Makeup Risk of Skin Damage: আপনি কি জানেন কতক্ষণ মেকআপ করে থাকলে ত্বকের ক্ষতির ঝুঁকি থাকে? আজকে সেই বিষয়েই আলোচনা করা হয়েছে
তবে এখানেই ব্যাপারটা: সঠিকভাবে মেকআপ তোলা, প্রয়োগের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সকলেই এই প্রবাদটি জানি যে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে কখনও মেকআপ পরবেন না
Makeup Risk of Skin Damage: দীর্ঘক্ষণ মেকআপ পরার ফলে ত্বকের অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে, জানুন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে
হাইলাইটস:
- এখন পুরুষরা তাদের চেহারা উন্নত করার জন্য মেকআপ করেন
- আপনি কতক্ষণ মেকআপ পরতে পারেন? তা জানুন
- ত্বকের সমস্যা সমাধান নিয়ে কিছু টিপস রইল
Makeup Risk of Skin Damage: এটা অস্বীকার করার উপায় নেই যে মেকআপ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য উপাদান, আপনি একটু ব্লাশ আর আমি টাইপ করতে ভালোবাসি অথবা আপনি ফুল-গ্ল্যাম লুক পছন্দ করেন, যাই হোক না কেন। আর মেকআপ এখন আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠেছে কারণ পুরুষরা তাদের চেহারা উন্নত করার জন্য এটি ব্যবহার করছেন।
তবে এখানেই ব্যাপারটা: সঠিকভাবে মেকআপ তোলা, প্রয়োগের চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সকলেই এই প্রবাদটি জানি যে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে কখনও মেকআপ পরবেন না, কিন্তু আপনার ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলার আগে আপনি কতক্ষণ মেকআপ পরতে পারেন?
বিদায় জানানো অপরিহার্য
আপনার ত্বককে শ্বাস নেওয়ার, নিরাময়ের এবং পুনরুজ্জীবিত করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য সঠিকভাবে মেকআপ অপসারণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ডার্মালিংকস এনসিআর-এর মেডিকেল হেড এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে অনুপযুক্ত মেকআপ অপসারণ ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করে দেয়, ত্বকের প্রাকৃতিক বাধাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ব্রণ এবং অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি বাড়ায়।
গুরুগ্রামের আর্টেমিস হাসপাতালের চর্মরোগ ও প্রসাধনবিদ্যার মতে, মেকআপের অবশিষ্টাংশ ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে যার ফলে লালভাব, শুষ্কতা এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এছাড়াও, মেকআপের অবশিষ্টাংশের সাথে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে হাইপারপিগমেন্টেশন এবং ত্বকের বিবর্ণতা দেখা দিতে পারে।
উপরন্তু, এটি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিকে যথাসম্ভব শোষিত হতে বাধা দিতে পারে কারণ পরিষ্কার ত্বক তাদের সুবিধা সর্বাধিক করে তোলে।
মেকআপ করার আদর্শ সময় কতক্ষণ?
সর্বাধিক ৮ থেকে ১২ ঘন্টা মেকআপ পরা উচিত। তিনি উল্লেখ করেন যে দীর্ঘমেয়াদী মেকআপ ব্যবহারের ফলে, বিশেষ করে নন-কমেডোজেনিক পণ্যগুলি ত্বকে বসতি স্থাপন করতে পারে এবং সমস্যা তৈরি করতে পারে।
তবে যেহেতু এটি ত্বকের ধরণ, পণ্যের গুণমান এবং ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতা সহ বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, তাই কোনও নির্দিষ্ট উত্তর নেই।
যাই হোক না কেন, সাধারণত প্রতিদিন ১০ থেকে ১২ ঘন্টার বেশি মেকআপ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তিনি আরও বলেন।
অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার ত্বকের জন্য অবশিষ্টাংশের মতো একই সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে: ছিদ্র বন্ধ হয়ে যাওয়া, ত্বকের জ্বালাপোড়া, অকাল বার্ধক্য এবং ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া।
We’re now on WhatsApp – Click to join
যদিও মেকআপ ত্বককে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর দেয়, তবুও ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে।
ইতিমধ্যে, বেঙ্গালুরুতে অবস্থিত অ্যাস্টার সিএমআই হাসপাতালের মেডিকেল এবং কসমেটিক ডার্মাটোলজি বিভাগ ত্বককে শ্বাস নিতে এবং নিরাময়ের জন্য সময় দেওয়ার জন্য প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে মেকআপ না পরার পরামর্শ দেয়।
দীর্ঘ সময় ধরে মেকআপ পরার ফলে ত্বক কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ প্রায়শই দেওয়া হয়।
মেকআপ করাও উপকারী হতে পারে। সন্ধ্যার পর ত্বকের দাগ ঢেকে এবং স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা এনে ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে। অনেক ফর্মুলেশনে পাওয়া উপকারী উপাদান ত্বককে সুরক্ষা এবং হাইড্রেট করতে পারে যা এটিকে আরও পরিশীলিত চেহারা দেয়।
কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে বিপজ্জনক রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহার করলে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
Read more – প্রতিভা রন্তার ফ্রেকল্ড মেকআপ লুককে কীভাবে আপনি সহজেই গ্রীষ্মের ঝলমলে লুক দিতে পারেন তা এই নিবন্ধে দেওয়া হল
ত্বকের সমস্যা সমাধান
ত্বকের যত্নের রুটিনগুলিতে ডাবল ক্লিনজিং, এক্সফোলিয়েশন হাইড্রেশন এবং পুষ্টিকর সিরাম অন্তর্ভুক্ত থাকে যার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নিয়াসিনামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বকের নিরাময় এবং ভারসাম্য বজায় রাখে, দীর্ঘক্ষণ মেকআপ ব্যবহারের ফলে সৃষ্ট ত্বকের সমস্যাগুলি দূর করার জন্য প্রয়োজনীয়।
মেকআপ অপসারণের উপর মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কোনও অবশিষ্টাংশ যাতে না থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ব্যাপক পরিষ্কারের নিয়ম মেনে চলতে ভুলবেন না।
এছাড়াও, আপনার শরীরে কী কী উপাদান দেওয়া হচ্ছে, সেদিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত কারণ ফলমূল, শাকসবজি এবং পানি সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে সুস্থ ত্বক অর্জন করা সম্ভব।
তবে, যদি আপনার ত্বকের গুরুতর সমস্যা থাকে তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
দীর্ঘ সময় ধরে মেকআপ পরার আগে
যারা দীর্ঘ সময় ধরে মেকআপ করেন তাদের ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং সম্ভাব্য ক্ষতি রোধ করতে তাদের ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে কিছু পরিবর্তন আনা উচিত।
মনে রাখবেন সবসময় এমন পণ্য ব্যবহার করতে হবে যা নন-কমেডোজেনিক এবং ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে না।
We’re now on Telegram – Click to join
উপরন্তু, একটি বিস্তৃত-বর্ণালী সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ত্বককে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে, বিশেষ করে যখন সারাদিন মেকআপ করা হয়। মেকআপ করার আগে আপনি যেভাবে আপনার ত্বককে প্রস্তুত করেন তা অনেক পার্থক্য তৈরি করে।
বিরতি নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মেকআপের ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যখন আপনি বাইরে বেরোন না। সবশেষে, সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েশন এবং মাস্কিং অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
