Calcium Rich Food: প্রতিদিন কি খেলে আপনার ক্যালসিয়ামের পরিমাণ পূরণ করতে পারেন, জানুন হাইলাইটস: একজন মানুষের প্রতিদিন কতটা ক্যালসিয়াম প্রয়োজন তা জেনে নিন সবুজ শাক-সবজিও ক্যালসিয়ামের ভালো উৎস Calcium Rich Food: আমরা আপনাকে বলি যে দুধে পাওয়া ল্যাকটোজের কারণে কিছু লোকের অনেক
Egg Side Effects: পুষ্টির ভান্ডার ডিম, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই ডিমই আবার শরীরের নানা বিপত্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় হাইলাইটস: পুষ্টিগুণে দুধের সঙ্গে তুলনা করা হয় ডিমের কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই ডিমই হয়ে উঠতে পারে শরীরের নানা বিপত্তির কারণ কারণ
Best Cooking Oil: কোন রান্নার তেল সেরা? জেনে নিন এর সুবিধা-অসুবিধা হাইলাইটস: অলিভ অয়েলকে জলপাই তেলও বলা হয় ভারতে বেশিরভাগ বাড়িতে রান্নার জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করা হয় Best Cooking Oil: খাবারের আসল স্বাদ পাওয়া যায় এর মশলা ও তেল থেকে। এমন
CTE Awareness Day 2024: সিটিই সচেতনতা দিবস ২০২৪ সম্পর্কে জেনে নিন হাইলাইটস: আমরা যখন সিটিই সচেতনতা দিবসের কাছে যাচ্ছি, ক্রনিক ট্রমাটিক এনসেফালোপ্যাথি (সিটিই) এর উপর আলোকপাত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি মস্তিষ্কের ব্যাধি যা প্রায়ই পুনরাবৃত্তিমূলক মাথার আঘাতের সাথে যুক্ত। উপসর্গ থেকে প্রতিরোধ
Mental Health: আরও ভাইবোন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে অজানা সংযোগ, বিস্তারিত জানুন হাইলাইটস: ভাইবোন প্রতিযোগীতার ধারণাটি দীর্ঘদিন ধরে উল্লেখ করা হয়েছে পারিবারিক গতিশীলতা Mental Health: সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা পরিবারের আকারের জটিল গতিবিদ্যার দিকে নজর দিয়েছে, একজনের ভাইবোনের সংখ্যা এবং তাদের মানসিক সুস্থতার
Ripe Papaya Benefits: এই মিষ্টি ফলে রয়েছে একাধিক জরুরি খনিজ, ভিটামিনের ভাণ্ডার হাইলাইটস: সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে চাইলে রোজের পাতে পেঁপে থাকতেই হবে তাহলেই কমবে গ্যাস-অ্যাসিডিটির সমস্যা এমনকী এড়িয়ে চলা যাবে ক্যানসারের মতো মারণ অসুখের ফাঁদ Ripe Papaya Benefits: পুষ্টিবিজ্ঞানীদের কথায়, পেঁপেতে
Narcissistic Personality: এই রোগের লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন? এটি মোকাবেলা করার উপায়গুলি জানুন হাইলাইটস: আমরা আপনাকে বলি যে কেউ খারাপ কাজ করলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়, অন্য ব্যক্তির সাথে মারামারি শুরু করে, নিজেকে সেরা মনে করে ইত্যাদি। নিজেকে সেরা মনে করা এবং মন্দ
Brinjal Benefits: শীতের দিনে বেগুন খেলে কী কী উপকার পাবেন? উত্তর রইল আজকের প্রতিবেদনে হাইলাইটস: বেগুনে রয়েছে একাধিক পুষ্টি উপাদানের ভাণ্ডার রোজের পাতে এই সস্তার সবজিকে জায়গা করে দিলেই কমবে ওজন এমনকী নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার, কোলেস্টেরলের মতো জটিল অসুখও Brinjal Benefits:
Black Cumin Benefits: নিয়মিত এই মশলা সেবন করার পরামর্শ দেন বিশিষ্ট চিকিৎসকেরা হাইলাইটস: কালোজিরে হল অত্যন্ত উপকারী একটি ভেষজ এতে রয়েছে একাধিক উদ্ভিজ্জ উপাদান যা একাধিক ছোট-বড় রোগের ফাঁদ এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে তাতেই নিয়ন্ত্রণে থাকে কোলেস্টেরল থেকে শুরু করে সুগারের মতো
Dried Apricots: শুকনো এপ্রিকট দূর করে এই রোগ, জেনে নিন খাওয়ার অন্যান্য উপকারিতা হাইলাইটস: আমাদের জীবনে পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে এবং রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করতে আমরা আমাদের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করি। তেমনই একটি খাবার হল এপ্রিকট। শুধু তাই নয় শুকনো এপ্রিকটও
