Work From Home Side Effects: ওয়ার্ক ফ্রম হোম একাকীত্ব ও বিষণ্ণতার সৃষ্টি করছে, নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল
মহামারী ছাড়াও, প্রচণ্ড গরম ও ঠান্ডা এবং ক্রমবর্ধমান দূষণও ওয়ার্ক ফ্রম হোম এবং হাইব্রিড মোডকে উৎসাহিত করছে। তবে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণা এই কর্মসংস্কৃতির প্রতি বিশেষ ইতিবাচক সাড়া দিচ্ছে বলে মনে হচ্ছে না। বস্তুত, এই গবেষণাটি দাবি করছে যে এটি মানুষের মধ্যে একাকীত্ব বাড়িয়ে তুলছে।
Work From Home Side Effects: ওয়ার্ক ফ্রম হোম জীবনকে সহজ করে দিলেও, কেউ কেউ তাদের পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যেকার পার্থক্য ভুলে গেছেন
হাইলাইটস:
- ওয়ার্ক ফ্রম হোমের ফলে একাকীত্ব ও বিষণ্ণতা বাড়ছে
- ‘সায়েন্স’ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব তুলে ধরা হয়েছে
- পাঁচ লক্ষ আমেরিকানের উপর পরিচালিত এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে
Work From Home Side Effects: কোভিড মহামারীর পর থেকে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এবং রিমোট ওয়ার্ক আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে। যদিও এটি অনেকের জীবনকে সহজ করে দিয়েছে, কেউ কেউ তাদের পেশাগত এবং ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে পার্থক্য করতে ভুলে গেছেন। মহামারী ছাড়াও, প্রচণ্ড গরম ও ঠান্ডা এবং ক্রমবর্ধমান দূষণও ওয়ার্ক ফ্রম হোম এবং হাইব্রিড মোডকে উৎসাহিত করছে। তবে, সাম্প্রতিক একটি গবেষণা এই কর্মসংস্কৃতির প্রতি বিশেষ ইতিবাচক সাড়া দিচ্ছে বলে মনে হচ্ছে না। বস্তুত, এই গবেষণাটি দাবি করছে যে এটি মানুষের মধ্যে একাকীত্ব বাড়িয়ে তুলছে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
ওয়ার্ক ফ্রম হোম কালচার একাকীত্ব বাড়িয়ে দিচ্ছে
সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় ওয়ার্ক ফ্রম হোমের কারণে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুতর প্রভাব চিহ্নিত করা হয়েছে। গবেষণাটিতে দাবি করা হয়েছে যে, ক্রমাগত ওয়ার্ক ফ্রম হোমের ফলে স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়ে, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি এবং একাকীত্ব বৃদ্ধি।
৫ লক্ষ মানুষের উপর করা সমীক্ষা
সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণাটি ২০১১ থেকে ২০২৪ সাল পর্যন্ত প্রায় ৫ লক্ষ আমেরিকানের উপর পরিচালিত হয়েছিল, তবে এর মধ্যে ২০২০ থেকে ২০২১ সালের কোভিড-১৯ সময়কাল অন্তর্ভুক্ত ছিল না। এই সমীক্ষায় দুই ধরনের কাজই অন্তর্ভুক্ত ছিল, যে কাজগুলো যেকোনো জায়গা থেকে করা যায় এবং যে কাজগুলো অফিসে না গিয়ে করা সম্ভব নয়।
এই গবেষণায় দেখা গেছে যে, ওয়ার্ক ফ্রম হোমে বাড়তি কোনো সুবিধা নেই। বরং, এতে দেখা যায় যে কর্মীরা তাদের কর্মদিবসের বেশিরভাগ সময় একা বসে কাটান, যা তাদের একাকীত্ব বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া, তাদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসা গ্রহণের হারও বেশি ছিল।
এছাড়াও, সমীক্ষায় দাবি করা হয়েছে যে, যারা বাড়ি থেকে কাজ করেন, তাদের মধ্যে ৫৮% ঘণ্টার পর ঘণ্টা একা কাটান, আর ৭২% কোনো রকম যোগাযোগ ছাড়াই পুরো দিন কাজ করেন। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, বাড়ি থেকে কাজ করা (Work From Home) মানুষেরা সামাজিক মেলামেশা করছেন না। যারা একা থাকেন, তাদের একাকীত্বে ভোগার সম্ভাবনা বেশি।
Read more:- তাড়াহুড়ো করে চাকরি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিতে চলেছেন? তার আগে এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো জেনে নিন
উল্লেখ্য, গবেষণায় দেখা গেছে যে, সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে কম সচেতন হওয়ায় মানুষ ক্রমশ ওয়ার্ক ফ্রম হোম করতে বেশি পছন্দ করছে। এই গবেষণাটি বাড়ি থেকে কাজ করা ব্যক্তিদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতির দিকে ইঙ্গিত করে।
এই রকম জীবনধারা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
