Khushi Kapoor Fitness Secret: শ্রীদেবীর ছোট মেয়ে খুশি কাপুরের কার্ভি ফিগারের রহস্য এটাই, আপনিও এটি ফলো করতে পারেন
নিজেকে ফিট রাখতে এবং তার কার্ভি ফিগার বজায় রাখতে, খুশি স্কোয়াট করেন। এটি ক্যালোরি বার্ন করতে এবং ভারসাম্য তৈরি করতে সাহায্য করে।
Khushi Kapoor Fitness Secret: আপনিও যদি খুশি কাপুরের মতো কার্ভি এবং টোনড ফিগার পেতে চান, তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য
হাইলাইটস:
- শ্রীদেবীর ছোট মেয়ে খুশি কাপুর তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের কারণে শিরোনামে থাকেন
- আপনিও কী খুশির মতো কার্ভি এবং টোনড ফিগার পেতে চান?
- তাহলে আজকের প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ পড়ুন
Khushi Kapoor Fitness Secret: শ্রীদেবীর ছোট মেয়ে খুশি কাপুর তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের কারণে শিরোনামে থাকেন। তাই যদি আপনিও খুশির মতো কার্ভি এবং টোনড ফিগার পেতে চান, তাহলে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য।
We’re now on WhatsApp – Click to join
নিজেকে ফিট রাখতে এবং তার কার্ভি ফিগার বজায় রাখতে, খুশি স্কোয়াট করেন। এটি ক্যালোরি বার্ন করতে এবং ভারসাম্য তৈরি করতে সাহায্য করে।
শ্রীদেবীর ছোট মেয়ে এবং জাহ্নবী কাপুরের ছোট বোন খুশি কাপুর তার ফিটনেসের কারণে শিরোনামে থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে, আসুন আমরা আপনাকে জানাই খুশি কাপুরের ফিটনেসের রহস্য কী।
আমরা আপনাকে জানিয়ে রাখি যে খুশি কাপুর প্রতিদিন ২ ঘন্টা ব্যায়াম করেন। কোর স্ট্রেংথ বাড়ানোর জন্য, তিনি প্ল্যাঙ্ক করেন এবং ওয়েট ট্রেনিংও করে।
We’re now on Telegram – Click to join
পাইলেটস ব্যায়াম খুশি কাপুরের প্রিয়। নিজেকে ফিট রাখার জন্য, খুশি পাইলেটস করেন যা পেশীর শক্তি এবং ফ্লেক্সিবেলিটি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
এছাড়াও, খুশি নিজেকে ফিট রাখতে এবং তার কার্ভি ফিগার বজায় রাখার জন্য স্কোয়াট করেন। এটি ক্যালোরি বার্ন করতে এবং ভারসাম্য তৈরি করতে সাহায্য করে।
ব্যায়ামের পাশাপাশি, খুশি কাপুর নিজেকে ফিট রাখার জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ করেন। তাদের খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
খুশির খাবারে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে এবং ফলমূলও খুশির ফিটনেসের একটি বড় রহস্য। এছাড়াও, খুশি নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
