Pumped Breastmilk: পাম্প করা দুধ কি আপনার শিশুর জন্য সরাসরি বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো পুষ্টিকর? কি বলছেন এবিষয়ে বিশেষজ্ঞরা জানুন

Pumped Breastmilk: পাম্পিং স্তন্যপান করানো মায়েদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন পাম্প করা দুধ ঠিক কতোটা ভালো

হাইলাইটস:

• সরাসরি স্তন্যপান করানো দুধকে শিশুর চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ করে তোলে
• বোতলজাত বুকের দুধ, বা পাম্প করা দুধ, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, চর্বি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধরে রাখে
• ডাঃ সন্ধ্যা রানী পরামর্শ দেন যে বুকের দুধ নিরাপদে পাম্প করতে এবং সংরক্ষণ করতে

Pumped Breastmilk: বাচ্চাদের লালন-পালনের ক্ষেত্রে সময়গুলি অবশ্যই বিবর্তিত হয়েছে। যদিও আমাদের পিতামাতারা আমাদেরকে সহজ পদ্ধতিতে বড় করেছেন (এবং একটি দুর্দান্ত কাজ করেছেন), আজকের পিতামাতারা তাদের নবজাতকের কী প্রয়োজন সে সম্পর্কে আরও বেশি অবহিত এবং তারা যে পছন্দগুলি করে সে সম্পর্কে সতর্ক।

টক্সিন-মুক্ত পণ্য নির্বাচন করা থেকে শুরু করে ছোটদের অতিরিক্ত শর্করা থেকে দূরে রাখা এবং এমনকি তাদের শিক্ষা তাড়াতাড়ি শুরু করা পর্যন্ত, অভিভাবকত্বের অনুশীলনগুলি উল্লেখযোগ্য আপগ্রেড দেখেছে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

পাম্প করা দুধ বনাম বুকের দুধ খাওয়ানো দুধ

• ডাঃ সন্ধ্যা রানী, সিনিয়র কনসালট্যান্ট, প্রসূতি ও গাইনোকোলজি, অ্যাস্টার উইমেন অ্যান্ড চিলড্রেন হাসপাতাল, বেঙ্গালুরু, ইন্ডিয়া টুডেকে বলেন যে পাম্প করা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো উভয়েরই একই মৌলিক পুষ্টিগুণ রয়েছে, কিছু সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে।
• সরাসরি স্তন্যপান করানো দুধকে শিশুর চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া সহজ করে তোলে, কারণ প্রক্রিয়া চলাকালীন বেশ কয়েকটি হরমোন নিঃসৃত হয় এবং এটি প্রকৃত সময়ে দুধের পুষ্টি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

• উপরন্তু, বুকের দুধ খাওয়ানোর সেশনের প্রতিটি পর্যায়ে চর্বি সহ সর্বোত্তমভাবে বিতরণ করা হয়েছে, এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা পাম্প করা দুধ দিয়ে পুনরায় তৈরি করা কঠিন হতে পারে।
• বোতলজাত বুকের দুধ, বা পাম্প করা দুধ, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, চর্বি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ধরে রাখে এবং এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে যেখানে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব নয়।
• যাইহোক, কিছু পুষ্টি উপাদান সংরক্ষণের কারণে সামান্য হ্রাস পেতে পারে, বিশেষ করে যদি দুধকে প্রস্তাবিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়।

Read more – জেনে নিন রাতে দুধ পানের ক্ষতিকর দিকগুলো, এটি দাঁতের স্বাস্থ্য ও হজমেও প্রভাব ফেলতে পারে

ভালো-মন্দ বোঝা

পাম্প করা দুধ

• পাম্প করা দুধ নমনীয়তা প্রদান করে, অন্যদের শিশুকে খাওয়াতে দেয় এবং মায়েদের কাজে ফিরে যেতে বা নিজেদের জন্য সময় দিতে সক্ষম করে।
• এই পদ্ধতিটি নিশ্চিত করে যে একটি পরিমাপ পরিমাণ দুধ শিশুকে দেওয়া হয়।
• এটি ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য দুধ সংরক্ষণের জন্য সুবিধাজনক, সরাসরি খাওয়ানো সম্ভব না হলে দুধ পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করা।
• দুধ প্রকাশ করা স্তন জমে থাকা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং শিশুটি সরাসরি স্তন্যপান না করালেও শরীরকে দুধ উৎপাদন করতে সক্ষম করে।
• যাইহোক, নির্দিষ্ট কিছু পুষ্টি উপাদান এবং ইমিউন উপাদান সময়ের সাথে কার্যকারিতা হারাতে পারে, বিশেষ করে যখন হিমায়িত করা হয়।

• দুধ পাম্প করা, পরিষ্কার করা এবং সংরক্ষণ করার জন্য অতিরিক্ত সময় এবং বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন, যা কিছু পিতামাতার জন্য চ্যালেঞ্জিং এবং ব্যয়বহুল হতে পারে।
• পাম্পিং শিশুর খাওয়ানোর ধরণকে সম্পূর্ণরূপে অনুকরণ করে না, যা কখনও কখনও সময়ের সাথে সাথে কম পুষ্টি উপাদানের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

পাম্প করার সঠিক উপায়

ডাঃ সন্ধ্যা রানী পরামর্শ দেন যে বুকের দুধ নিরাপদে পাম্প করতে এবং সংরক্ষণ করতে, আপনার হাত সঠিকভাবে পরিষ্কার করা এবং পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত অংশ এবং পাত্র ব্যবহার করা অপরিহার্য। একটি শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশে পাম্প ব্যবহার করা দুধের ক্ষয় কমাতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, অল্প পরিমাণে দুধ সংরক্ষণ করা বর্জ্য কমাতে সাহায্য করতে পারে।

We’re now on Telegram – Click to join

ডাঃ নির্মলা চন্দ্রশেখর ব্যাখ্যা করেন যে বুকের দুধ পাম্প করার সঠিক পদ্ধতিতে একটি যান্ত্রিক বা বৈদ্যুতিক পাম্প ব্যবহার করা জড়িত যা একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করে, বিরতিহীন স্তন্যপান এবং রিলিজ প্রয়োগ করে।

দুধ যে তারিখ এবং সময় প্রকাশ করা হয়েছিল তার সাথে লেবেল করা এবং খাওয়ানোর আগে ঘরের তাপমাত্রায় নিয়ে আসা গুরুত্বপূর্ণ।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।