Vaginal Odour During Ovulation: Ovulation-এর সময় যোনি থেকে দুর্গন্ধ বের হয়? এটি পরিত্রাণ পেতে ১০টি সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে জানুন
Ovulation-এর সময়, উন্নত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেশি সার্ভিকাল শ্লেষ্মা উৎপাদনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা গন্ধের পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীর অনন্য যাতে অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। অস্বাভাবিক গন্ধ বা স্রাবের পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ।
Vaginal Odour During Ovulation: Ovulation-এর সময় কি আপনার স্রাবের গন্ধ আলাদা হয়? এখনই পরিত্রাণ পাওয়ার উপায়গুলি জেনে নিন
হাইলাইটস:
- Ovulation-এর সময় যোনির গন্ধ পরিবর্তন স্বাভাবিক
- এই ১০টি সেরা প্রতিকার আপনাকে সাহায্য করবে
- এই পদক্ষেপগুলি আপনার উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করবে
Vaginal Odour During Ovulation: Ovulation-এর সময় যোনির গন্ধ পরিবর্তন হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। অনেক লোক লক্ষ্য করে যে তাদের স্রাবের এই সময়ে একটি ভিন্ন গন্ধ আছে, প্রায়শই মাসিক চক্রের অন্যান্য পর্যায়ের তুলনায় আরও ‘সক্রিয়’ বা ‘স্বতন্ত্র’ হিসাবে বর্ণনা করা হয়। এটি আপনার শরীরের চক্রের একটি প্রাকৃতিক অংশ, এবং এটি সম্পর্কে স্ব-সচেতন বোধ করার দরকার নেই। গন্ধের পরিবর্তন মূলত যোনি স্রাবের সামঞ্জস্য এবং পিএইচকে প্রভাবিত করার কারণে হয়।
We’re now on WhatsApp- Click to join
আপনি যখন Ovulation করছেন তখন কি আপনার স্রাবের গন্ধ আলাদা হয়?
Ovulation-এর সময়, উন্নত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেশি সার্ভিকাল শ্লেষ্মা উৎপাদনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা গন্ধের পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি ব্যক্তির শরীর অনন্য যাতে অভিজ্ঞতাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। অস্বাভাবিক গন্ধ বা স্রাবের পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ।
এই পদক্ষেপটি আপনার উদ্বেগগুলিকে মোকাবেলা করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে ক্ষমতা দেয়।
১০টি সেরা প্রাকৃতিক প্রতিকার Ovulation-এর সময় যোনি দুর্গন্ধ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে –
আপেল সিডার ভিনেগার ধুয়ে নিন: আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে পাতলা করে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং গন্ধ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।
প্রোবায়োটিকস: আপনার ডায়েটে প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার যেমন দই, বা শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রোবায়োটিকগুলি স্বাস্থ্যকর যোনি উদ্ভিদকে উন্নীত করে, যা গন্ধ পরিচালনা করকরতে সাহায্য করতে পারে।
এমন কাপড় পরিধান করুন: বায়ুপ্রবাহকে উন্নীত করার জন্য সুতির অন্তর্বাস এবং ঢিলেঢালা-ফিটিং পোশাক বেছে নিন। এটি আর্দ্রতা কমানোর অনুমতি দেয়।
হাইড্রেটেড থাকুন: প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া আপনাকে আপনার শরীরের পদার্থগুলিকে পাতলা করতে দেয় যা গন্ধে অবদান রাখতে পারে। সঠিক হাইড্রেশন সামগ্রিক যোনি স্বাস্থ্য সমর্থন করে।
We’re now on Telegram- Click to join
ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন: নিয়মিতভাবে হালকা, অগন্ধযুক্ত সাবান দিয়ে যৌনাঙ্গের অংশ ধোয়া দুর্গন্ধকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। ধোয়ার পরে জায়গাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে নিতে ভুলবেন না।
রসুন: আপনার খাদ্যতালিকায় রসুন অন্তর্ভুক্ত করা তার প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে সাহায্য করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর ডায়েট: শাকসবজি, গোটা শস্য এবং ফল সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং শরীরের সর্বোত্তম কার্যকারিতা নিশ্চিত করে গন্ধ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রয়োজনীয় তেল: চা গাছ এবং ল্যাভেন্ডার তেলের প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলিকে ক্যারিয়ার তেলে পাতলা করুন এবং গন্ধ কমাতে সাহায্য করার জন্য বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করুন।
Read More- অ্যালকোহল পান করে আপনি হ্যাংজাইটির সম্মুখীন হয়েছেন? কী এই হ্যাংজাইটি? জেনে নিন বিস্তারিত
ক্র্যানবেরি জুস: মিষ্টি ছাড়া ক্র্যানবেরি জুস পান করা মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা যোনি দুর্গন্ধে অবদান রাখতে পারে।
বেকিং সোডা স্নান: গোসলের সময় বেকিং সোডা পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে, জ্বালা প্রশমিত করতে এবং গন্ধকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে।
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
