Deepika Padukone: দীপিকা পাড়ুকোন এবং রণবীর সিং সেপ্টেম্বরে তাদের প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন, দীপিকা তার গর্ভাবস্থায় কীভাবে যোগব্যায়াম করে চলেছেন, যোগ প্রশিক্ষক আংশুকা সম্পূর্ণ বিষয়টি জানিয়েছেন

Deepika Padukone: দীপিকা পাডুকোন তার গর্ভাবস্থাকে সামগ্রিকভাবে দেখছেন, যোগ প্রশিক্ষক আংশুকা তার গর্ভাবস্থায় সম্পূর্ণ খেয়াল রাখছেন

হাইলাইটস:

• দীপিকা পাডুকোন অভিনেতা-স্বামী রণবীর সিংয়ের সঙ্গে তার প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন
• আংশুকা পারওয়ানি প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে অভিনেত্রী তার সন্তানের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এবং পর্বটি উপভোগ করছেন
• তিনি এও প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে তিনি দীপিকার যোগব্যায়াম রুটিনে কিছু পরিবর্তন করেছেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে অভিনেতা তার গর্ভাবস্থায় তাকে সেরা মনে করেন

Deepika Padukone: দীপিকা পাডুকোন অভিনেতা-স্বামী রণবীর সিংয়ের সঙ্গে তার প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন৷ দীপিকা সম্প্রতি তার আসন্ন ফিল্ম কল্কি ২৮৯৮ AD-এর জন্য কয়েকটি জনসাধারণের উপস্থিতি করেছেন এবং ভক্তরা তার গর্ভাবস্থার উজ্জ্বলতায় বিস্মিত হয়ে পড়েছিলেন। এখন, দীপিকার যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক আংশুকা পারওয়ানি প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে অভিনেত্রী তার সন্তানের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন এবং পর্বটি উপভোগ করছেন। তিনি এও প্রকাশ করেছেন যে কীভাবে তিনি দীপিকার যোগব্যায়াম রুটিনে কিছু পরিবর্তন করেছেন এবং নিশ্চিত করেছেন যে অভিনেতা তার গর্ভাবস্থায় তাকে সেরা মনে করেন।

Read more – ‘অনেক হয়েছে… ’, টাইট পোশাকে প্রকাশ্যে দীপিকার বেবি বাম্প, নিন্দুকদের দিলেন কড়া জবাব

এনডিটিভি সুইর্লস্টারের সাথে একটি কথোপকথনে, সেলিব্রিটি যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক বলেছেন, “এই মুহূর্তে, আমরা এটিকে খুব সামগ্রিকভাবে দেখছি। তিনি একটি শিশুকে বহন করছেন, তাই আমাদের এটিকে খুব সাবধানে দেখতে হবে। আমরা একটি প্রসবপূর্ব রুটিন নিয়ে যাচ্ছি তার সাথে প্রতি ত্রৈমাসিক আলাদা তা নিশ্চিত করে এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি এবং নিশ্চিত করছি যে সে তার গর্ভাবস্থার মাধ্যমে তার সেরা অবস্থায় আছে। তিনি বাইরের দিকে কীভাবে দেখছেন তা কেবলমাত্র নয়। ডিপির সাথে, তিনি নিজের সাথে এতটাই সুরে আছেন, যে ইতিমধ্যেই সচেতন তার সাথে কাজ করা দুর্দান্ত। আমরা এটিকে তার জীবনের একটি স্বাস্থ্যকর সময় হিসাবে দেখছি যেখানে সে কেবল তার গর্ভাবস্থা উপভোগ করছে। তিনি খুব সক্রিয় এবং সচেতন আমি বাচ্চা দীপিকাকে দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না।

We’re now on WhatsApp – Click to join

View this post on Instagram

A post shared by दीपिका पादुकोण (@deepikapadukone)

তিনি মা এবং সন্তানের নিরাপত্তা বজায় রাখার পাশাপাশি তাদের সুস্থতার জন্য বেশ কয়েকটি আসনের মধ্যে কী ধরনের পরিবর্তন এনেছেন তার বিশদ বিবরণ দিয়েছেন। তিনি বলেছিলেন, “দীপিকা তার গর্ভাবস্থায় যে ধরণের আসনগুলি করতে পারেন তাতে কিছুটা পরিবর্তন রয়েছে। আপনি ব্যাক বেন্ডের মতো জিনিসগুলি করতে পারবেন না, যা দীপিকা খুব সুন্দরভাবে করেন। আমরা চক্রের মতো গুরুতর ভারী পিঠের বাঁক বা গভীর ভুজং আসন, যা কোবরা পোজ করতে পারি না। গর্ভাবস্থার জন্য সূর্য নমস্কারে কিছু পরিবর্তন রয়েছে, এটি পরিবর্তন হতে থাকে।”

We’re now on Telegram – Click to join

দীপিকা পাডুকোন এবং রণবীর সিং জামনগরে অনন্ত আম্বানি এবং রাধিকা মার্চেন্টের প্রাক-বিবাহ উৎসবে যাওয়ার ঠিক আগে মার্চ মাসে তাদের গর্ভাবস্থার খবর প্রকাশ করেছিলেন। দম্পতি আরও প্রকাশ করেছেন যে তাদের সেপ্টেম্বরে হওয়ার কথা।

বলিউডে তারকাদের সম্বন্ধে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।