Nail Growth Indicates: আপনি কতদিন বাঁচবেন? আপনার নখ পরীক্ষা করুন, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের বিশেষজ্ঞ বলেছেন
ডঃ সিনক্লেয়ার বলেন যে আমাদের নখের অবস্থা আমাদের শরীরে কত দ্রুত সুস্থ কোষ তৈরি হচ্ছে তার একটি শক্তিশালী সূচক। যদি আমাদের নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাহলে বোঝা যায় যে আমাদের শরীরের মধ্যে বয়সজনিত ক্ষতি হ্রাস পাচ্ছে।
Nail Growth Indicates: আপনার নখও কি খুব দ্রুত বাড়ছে? জানুন এটি কীসের লক্ষণ?
হাইলাইটস:
- নখের বৃদ্ধি দীর্ঘায়ুর লক্ষণ
- নখ অনেক রোগের ইঙ্গিতও দেয়
- নখের খোসা সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়
Nail Growth Indicates: বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিয়ে গবেষণা করা বিশ্বখ্যাত চিকিৎসক, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের ডঃ ডেভিড সিনক্লেয়ার বলেছেন, আপনার আঙুলের নখই বলে দিতে পারে আপনি দীর্ঘ জীবনযাপন করবেন কিনা।
ডঃ সিনক্লেয়ার বলেন যে আমাদের নখের অবস্থা আমাদের শরীরে কত দ্রুত সুস্থ কোষ তৈরি হচ্ছে তার একটি শক্তিশালী সূচক। যদি আমাদের নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায়, তাহলে বোঝা যায় যে আমাদের শরীরের মধ্যে বয়সজনিত ক্ষতি হ্রাস পাচ্ছে।
৩০ বছরের পর নখের বৃদ্ধি কমে যায়
ডাঃ ডেভিড সিনক্লেয়ার ডেইলি মেইলকে বলেন , যদি নখ দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং ঘন ঘন কাটতে হয়, তাহলে এর অর্থ হল আপনার শরীরের অভ্যন্তরে প্রয়োজনীয় অঙ্গগুলির জৈবিক বয়স খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
জৈবিক বয়স বলতে বোঝায়, আপনার বয়স সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পাচ্ছে, কিন্তু হৃদপিণ্ড, কিডনি, লিভার, ত্বক, ফুসফুস ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কোষগুলি তত দ্রুত বৃদ্ধ হয় না। অতএব, এই অঙ্গগুলির বয়স সেই গতিতে বৃদ্ধি পায় না।
১৯৭৯ সালে, বিজ্ঞানীরা কয়েক বছর ধরে একশোরও বেশি মানুষের নখ পরিমাপ করেছিলেন। পরে দেখা গেছে যে ৩০ বছর বয়সের পরে, প্রতি সপ্তাহে নখের বৃদ্ধি ০.৫ শতাংশ কমে যায়।
নখের বৃদ্ধি দীর্ঘায়ুর লক্ষণ
যদি আপনার নখ স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায় অথবা অন্যদের তুলনায় ঘন ঘন ছাঁটাই করতে হয়, তাহলে এর অর্থ হতে পারে আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির আয়ুষ্কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর অর্থ হল আপনি আরও বেশি দিন বাঁচবেন।
“আমি প্রায়ই লক্ষ্য করি আমার নখ কতটা বাড়ছে অথবা কতটা ধীরগতিতে বাড়ছে। প্রতিবার যখনই আমাকে নখ কাটতে হয়, তখন আমি হিসাব করি যে এর আগে আমি কখন নখ কেটেছি,” ডাঃ ডেভিড সিনক্লেয়ার বলেন। এর পেছনের বিজ্ঞান হলো বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়। এর অর্থ হলো নখের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান শরীরের প্রান্তে কম পাওয়া যায়।
Read more – ব্যবহার না করা আইশ্যাডো এবং পুরোনো নেলপালিশ দিয়েই বানিয়ে নিন নতুন নেলপালিশ, জেনে নিন সহজ কৌশল
খাদ্যাভ্যাসও একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে, কারণ পুষ্টির ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের নখের বৃদ্ধি ধীর হতে পারে। এছাড়াও, বয়ঃসন্ধিকালে এবং গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের ফলে নখের বৃদ্ধি দ্রুত হতে পারে।
নখ অনেক রোগের ইঙ্গিতও দেয়
নখ কেবল আপনার বয়সই প্রকাশ করতে পারে না বরং বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার ইঙ্গিতও দিতে পারে। নখের খোসা সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়, কারণ এগুলি বার্ধক্যের একটি সাধারণ লক্ষণ, যা নতুন কোষের ধীর গঠনের কারণে ঘটে।
We’re now on Telegram – Click to join
তবে, যদি এই ছিদ্রগুলি অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়, তবে এটি থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস বা মাম্পসের মতো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। নখের পরিবর্তনের মাধ্যমেও জিঙ্ক, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
