Kidney Prevention Foods: যে সমস্ত খাবারে পটাসিয়ামের পরিমাণ কম তা কিডনির জন্য ভাল হাইলাইটস: বর্তমানে অনেকেই কিডনির বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন মানুষের শরীরে ছাঁকনি প্রক্রিয়ার কাজ করে কিডনি যে সব খাবারে পটাসিয়ামের পরিমাণ কম তা কিডনির জন্য ভালো Kidney Prevention Foods: বর্তমানে
Bael Leaves Health Benefits: ভারতীয় সংস্কৃতির সাথে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে থাকা এই পাতায় রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু উপাদান হাইলাইটস: বেল পাতায় একগুচ্ছ উপকারী উপাদান রয়েছে তাই নিয়মিত এই পাতা সেবন করলে ব্লাড সুগারকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে এমনকি হার্টও থাকবে সুস্থ Bael Leaves Health
Feel Depressed: যোগব্যায়াম এক ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ যা আপনার শরীরকে অস্থিরতা থেকে মুক্তি দেয় হাইলাইটস: যোগব্যায়াম করার অনেক ভালো কারণ রয়েছে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি বিষণ্ণতায় ভুগে থাকেন, তাহলে এই পোস্টটি আপনাদের সবার জন্য। Feel Depressed: সময়ে সময়ে দুঃখিত বোধ
Thankuni Leaves Health Benefits: এই উপেক্ষিত পাতায় রয়েছে অত্যন্ত উপকারী ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার হাইলাইটস: গ্রাম বাংলার মাটিতে বেড়ে ওঠে একাধিক উপকারী ফল, শাক ও সবজি সেই তালিকর উপর দিকেই নাম রয়েছে থানকুনি পাতার নিয়মিত থানকুনি পাতা খেলে একাধিক
Healthy Benefits of Moong Dal: এই ডালে রয়েছে প্রোটিন ও ফাইবারের ভাণ্ডার এবং ফোলেট, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম সহ একাধিক জরুরি ভিটামিন এবং খনিজ হাইলাইটস: মুগ ডাল একাধিক উপকারী উপাদানের ভাণ্ডার নিয়মিত মুগ ডাল খেলে ওজন কমবে, নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার পাশাপাশি একাধিক রোগের
World Arthritis Day: এই বিশ্ব বাত দিবসে জেনে নিন রোগের প্রভাব কমানোর কিছু পদ্ধতি হাইলাইটস: বয়স্ক ব্যক্তিদের বাতের উন্নতির জন্য একটু ব্যায়াম করা উচিত কিভাবে জরিপ পরিচালিত হয়েছিল? World Arthritis Day: ১২ই অক্টোবর বিশ্ব বাত দিবস হিসাবে পালিত হয়। চিকিৎসক বিশেষজ্ঞরা সতর্ক
Eating Momos: আপনি কি জানেন যে মোমোর অতিরিক্ত সেবন কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক হতে পারে? এর ৭টি কারণ জেনে নিন হাইলাইটস: মোমোর ফিলিংগুলি প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর হয় ও এটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে মোমো’স মনো-সোডিয়াম গ্লুটামেট (MSG) উপাদান একটি বড়
Guarding Mother and Baby: মা ও শিশুকে রক্ষা করা, হেপাটাইটিস বি এবং গর্ভাবস্থার একটি বিবরণ হাইলাইটস: হেপাটাইটিস বি নীরবে বিশ্বব্যাপী ২ বিলিয়নেরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করে। হেপাটাইটিস বি কীভাবে সংক্রমিত হয়? এই ভাইরাল অনুপ্রবেশকারী থেকে আপনার সন্তানকে রক্ষা করার জন্য আপনি কী
Sleep Impact Health: কীভাবে ঘুম স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে? হাইলাইটস: ঘুম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের দিন শুরু করার আগে আমাদের একটি ভালো রাতের ঘুম পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আপনার জানা উচিত। Sleep Impact Health: ঘুম
Tulsi Seed Water Benefits: এই পানীয়ে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার, নিয়মিত পান করতে পারলেই রোগব্যাধির ছুটি হাইলাইটস: একটি উপকারী পানীয় হল তুলসীর বীজ মেশানো জল প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে একাধিক উপকার পাওয়া যাবে এই পানীয় দেহে খনিজের ঘাটতি
