Relationship Tips: আপনার সম্পর্ককে আগের থেকে আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী রাখার জন্য এখানে ৫টি টিপস দেওয়া হল
কিছু মানুষেরা এই সময়টিকে ভালোভাবে ব্যবহার করতে চায় তাই তারা রাতে তাদের টেলিভিশন দেখা বন্ধ করে দেয়।
Relationship Tips: আপনার সম্পর্কে আরও উন্নত কীভাবে করবেন? তাহলে অবশ্যই এই ৫টি উপায় মেনে চলুন
হাইলাইটস:
- আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করতে শিখুন
- অর্থপূর্ণ কথোপকথন করুন
- একসাথে ব্যায়াম করার জন্য সময় বের করুন
Relationship Tips: দেখা যাচ্ছে এখন অনেক দম্পতি তারা আগের চেয়ে একসাথে অনেক বেশি সময় কাটাচ্ছেন। এই সমস্যা থেকে বাঁচার পরিবর্তে, দম্পতিরা একে অপরের সাথে গভীর যোগ বাড়ানোর সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করতে পারে।
কিছু মানুষেরা এই সময়টিকে ভালোভাবে ব্যবহার করতে চায় তাই তারা রাতে তাদের টেলিভিশন দেখা বন্ধ করে দেয় এবং তাদের সঙ্গীর সাথে আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে। সুন্দর কথোপকথন, বাড়িতে একসাথে কাজ করা, একসাথে খাবার তৈরি বানানো ও খাওয়া, গেমস খেলা এবং অন্তরঙ্গ রোমান্টিক সংযোগ তৈরি করা এই সময়টিকে আপনার সম্পর্কের উপকার করার জন্য ব্যবহার করার সমস্ত উপায়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
অন্যের সাথে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য এখানে পাঁচটি টিপস রয়েছে:
আপনার অনুভূতি প্রক্রিয়া করতে শিখুন
এই কঠিন সময়ে দম্পতিদের উচিত তাদের কাছের মানুষের সাথে অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা এবং সময় কাটানো। মানুষেরা অন্যদেরকে তাদের কঠিন অনুভূতি থেকে উদ্ধার করতে চায়, তবে কখনও কখনও সেটি তাদের আবেগগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অন্য দিকে নিয়ে যায়।
অর্থপূর্ণ কথোপকথন আছে
দম্পতিদের সুন্দরভাবে কথোপকথন করার জন্য সবসময় চেষ্টা করা উচিত এবং সময় বের করা উচিত। এমনকি যদি এটি দিনে মাত্র ১০ মিনিট হয় তাও এটি যথেষ্ট। রোজ কাজের চেয়ে বেশি কথা বলা যা অবশ্যই সম্পন্ন করতে হবে। অনেক দম্পতি কয়েক দশক ধরে একসাথে থাকার পরেও একে অপরের প্রতি সমস্ত কিছু জানা থেকে পিছিয়ে থাকে তাই সুস্থ ভাবে কথা বলা খুবই দরকার।
ব্যায়াম করার জন্য সময় বের করুন
একসাথে ব্যায়াম করা বা একা হোক না কেন, পসিটিভ মস্তিষ্কর জন্য এবং স্ট্রেস বের করার জন্য অত্যন্ত দরকার। এটি ছাড়াও বাড়ির বাইরে একসাথে হাঁটাহাঁটি করার জন্য সময় বের করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই প্রক্রিয়াটি সমস্ত দম্পতিদের একসাথে চলাফেরা করার এবং নিরবচ্ছিন্ন কথোপকথনের মাধ্যমে পুনরায় সংযোগ করার সুযোগ করে দেয়।
ইলেকট্রনিক্স থেকে বিরতি নিন
একটি সম্পর্কে প্রযুক্তি-মুক্ত হওয়ার জন্য সপ্তাহে কয়েক ঘন্টা আলাদা করে রাখা খুবই দরকার যা দম্পতিদের একে অপরকে অগ্রাধিকার দিতে বাধ্য করে এবং আরও মুখোমুখি মেলামেশা অনুশীলন করে।
We’re now on Telegram – Click to join
আপনার পার্টনারের একজন সাহায্যকারী হন
প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন, “আজ তোমাকে সাহায্য করার জন্য আমি কি করতে পারি?” এটি আপনি আপনার সঙ্গীর চাহিদা মেটাতে সম্পূর্ণভাবে কাজ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করার একটি সহজ উপায়। আপনার সঙ্গীকে একটি ব্যাংক অ্যাকাউন্ট বানিয়ে দিন। একটি সম্পূর্ণ অ্যাকাউন্ট থাকার অর্থ হল, যখন সময় কঠিন আসবে, তখন আপনার কাছে টাকা তোলার জন্য ফিরে আসার জন্য একটি অজুহাত।
এইরকম সম্পর্ক ও জীবনধারা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
