Stop Sugar Cravings: ৫টি টিপস যা কার্যকরভাবে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য চিনির লালসা বন্ধ করতে সাহায্য করে হাইলাইটস: প্রক্রিয়াজাত চিনি ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক মিষ্টি ব্যবহার করুন উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার মিষ্টির লোভ কমাতে সাহায্য করতে পারে সুষম খাবারের ব্যবস্থা করুন Stop Sugar
Roti Side Effects: গরমের দিনে একাধিক রুটি খাওয়া একেবারেই উচিত নয়! এর ফলে পিছু নিতে পারে একাধিক সমস্যা হাইলাইটস: গরমের দিনে একাধিক রুটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো না এই ভুলটা করলে আদতে শরীর গরম হবে, এমনকী পিছু নেবে গ্যাস, অ্যাসিডিটির
Burn Belly Fat: প্রাকৃতিকভাবে পেটের চর্বি কমানোর জন্য ৯টি সবজি হাইলাইটস: ফুলকপি একটি খুব অভিযোজিত খাদ্যদ্রব্য যা এর কম কার্বোহাইড্রেটের বিকল্প হিসাবে অসংখ্য খাবার খাওয়া হয় বেল মরিচও আপনার চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে পালং শাক একটি পুষ্টির সেরা উৎস যা ওজন
Arhar Dal: অড়হর ডাল অনেক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা এড়াতে পারে হাইলাইটস: ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী রাখুন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী আপনার খাদ্যতালিকায় অড়হর ডাল অন্তর্ভুক্ত করুন Arhar Dal: অড়হর ডাল অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। অন্যান্য ডালের তুলনায় এতে প্রোটিনের পরিমাণ অনেক বেশি। অড়হর ডাল
Cooling Foods For Stomach: পেট গরমের লক্ষণ কী তা জানুন হাইলাইটস: পেট গরম হলে কী করবেন? পেট গরম থেকে মুক্তি পেতে কী কী জিনিস খাওয়া উচিত পেট গরম কেন হয়? Cooling Foods For Stomach: আজকাল তাপ চরমে। গরমে মানুষের অবস্থা খারাপ। গরমে
Onion Benefits in Summer: গরমে নিয়মিত এই ভেষজ সেবন করলেই শরীর থাকবে ঠান্ডা ঠান্ডা কুল কুল! হাইলাইটস: এই দাবদাহের পরিস্থিতিতে মধ্যে সুস্থ জীবন কাটাতে চাইলে আলাদা করে শরীরকে ঠান্ডা রাখা প্রয়োজন আর এই কাজে সাহায্য করবে অতিপরিচিত পেঁয়াজ সেই সঙ্গে এই
Never Combine Tea With These Foods: এই ৫টি খাবার আপনার চায়ের সাথে কখনই মেশাবেন না হাইলাইটস: ঠাণ্ডা খাবারের সাথে গরম চা মেশালে সমস্যা হতে পারে এক কাপ গরম চায়ের সাথে সবুজ শাকসবজি যুক্ত করা আপনার বিপাকের উপর একটি কঠিন বোঝা বলে মনে
Red Water Apple: গ্রীষ্মের জন্য আপনার ডায়াবেটিক ডায়েটে লাল জামরুল খাবারের বিকল্প রয়েছে হাইলাইটস: লাল জামরুল ভেষজ প্রকৃতিতে অত্যন্ত অ্যান্টি-অক্সিডেটিভ এবং তাই, প্রদাহজনক এবং অক্সিডেটিভ ভারসাম্যহীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে শক্তিশালী গ্রীষ্মের খাবারে লাল জামরুলের সাথে সৃজনশীল হন Red Water Apple: তাপমাত্রা বৃদ্ধির
Heatstroke Home Remedies: হিটস্ট্রোকের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জেনে নিন হাইলাইটস: হিট স্ট্রোক এড়ানোর উপায় জানুন হিট স্ট্রোকের ক্ষেত্রে কী কী ব্যবস্থা নেওয়া উচিত? Heatstroke Home Remedies: গ্রীষ্মকালে এই গরম বাতাসের কারণে প্রায়ই মানুষকে হিট স্ট্রোকের মতো সমস্যায় পড়তে হয়। আমরা আপনাকে বলি যে
Plastic Side Effects: প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে হাইলাইটস: প্লাস্টিকের বোতল কেন ক্ষতিকর? প্লাস্টিকের বোতলে জলের কিছু বিপজ্জনক অসুবিধা সম্পর্কে জানুন Plastic Side Effects: প্লাস্টিক শুধুমাত্র আমাদের পরিবেশের জন্যই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকর। একটি গবেষণা অনুসারে,
