Leg day: সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার পা প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি জানুন! হাইলাইটস: পাপ প্রশিক্ষণের সুবিধা গুলি নিজেকে স্বাস্থ্যকর এবং বলবান রাখার উপায় বিস্তারিত আলোচনা Leg day: আরো প্রায়ই না, আমরা শনিবার আমাদের পা প্রশিক্ষণ হিসেবে বেছে নিতে পারি। এটি, একটি সপ্তাহান্তে, কখনও কখনও