোকেদের
Alzheimer’s Disease Mysteries: ইমিউন-নিয়ন্ত্রক মস্তিষ্কের কোষগুলিতে কীভাবে নির্দিষ্ট জেনেটিক পরিবর্তনগুলি আলঝেইমার রোগে পরিলক্ষিত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিতে অবদান রাখে জেনে নিন হাইলাইটস: প্রধান লেখক টার্গেটেড থেরাপিউটিকসের প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়েছেন নিউরোইনফ্লেমেশন সনাক্তকরণের জটিলতা নেভিগেট করা Alzheimer’s Disease Mysteries: ব্রিগহাম এবং মহিলা হাসপাতালে পরিচালিত একটি
Decrease Cortisol And Stress Levels: কী খেলে কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় বিস্তারিত জেনে নিন হাইলাইটস: আমাদের দেহে কর্টিসলের মুক্তি অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় কর্টিসল এবং স্ট্রেস লেভেল কমাতে কী খাবেন? Decrease Cortisol And Stress Levels: কর্টিসল হল অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা
Walking Barefoot Benefits: দৃষ্টিশক্তির উন্নতি থেকে শুরু করে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া পর্যন্ত খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা হাইলাইটস: প্রতিদিন সকালে সবুজ ঘাসে খালি পায়ে হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হয়। সকালে এবং সন্ধ্যায় প্রায় ৫০ মিনিট কাদা এবং বালির উপর খালি পায়ে হাঁটার
Pneumonia: ৬টি খাবার আশ্চর্যজনক, অবিলম্বে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন! হাইলাইটস: বর্তমানে নিউমোনিয়ার ক্রমবর্ধমান রোগীর পরিপ্রেক্ষিতে এই রোগ প্রতিরোধ করা খুবই জরুরি হয়ে পড়েছে। এই রোগে ফুসফুসের সমস্যা হয় যার কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। এই রোগে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে
Diabetes Symptoms: আপনি যদি ঝাপসা দৃষ্টি দেখতে পান, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন হাইলাইটস: ঝাপসা দেখা গেলে, ঠিকমতো না দেখলে তা হতে পারে ডায়াবেটিসের লক্ষণ। ডায়াবেটিস মেলিটাস বা সহজভাবে ডায়াবেটিস একজন ব্যক্তির রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়। আজকাল, ভারত
