Relationship Tips: আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কি আপনি নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন? এই পরিস্থিতি থেকে কীভাবে নিজেকে বের করে আনবেন?

Relationship Tips: নিরাপত্তাহীনতায় ভুগলে কি কি করণীয় আছে? এই বিষয়ে রইল কিছু টিপস

হাইলাইটস:

• নিজেকে কোনো সময় অক্ষম ভাববেন না
• সবার আগে নিজেকে ভালোবাসতে শিখুন
• আপনার সম্পর্কের উপর বিশ্বাস রাখুন

Relationship Tips: দুজন মানুষ একসাথে থাকার অর্থ হলো একটু লড়াই ঝগড়া হবেই। প্রতিদিনই যে মধুর হতে হবে তা কিন্তু না। রাগ, বিরক্তি, ঝগড়া এবং মতবিরোধ থাকবেই সম্পর্কে। কিন্তু যদি আপনি এই সবের বাইরে যান এবং নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন, তাহলে তা কঠিন। যদিও প্রথম নজরে সবকিছু ভালো মনে হয়, তবুও আপনি বিভ্রান্তির মধ্যে বাস করছেন। আপনি বিভিন্ন ভয় এবং আশঙ্কা গ্রাস করছেন। তবে, এগুলো ভিত্তিহীন। যদি আপনি নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন, তাহলে আপনি সুখী হতে পারবেন না, সম্পর্কও সুখী হবে না। তাই এই পরিস্থিতি থেকে নিজেকে বের করে আনুন।

We’re now on WhatsApp – Click to join

নিজেকে অক্ষম ভাববেন না

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যে যারা নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন তারা নিজেদেরকে অক্ষম মনে করেন। তারা মনে করেন যে তারা অক্ষম কারণ তারা একটি নির্দিষ্ট কাজ করতে পারে না। তারা এই চিন্তা থেকে নিজেকে আরও দূরে সরিয়ে নেন। আপনার মন থেকে এই ধরনের চিন্তাভাবনা দূর করুন। আপনি যা করতে পারেন, অন্য কেউ তা করতে পারে না। তাই নিজেকে কারও চেয়ে কম ভাববেন না।

নিজেকে ভালোবাসতে শিখুন

যারা নিরাপত্তাহীনতায় সবচেয়ে বেশি ভোগেন তারাই যাদের আত্মসম্মান কম। তাই নিজেকে ভালোবাসতে শিখুন। এতে আপনার সঙ্গী আপনাকে সম্মান করবে। যদি আপনি কোনও কারণে নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন, তাহলে এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট করবে। শুধু তাই নয়, আপনি খোলাখুলিভাবে বাঁচতে পারবেন না। তাই আপনার মনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা রাখবেন না এবং নিজেকে প্রথমে রাখুন।

Read more – সম্পর্কে কখনো কখনো স্পেসের খুব দরকার, তার মানে এই নয় সম্পর্কের বিচ্ছেদ!

সম্পর্কের উপর আস্থা রাখুন

একটি সম্পর্কে থাকার অর্থ হল আপনার দুজনেরই কিছু দায়িত্ব রয়েছে। আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালোবাসেন, আপনাকে সম্মান করেন এবং আপনার যত্ন নেন। তাই তাকে এবং সম্পর্ককে বিশ্বাস করুন। সম্পর্ক এবং আপনার সঙ্গী সম্পর্কে যদি কোনও সমস্যা থাকে, তাহলে তা খোলাখুলি আলোচনা করুন। আপনার মনে কোনও সন্দেহ বা দ্বন্দ্ব রাখবেন না। এমনকি যদি কোনও চিন্তা আপনাকে বিরক্ত করে, তবুও আপনার সঙ্গী বা কাছের মানুষদের সাথে খোলাখুলি আলোচনা করুন।

We’re now on Telegram – Click to join

এইরকম সম্পর্ক ও জীবনধারা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।