Benefits of Green Peas: মটরশুটিতে রয়েছে প্রায় সমস্ত রকমের পুষ্টিগুণ হাইলাইটস: মটরশুটিতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, ই, এবং ভিটামিন কে এছাড়াও এই উপকারী সবজি জিঙ্ক, ফাইবার ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, মিনারেল ও ফাইটোনিউট্রিয়েন্টের ভান্ডার Benefits of Green Peas:
Healthy Benefits Of Pomelo: এই ফলে রয়েছে ভিটামিন সি, রাইবোফ্লাভিন, থিয়ামিন, কপার, পটাশিয়াম সহ একাধিক জরুরি ভিটামিন ও খনিজ হাইলাইটস: পুষ্টিবিজ্ঞানীরা চিরকালই বাতাবিলেবুর প্রশংসায় পঞ্চমুখ এই লেবুতে মজুত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট একাধিক ঘাতক রোগকে দূরে রাখাতে সাহায্য করে একই সাথে এই লেবু হল
Eye Care During Diwali: কালীপুজোতে বাজি পোড়ানোর সময় একটু অসতর্ক হলেই দুর্ঘটনার কবলে পড়তে পারে চোখ! হাইলাইটস: কালীপুজো মানেই চারিদিকে বাজি ফাটবে কিন্তু বাজি পোড়ানোর সময় একটু অসতর্ক হলেই দুর্ঘটনার কবলে পড়তে পারে চোখ আর এই কারণেই কালীপুজোর সময় চোখ নিয়ে
Soy Milk Health Benefits: এই দুধে মজুত রয়েছে প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস সহ একাধিক জরুরি উপাদান হাইলাইটস: সোয়া মিল্ক হল ভিটামিন ও খনিজের খনি পাশাপাশি এই দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে হার্টের অসুখ প্রতিরোধ সহ একাধিক
5 Fruits Help Reducing Cholesterol: এই ৫টি ফল হল আপনার শরীরের জন্য রাম-বান, এগুলো শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল জমতে দেয় না হাইলাইটস: কোলেস্টেরল সরাসরি আমাদের হার্টের সাথে সম্পর্কিত। একবার কোলেস্টেরলের সমস্যা হলে খাওয়ার সময় সব সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন। কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে
Benefits of Ginger Tea: নীরোগ জীবনযাপন করার ইচ্ছে থাকলে প্রায়দিন এই ভেষজ মিশ্রিত চায়ের পেয়ালায় চুমুক দিতেই হবে হাইলাইটস: আদা মিশ্রিত চা খেলে বমি বমিভাব দূর হয় দূরে থাকবে গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো পেটের সমস্যাও আদাকে ফ্যাটি লিভারের মহৌষধি বললে ভুল হবে
Health Tips: এই ঠান্ডা গরমের অবহাওয়ায় অনেকেই ঠান্ডা লেগে জ্বর-সর্দি-কাশির মতো সমস্যায় ভুগছেন হাইলাইটস: বদলাচ্ছে আবহাওয়া, বঙ্গে ঢুকছে উত্তরে হাওয়া এই আবহাওয়ায় অনেকেই ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন তাই এই সময়ে শরীরের প্রতি যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি Health Tips: বাইরে বাড়ছে পারদ (Weather
Healthy Cooking Methods: জেনেনিন গণেশ তেল ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর রান্নার পদ্ধতিগুলি হাইলাইটস: এখানে রান্নার কিছু টিপস দেওয়া হল স্বাস্থ্যকর রান্নার পদ্ধতিগুলি অন্বেষণ করুন Healthy Cooking Methods: একটি যুগে যেখানে স্বাস্থ্য-সচেতনতা বৃদ্ধি পাচ্ছে, আমরা যেভাবে আমাদের খাবার তৈরি করি তা আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার
National Cancer Awareness Day: কেন জাতীয় ক্যান্সার সচেতনতা দিবস পালিত হয়? এবং এর প্রকারগুলি সম্পর্কেও জেনে নিন হাইলাইটস: প্রতি বছর ৭ই নভেম্বর জাতীয় ক্যান্সার সচেতনতা দিবস পালিত হয় ক্যান্সারের ধরন সম্পর্কে জেনে নিন National Cancer Awareness Day: প্রতি বছর আমাদের দেশে ৭ই
Lung Healthy Foods: শীতের সময়ে বায়ুতে দূষণের মাত্রা কয়েকগুণ বেড়ে যায়, আর এমন দূষিত বায়ুতে শ্বাস নেওয়ার ফলে ফুসফুসের দফারফা হয় হাইলাইটস: বিশেষজ্ঞরা এই সময়টায় ফুসফুসের বিশেষ খেয়াল রাখার পরামর্শ দেন কয়েকটি পরিচিত খাবারকে ডায়েটে জায়গা দিতে পারলেই ফুসফুস সুস্থ থাকবে
