Summer Hair Growth Tips: গ্রীষ্মকালেও চুল হবে মসৃণ-চকচকে! এই ৫টি উপায়ে চুলের যত্ন নিন, চুল বাড়বে বৃদ্ধি
আসুন জেনে নিই গ্রীষ্মে চুলের যত্নের ৫টি সহজ এবং কার্যকর উপায়, যা আপনার চুলের বৃদ্ধি করবে এবং সেগুলোকে চকচকে এবং মসৃণ করবে।
Summer Hair Growth Tips: গ্রীষ্মকাল কেবল আমাদের ত্বকের জন্যই নয়, চুলের জন্যও একটি চ্যালেঞ্জের চেয়ে কম নয়
হাইলাইটস:
- গরমে চুলের যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে
- আপনার চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য, আপনি কিছু টিপসের সাহায্য নিতে পারেন
- এই টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করতে পারেন
Summer Hair Growth Tips: গ্রীষ্মকাল আসার সাথে সাথেই আমাদের ত্বক এবং চুল সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তীব্র রোদ, ঘাম, ধুলোবালি এবং বাতাসে আর্দ্রতার অভাব – এই সব একসাথে চুলকে প্রাণহীন এবং শুষ্ক করে তোলে, কিন্তু যদি চুলের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয়, তাহলে গ্রীষ্মেও আপনি আপনার চুল লম্বা, ঘন এবং চকচকে করতে পারেন। আসুন জেনে নিই গ্রীষ্মে চুলের যত্নের ৫টি সহজ এবং কার্যকর উপায়, যা আপনার চুলের বৃদ্ধি করবে এবং সেগুলোকে চকচকে এবং মসৃণ করবে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
প্রাকৃতিক তেল দিয়ে মাথার ত্বককে আরাম দিন
গ্রীষ্মকালে মাথার ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে চুল পড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে সপ্তাহে দু-বার নারকেল তেল, বাদাম তেল বা আমলকি তেল দিয়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এই তেলগুলি কেবল মাথার ত্বককেই পুষ্টি জোগায় না, চুলের গোড়াও মজবুত করে।
পরামর্শ: হালকা গরম তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
হালকা শ্যাম্পু এবং গভীর কন্ডিশনিং প্রয়োজন
গ্রীষ্মে অতিরিক্ত ঘাম এবং ধুলোবালির কারণে, চুল ঘন ঘন ধোয়া প্রয়োজন, তবে ভারী রাসায়নিকযুক্ত শ্যাম্পু চুলের আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। অতএব, সালফেট-মুক্ত, হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু করার পর প্রতিবার ডিপ কন্ডিশনিং করা উচিত যাতে চুল আর্দ্র থাকে এবং মসৃণ দেখায়।
পরামর্শ: সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক অথবা DIY কন্ডিশনার (যেমন দই + মধু) লাগান।
We’re now on Telegram – Click to join
রোদ থেকে সুরক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ
তীব্র সূর্যের আলো মাথার ত্বক পুড়িয়ে দিতে পারে এবং চুলের প্রাকৃতিক রঙও নষ্ট করে দিতে পারে। যদি বাইরে বেরোতে হয়, তাহলে স্কার্ফ, টুপি বা ছাতা দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন।
পরামর্শ: আপনি UV সুরক্ষা সহ হেয়ার স্প্রে বা সিরামও ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার খাদ্যাভ্যাসে স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনুন
আপনার চুলের আসল উজ্জ্বলতা আসে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা থেকে। গ্রীষ্মে হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন যাতে প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন A, C, D এবং বায়োটিন থাকে।
পরামর্শ: সবুজ শাকসবজি, অঙ্কুরিত ডাল, ডিম, ড্রাই ফ্রুটস, ডাবের জল এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করা – এগুলি আপনার চুলের জন্য অমৃতের মতো।
DIY হেয়ার মাস্ক দিয়ে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা পান
ঘরে থাকা জিনিসপত্র দিয়ে আপনি সহজ এবং কার্যকর হেয়ার প্যাক তৈরি করতে পারেন যা চুলকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগাবে।
Read more:- আপনার চুল কি শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়েছে? চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগাতে বাড়িতে বানান আয়ুর্বেদিক হেয়ার অয়েল
কিছু সহজ DIY হেয়ার মাস্ক
• দই + মধু + অ্যালোভেরা জেল – শুষ্কতা দূর করে এবং চুল মসৃণ করে।
• মেথি বীজ + নারকেল তেল – চুল পড়া রোধ করে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে।
• আমলকি গুঁড়ো + রিঠা + শিকাকাই – চুল পরিষ্কার এবং মজবুত করার জন্য সেরা।
পরামর্শ: প্যাকটি লাগানোর পর, ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তাৎক্ষণিকভাবে হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকিয়ে নেবেন না।
এই রকম রূপচর্চা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
