Home Remedies For Hair: চুলের যত্নে ছাতু! হ্যাঁ আপনার চুল লম্বা, ঘন এবং চকচকে করে তুলতে এটি ব্যবহারের সঠিক উপায় জেনে নিন
ছাতুকে একটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যেখানে প্রোটিন, আয়রন, বায়োটিন, ফাইবার, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান চুলকে শক্তি যোগায়।
Home Remedies For Hair: আজ আমরা আপনাকে ছাতু সম্পর্কে এবং এটি আপনার চুলের জন্য কীভাবে কার্যকর তা বলতে যাচ্ছি
হাইলাইটস:
- গরমে চুল প্রাণহীন হয়ে যায়
- ছাতু চুলের যত্ন নেয়
- ছাতুতে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়
Home Remedies For Hair: গ্রীষ্মে তাপমাত্রা বৃদ্ধি কেবল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, বরং আমাদের ত্বক ও চুলের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে। শুধু তাই নয়, সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি চুলকে শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে। আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু জিনিস অন্তর্ভুক্ত করে আপনি আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে পারেন। ছাতু আপনার চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ছাতু কেবল শরীরকে শক্তি দেয় না বরং চুলকে শক্তিশালী, লম্বা এবং চকচকে করে তোলে। আজ আমরা এই প্রবন্ধে আপনাদের বলবো কিভাবে এটি আপনার চুলের জন্য উপকারী।
ছাতুকে একটি সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যেখানে প্রোটিন, আয়রন, বায়োটিন, ফাইবার, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান চুলকে শক্তি যোগায়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়
ছাতুতে উপস্থিত প্রোটিন এবং আয়রন মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে চুলের ফলিকলগুলিকে পুষ্টি জোগায়। এতে চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায় এবং চুল দ্রুত লম্বা হতে শুরু করে।
চুল পড়াও রোধ করে
পুষ্টির অভাবও চুল পড়ার একটি প্রধান কারণ। এমন পরিস্থিতিতে, ছাতু এই অভাব পূরণ করতে পারে। ছাতুতে উপস্থিত আয়রন এবং বায়োটিন চুল পড়া রোধ করে।
খুশকি থেকে মুক্তি দিন
ছাতুর শীতল প্রভাব রয়েছে। এটি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করে। শীতল প্রভাব শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যা মাথার ত্বককে সুস্থ রাখে এবং খুশকির সমস্যা হয় না। এছাড়াও, এটি মাথার ত্বকে উপস্থিত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
চুলকে চকচকে এবং সিল্কি করে তোলে
ছাতুতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ পদার্থ থাকে। এই কারণেই ছাতু চুলকে ভেতর থেকে ময়েশ্চারাইজ করে। এটি তাদের শুষ্ক এবং প্রাণহীন দেখাতে বাধা দেয়। প্রতিদিন ছাতু খেলে চুল প্রাকৃতিকভাবে চকচকে এবং রেশমি হয়ে ওঠে।
We’re now on Telegram – Click to join
ছাতু কীভাবে ব্যবহার করবেন
- প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ছাতুর জল বা শরবত পান করলে চুলে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ হয়।
- ছাতু চুলের মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
- যদি আপনি আপনার চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান, তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ছাতু অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি এটি পরোটা, লাড্ডু, চিলা এমনকি স্যুপ হিসেবেও খেতে পারেন।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
