Dark Circles Reduce Tips: আপনার কি চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল অনেক বেশি? এই ১০টি প্রাকৃতিক উপায়ে ডার্ক সার্কেল কমানো সম্ভব
ঘুমের অভাব হল ডার্ক সার্কেলের অন্যতম প্রধান কারণ। অপর্যাপ্ত ঘুমের ফলে আপনার চোখের চারপাশের ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে যা কালো রক্তনালীগুলিকে স্পষ্ট করে তুলবে।
Dark Circles Reduce Tips: চোখের ডার্ক সার্কেল কীভাবে হালকা করবেন? আপনার চেহারা সতেজ করার জন্য ১০টি সহজ ঘরোয়া সমাধান দেওয়া হল
হাইলাইটস:
- ১০-১৫ মিনিট চোখের পাতায় শসার টুকরো লাগান
- অথবা আপনি চাইলে টি ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন
- অথবা ঠান্ডা দুধ তুলোতে করে লাগাতে পারেন
Dark Circles Reduce Tips: চোখের নিচে কালো দাগ নিয়ে উদ্বেগ সাধারণ এবং প্রায়শই জীবনযাত্রার পছন্দ, জেনেটিক্স এবং ঘুমের অভাবের কারণে এটি ঘটে। কালো দাগ আপনাকে বয়স্ক, বিষণ্ণ এবং নিস্তেজ দেখায় যদিও এটি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নয়। তাই নান্দনিক কারণে মানুষ কালো দাগ কমানোর দিকে মনোনিবেশ করে।
ঘুমের অভাব হল ডার্ক সার্কেলের অন্যতম প্রধান কারণ। অপর্যাপ্ত ঘুমের ফলে আপনার চোখের চারপাশের ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে যা কালো রক্তনালীগুলিকে স্পষ্ট করে তুলবে। এছাড়াও জেনেটিক্সও গুরুত্বপূর্ণ। ডার্ক সার্কেলগুলি কখনও কখনও দূর করা কঠিন হতে পারে কারণ এগুলি কেবল একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য।
We’re now on WhatsApp – Click to join
বার্ধক্যজনিত কারণে চোখের চারপাশের ত্বক পাতলা হয়ে যাওয়ার ফলেও কালো দাগ দেখা দিতে পারে, যা নিচের রক্তনালীগুলিকে উন্মুক্ত করে দেয় এবং সেই অংশটিকে নীলাভ বা বেগুনি রঙ দেয়। ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং খারাপ খাবার খাওয়া হল জীবনযাত্রার পছন্দের উদাহরণ যা কালো দাগের উপস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান হ্রাস করে এবং রক্ত সঞ্চালনের সাথে আপস করে এই আচরণগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং কালো দাগগুলিকে আরও লক্ষণীয় করে তুলতে পারে।
কালো দাগের কারণে উজ্জ্বল প্রাকৃতিক চেহারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে, কিন্তু সৌভাগ্যবশত এমন অনেক প্রাকৃতিক সমাধান রয়েছে যা তাদের দৃশ্যমানতা কমিয়ে দিতে পারে।
এই প্রাকৃতিক সমাধানগুলি ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করতে পারে:
শসার টুকরো
দশ থেকে পনেরো মিনিটের জন্য ঠান্ডা শসার টুকরোগুলো চোখের উপর রাখুন। শসার শীতলতা এবং উচ্চ জলীয় উপাদান ত্বককে শান্ত করতে এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
টি ব্যাগ
কালো বা সবুজ চা তৈরির পর ব্যবহৃত টি ব্যাগগুলো ফ্রিজে রেখে দশ থেকে পনেরো মিনিটের জন্য চোখে লাগান। ক্যাফেইন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সাহায্যে কালো দাগ কমানো এবং রক্তনালী সংকুচিত করা যায়।
বাদাম মাখন
ঘুমাতে যাওয়ার আগে চোখের চারপাশে কয়েক ফোঁটা বাদাম তেল আলতো করে ঘষুন। ভিটামিন ই, যা ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে, এতে প্রচুর পরিমাণে বাদাম তেল থাকে।
ঠান্ডা দুধ
ঠান্ডা দুধে ভিজিয়ে রাখার পর দশ থেকে পনেরো মিনিটের জন্য বন্ধ চোখের পাতায় তুলোর প্যাড লাগান। দুধের ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে হালকা করে এবং ফোলাভাব কমাতে পারে।
গোলাপ জল
গোলাপ জলের শান্ত করার গুণাবলীর কারণে, এটি কালো দাগ কমাতে পারে। গোলাপ জলে ভিজিয়ে রাখা তুলোর প্যাড দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য চোখে লাগান।
Read more – বাচ্চাদের কি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করা উচিত? এবিষয়ে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
আলুর টুকরো বা রস
আলুতে প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট পাওয়া যায়। ফোলাভাব কমাতে এবং কালো দাগ হালকা করতে তাজা আলুর রস তুলোর বল দিয়ে লাগান অথবা পাতলা আলুর টুকরো চোখের উপর রাখুন।
ঠান্ডা সংকোচন
কয়েক মিনিটের জন্য ঠান্ডা চামচ দিয়ে আপনার বন্ধ চোখ ঢেকে রাখুন। ফোলাভাব এবং বিবর্ণতা কমানোর পাশাপাশি ঠান্ডা ধাতু রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করতে পারে।
ঘুমাতে যাও
ডার্ক সার্কেলের অন্যতম প্রধান কারণ হল খুব কম ঘুমানো। ডার্ক সার্কেলের দৃশ্যমানতা কমাতে প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।
We’re now on Telegram – Click to join
টমেটোর পাল্প
চোখের চারপাশের অংশে তাজা টমেটোর পাল্প লাগান। টমেটোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান চোখের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
হাইড্রেশন এবং পুষ্টি
ভিটামিন সি এবং কে সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং প্রচুর জল পান করলে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হতে পারে যা ডার্ক সার্কেলের দৃশ্যমানতা কমাতে পারে।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
