World Breastfeeding Week 2024: বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ কবে পালন করা হয়? এবিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন জানুন
World Breastfeeding Week 2024: বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ উপলক্ষে ৫টি সাধারণ স্তন্যপান করানোর মিথ আলোচনা করা হয়েছে
হাইলাইটস:
- আপনার ছোট স্তন থাকলে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না
- বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত
- আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত
World Breastfeeding Week 2024: মা ও শিশু উভয়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর ১লা থেকে ৭ই আগস্ট বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহ পালন করা হয়। এর অসংখ্য উপকারিতা সত্ত্বেও, বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায়শই ভুল ধারণায় আচ্ছন্ন থাকে। এই মিথগুলি দূর করার জন্য, আমরা কিছু সাধারণ স্তন্যপান বিশ্বাসের উপর আলোকপাত করতে ডঃ অপূর্ব গুপ্ত, পরামর্শদাতা, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ, ড্যাফোডিলস, আর্টেমিস, দিল্লির সাথে কথা বলেছি।
We’re now on WhatsApp – Click to join
মিথ: বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় বেদনাদায়ক
অনেক নতুন মা বিশ্বাস করেন যে বুকের দুধ খাওয়ালে অনিবার্যভাবে ব্যথা হবে। যদিও মা এবং শিশু উভয়ের সমন্বয়ের কারণে প্রাথমিক দিনগুলিতে কিছু অস্বস্তি স্বাভাবিক, তবে ক্রমাগত ব্যথা স্বাভাবিক নয়। বিশেষজ্ঞরা জোর দেন যে ব্যথা সাধারণত শিশুর ল্যাচ বা অবস্থানের সাথে একটি সমস্যা নির্দেশ করে। একজন স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এই সমস্যাগুলির সমাধান এবং সমাধানে সাহায্য করতে পারে, একটি আরামদায়ক স্তন্যপান করানোর অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে পারে। ব্যথা এড়াতে এবং কার্যকর দুধ স্থানান্তর প্রচারের জন্য সঠিক ল্যাচ এবং পজিশনিং কৌশল প্রয়োজন।
মিথ: আপনার ছোট স্তন থাকলে আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না
একজন মহিলার স্তনের আকার তার শিশুর জন্য পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করার ক্ষমতা নির্ধারণ করে না। স্তনের আকার মূলত ফ্যাটি টিস্যু দ্বারা নির্ধারিত হয়, যখন দুধ উৎপাদন গ্রন্থি টিস্যুর সাথে সম্পর্কিত, যা ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। ছোট স্তনের মহিলারা বড় স্তনগুলির মতোই দুধ তৈরি করতে পারে। কার্যকরী বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর নিয়মিত খাওয়ানো এবং মায়ের ক্ষুধার সংকেত সাড়া দেওয়ার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে, স্তনের আকার নয়।
Read more – জাতীয় লিপস্টিক দিবস উপলক্ষে আপনার জন্য রইল ১১টি দারুন লিপস্টিক শেডের নাম, দেরি না করে এখনি দেখে নিন
মিথ: ফর্মুলা বুকের দুধের মতোই ভালো
যদিও ফর্মুলা প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে, তবে মায়ের দুধে পাওয়া অনন্য অ্যান্টিবডি এবং জীবন্ত কোষগুলির অভাব রয়েছে যা শিশুদের সংক্রমণ এবং রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। মায়ের দুধও সময়ের সাথে সাথে শিশুর পরিবর্তিত চাহিদার সাথে খাপ খায়। বুকের দুধ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো কিছু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি হ্রাস সহ অসংখ্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। যদিও স্তন্যপান করানো সম্ভব না হলে ফর্মুলা খাওয়ানো একটি কার্যকর বিকল্প, তবুও মায়ের দুধ শিশুর পুষ্টির জন্য সর্বোত্তম পছন্দ।
মিথ: বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের কিছু খাবার এড়িয়ে চলা উচিত
অনেকে বিশ্বাস করেন যে স্তন্যপান করানো মায়েদের তাদের শিশুর পেট খারাপ না করার জন্য কঠোর খাদ্য বিধিনিষেধ মেনে চলতে হবে। যদিও এটা সত্য যে কিছু শিশু কিছু খাবারের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, বেশিরভাগ মায়েরা সমস্যা ছাড়াই বৈচিত্র্যময় খাদ্য খেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যের পরামর্শ দেন। যদি একটি শিশু সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জির লক্ষণ দেখায়, তবে নির্দিষ্ট খাবারগুলি সাময়িকভাবে বাদ দেওয়া প্রয়োজন হতে পারে, তবে এই ক্ষেত্রে খুব বিরল।
মিথ: আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা উচিত
একটি সাধারণ ভ্রান্ত ধারণা হল যে মায়েরা অসুস্থ হলে তাদের স্তন্যপান করানো বন্ধ করে দেওয়া উচিত যাতে তারা অসুস্থতা তাদের শিশুর কাছে না যায়। বাস্তবে, অসুস্থ থাকাকালীন স্তন্যপান করা চালিয়ে যাওয়া উপকারী কারণ মায়ের দুধে অ্যান্টিবডি থাকে যা শিশুকে একই অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে সর্দি বা ফ্লুর মতো বেশিরভাগ সাধারণ অসুস্থতা মায়ের দুধের মাধ্যমে ছড়ায় না। পরিবর্তে, মায়ের শরীর অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যার ফলে শিশুটি প্রায়শই হালকা লক্ষণগুলি অনুভব করে বা সম্পূর্ণরূপে অসুস্থতা এড়িয়ে যায়।
We’re now on Telegram – Click to join
একটি সফল এবং ফলপ্রসূ বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রা প্রচারের জন্য এই মিথগুলি দূর করা গুরুত্বপূর্ণ।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
