জীবনধারা
- lifestyle
স্যালাড ছাড়া ওজন কমানোর জন্য উপকারী খাদ্য কী?
ওজন কমাতে স্যালাড ছাড়া আপনি কী খেতে পারেন? ভারত বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতির দেশ কিন্তু সর্বশ্রেষ্ঠ সংস্কৃতি হল খাদ্য। ভারতে খাদ্য শুধু…
Read More » - health
ডায়াবেটিস টাইপ ১ বনাম টাইপ ২: জীবনধারার পরিবর্তন কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবেন কীভাবে? ডায়াবেটিস মূলত দুই প্রকার, একটি হল টাইপ ১ এবং অপরটি হল টাইপ ২। ডায়াবেটিস যা আমাদের…
Read More » - lifestyle
এই ৮টি হার্ড পিলের কথা এখানে বলা হল যা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে প্রত্যেককে গ্রাস করতে হয়
প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া সহজ নয়, বয়সের সাথে সাথে আমাদের সকলকে এই ৮টি হার্ড পিল গ্রাস করতে জানতে হবে ছোটবেলায় আমরা সবাই…
Read More » - lifestyle
সারারাত ভিজিয়ে রাখা কিশমিশের জল খেলে এই ৩টি রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব
শরীর সুস্থ রাখতে খেতে পারেন এই পানীয়টি আমরা প্রত্যেকেই ড্রাই ফ্রুটস খেতে ভালোবাসি। আর এই ড্রাই ফ্রুটসগুলির মধ্যে কিশমিশ বিশেষ…
Read More » - lifestyle
এই ৫টি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় ‘আমলকীর রস’ যোগ করুন
আবহাওয়া পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথেই আপনার খাদ্যতালিকায় আমলকীর রস যোগ করলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে করোনা ভাইরাসের সময়…
Read More » - lifestyle
১০টি স্বাস্থ্যকর সকালের অনুশীলন যা প্রতিটি সফল ব্যক্তির অনুসরণ করা উচিত করে
একটি বড়ো প্রভাবের জন্য পদক্ষেপ নিন বাতাসে বইছে শীতের হাওয়া এবং আপনি আপনার উষ্ণ কম্বলে সুন্দরভাবে জড়িয়ে আছেন এবং তারপরে…
Read More » - lifestyle
তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে সারিবদ্ধ করতে পারে: ২১ দিনের চ্যালেঞ্জ নিন
আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে সারিবদ্ধ করতে পারে আজকের দিনের জীবনধারার কথা মাথায় রেখে, অনেকেরই তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে অসুবিধা…
Read More » - lifestyle
আপনি কী আপনার ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তায় আছেন? আপনি যদি আপনার অবসর গ্রহণের পরের সময়টিকে অসাধারণ করতে চান এই প্রতিবেদনটি পড়ুন
আপনার অবসর গ্রহণের পরের সময়টিকে অসাধারণ করার কিছু টিপস অবসর গ্রহণের পরের সময় হল প্রত্যেকের জন্য একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জীবনের…
Read More » - lifestyle
শীতের দিনে মধুতে ডুবিয়ে রসুন খেলে মিলবে ৫টি প্রতিকার
শীতকালে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রান্ত রোগ দেখা দেয় বাংলায় শীতের আমেজ শুরু হয়ে গেছে। দিনে দিনে কলকাতায় পারদ কমছে। এমন…
Read More » - lifestyle
শীতকালে সর্দি-কাশি নামক অসুখ থেকে বাঁচতে ডুমুর ফল খান
শীতকালের একটি অতি কার্যকরী ফল হল ডুমুর শীতকাল তো এসেই গেছে এবং আমরা প্রায় অধিকাংশই শীতকাল পছন্দও করি। লেপ বা…
Read More »